MAP Companion एउटा नवीन एप हो जुन तपाईंलाई जहाँबाट पनि आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको आत्म-निगरानी गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।
यो एप वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित मूल्याङ्कन उपकरणमा निर्भर गर्दछ जसलाई Self-Managment Self-Test भनिन्छ, जुन तपाईंलाई उदासी, चिन्ता, तनाव, थकान र थकानको भावनाहरूको निगरानी गर्न मद्दत गर्न विकसित गरिएको हो।
Self-Managment Self-Test मा मानसिक स्वास्थ्यका पाँच पक्षहरू समावेश छन्: वास्तविकताको बारेमा जागरूकता, व्यक्तिगत सम्बन्ध, भविष्यतिर हेर्ने, निर्णय लिने र कारबाही गर्ने। MAP Companion एपले तपाईंको उत्तरहरू लिन्छ र मानसिक चुनौतीहरूको उपस्थितिको बारेमा जागरूकता जगाउँछ। MAP Companion एपको नियमित प्रयोगले तपाईंलाई समयसँगै तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न मद्दत गर्नेछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ नोभेम्बर १९