Home Workout ,Exercise Tracker

ForU Naveen

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

गृह कसरत, पूर्ण शरीर कसरत अग्रणी फिटनेस एप हो जसले तपाईलाई जिम ल्याउँछ। महिला र पुरुषहरूको लागि यो एपले तपाईंलाई बलियो, दुबला र फिटर बनाउन मद्दत गर्नेछ - सबै तपाईंको बैठक कोठाबाट। घरमा तौल घटाउनुहोस् र फिट गर्नुहोस् र व्यायाम ट्र्याकर।

तपाईले चाहानु भएको शरीर प्राप्त गर्न सम्भव छ। घरमा कसरत, कुनै पनि समय जो कोहीको लागि सूट। पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन।

कसरत योजनाकार विकसित गरिएको छ ताकि तपाईं घरमा वा तपाईंको आरामको ठाउँबाट काम गर्न सक्नुहुन्छ जहाँ तपाईंसँग उपकरण छैन। कसरत योजनाकारले विभिन्न शरीरका अंगहरूलाई लक्षित गर्ने अभ्यासहरू प्रदान गर्दछ र तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यतर्फ धकेल्छ।

पूर्ण शरीर कसरत: फ्याट बर्न, फ्याट हानि, एब्स, स्ट्रेचिङ, उच्च तीव्रता, खुट्टा र हात, बट, नो जम्पिङ, र धेरै अधिक कसरत कोटिहरू मध्ये छन्।

कसरतका उत्कृष्ट सुविधाहरू - पूर्ण शारीरिक कसरत: घरको दिनचर्यामा तपाईंको कसरत जाँच गर्नको लागि टाइमर, अडियो प्रम्प्टहरू, व्यायाम कसरी गर्ने भन्ने बारे एनिमेटेड निर्देशनहरूद्वारा भिडियो ट्युटोरियलहरू, विशेष गरी तौल घटाउनको लागि डिजाइन गरिएको फिटनेस, प्रत्येक व्यायाममा कोचिङ सुझावहरू मद्दत गर्दछ। तपाईंले राम्रो नतिजाहरू प्राप्त गर्न सही फारम प्रयोग गर्नुहुन्छ, वार्म-अप र स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू, तपाईंको क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, दुबै शुरुआती र पेशेवरहरूको लागि उपयुक्त, तपाईंको व्यक्तिगत प्रशिक्षक एपको साथ वजन घटाउनुहोस्, एप र सोशल मिडिया प्रयोग गरेर साथीहरू र परिवारसँग साझेदारी गर्नुहोस्।
द्रुत र प्रभावकारी कसरतहरूले फ्याट बर्निङलाई अधिकतम बनाउँछ, शरीरको तौल कसरतहरू - कुनै उपकरणको आवश्यकता पर्दैन, पूर्ण शरीर कसरतको लागि तौल घटाउने फिटनेस कसरत, तपाईंको व्यायाम गणना, कसरत समय, र तपाईंले सबै अभ्यासहरूमा जलाएको क्यालोरीहरूको दैनिक रिपोर्ट हेर्नुहोस्।

गृह कसरत - पूर्ण शारीरिक कसरत तपाईंको घरको व्यायाम अनुभवलाई रमाइलो, प्रभावकारी र सुविधाजनक बनाउनको लागि विकसित गरिएको छ, तपाईंले प्रत्येक व्यायाममा महारत हासिल गर्न र समयसँगै तपाईंको प्रगतिको साक्षी दिँदा तपाईं आत्मविश्वास र उत्प्रेरित महसुस गर्नुहुनेछ। घरमा काम गर्नु यो पहुँचयोग्य र इनामदायी कहिल्यै भएको छैन।

अझ राम्रो तपाईं बाटोमा हुनुहुन्छ!

एपमा तपाईको एब्स, छाती, खुट्टा, हात र बटका साथै पूर्ण शरीरको कसरतको लागि कसरत छ। सबै कसरत विशेषज्ञहरु द्वारा डिजाइन गरिएको हो। तिनीहरूमध्ये कसैलाई पनि उपकरणहरू आवश्यक पर्दैन, त्यसैले त्यहाँ जिम जान आवश्यक छैन। यद्यपि यसले दिनमा केही मिनेट मात्र लिन्छ, यसले प्रभावकारी रूपमा तपाइँको मांसपेशीहरूलाई टोन गर्न सक्छ र तपाइँलाई घरमा सिक्स प्याक एब्स प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

विशेषताहरु:

• पुरुष र महिला दुवैका लागि उत्कृष्ट
• प्रत्येक व्यायाम कसरी गर्ने भनेर देखाउने भिडियो
• एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक द्वारा विकसित
• अन-स्क्रिन निर्देशनहरू र टाइमर
• कसरत गर्न इन्टरनेट आवश्यक छैन
• विभिन्न कसरत
• बिस्तारै व्यायाम तीव्रता बढाउँछ
• चरण-दर-चरण व्यायाम तीव्रता बढाउँछ
• गाइड पाठ, तस्बिर र भिडियो संग अभ्यास
• बाँकी दिनहरू मार्कअप गर्नुहोस्
• प्रयोगकर्ताको कसरत तालिका बनाउन अनुमति दिनुहोस्
• दिन र अभ्यास रिसेट गर्नुहोस्
• विज्ञहरूद्वारा डिजाइन गरिएको प्रारम्भिक र प्रो कसरत दिनचर्याहरू
• सबैभन्दा ठूलो कसरत प्रशिक्षक र सबैभन्दा पूर्ण जिम कसरत एप
• तपाईंको आफ्नै व्यक्तिगत प्रशिक्षकको रूपमा कार्य गर्दछ
• प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस् र आफ्नो शरीर परिवर्तन गर्नुहोस्।