Fiets beter met KNWU Fondo

Koninklijke Nederlandse Wielren Unie

इन-एप खरिदहरू

Fondo, KNWU तालिम एपसँग राम्रोसँग साइकल चलाउनुहोस्।

यो एपका बारेमा

Fondo, KNWU तालिम एपसँग राम्रोसँग साइकल चलाउनुहोस्।

यो बाइक मोशन अवार्ड र दुईवटा डच इन्टरएक्टिभ अवार्डको विजेता को मद्दतले तपाईं राम्रो साइकल चालक बन्नुहुनेछ। छिटो, लामो वा उच्च साइकल गर्न चाहनुहुन्छ? के तपाइँ कुनै कार्यक्रममा भाग लिदै हुनुहुन्छ वा तपाइँ पहिलो पटक 100 किलोमिटर भन्दा लामो साइकलमा जाँदै हुनुहुन्छ? Fondo ले तपाईंलाई आफ्नो बाटोमा मद्दत गर्नेछ।

🏠 https://knwufondo.nl/
📖 https://kennis.knwufondo.nl/

हृदय गति, भावना वा शक्ति (FTP) मा आधारित ट्रेन, Garmin, Wahoo र Zwift सँग एकीकरण प्रयोग गर्नुहोस् र शीर्ष खेलहरूबाट ज्ञानबाट फाइदा लिनुहोस् जुन अब तपाईलाई पनि उपलब्ध छ।

---

▶ तपाईंको व्यक्तिगत लक्ष्यको लागि विशेष रूपमा तालिम दिनुहोस्।

अझ राम्रो चढ्न चाहनुहुन्छ, छिटो स्प्रिन्ट गर्न वा त्यो एउटा भ्रमण वा साइक्लोको लागि आफूलाई तयार पार्न चाहनुहुन्छ? Fondo ले विभिन्न लक्ष्यहरूको लागि प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ। सबै तहका लागि उपयुक्त। सडक र MTB को लागी।

▶ जतिबेला र जहिले चाहानुहुन्छ ट्रेन गर्नुहोस्।

तपाइँको एजेन्डा अनुरूप एक प्रशिक्षण तालिका। तपाईं कति पटक, कहिले र कुन क्रममा तालिम लिनुहुन्छ आफै निर्णय गर्नुहोस्।

▶ तपाईंको आफ्नै प्रशिक्षण क्षेत्रहरूमा आधारित ट्रेन

Fondo मार्फत तपाईंले आफ्नो मुटुको दर वा पावर मिटरको साथ लक्षित र भरपर्दो तरिकाले तालिम दिनुहुन्छ। या त छैन? त्यसपछि तपाईं भावनामा आधारित प्रशिक्षण पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

▶ तपाइँको प्रशिक्षण तपाइँको Garmin, Wahoo र Zwift लाई एक क्लिकमा पठाउनुहोस्

Fondo Pro को साथ तपाईंले प्रशिक्षण सत्रहरू सिधै आफ्नो Garmin र Wahoo मा पठाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंले Zwift सँग एकीकरणमा पनि पहुँच प्राप्त गर्नुहुन्छ, जसले यसलाई घरभित्रै तालिम दिन सजिलो बनाउँछ। यस तरिकाले तपाईंले निर्देशनहरू सम्झनु पर्दैन र तपाईं पूर्ण रूपमा कार्यान्वयनमा ध्यान दिन सक्नुहुन्छ।

▶ KNWU प्रतिभा प्रशिक्षकहरूलाई सीधै प्रश्नहरू सोध्नुहोस्

के तपाईलाई केहि फेला पार्न समस्या भइरहेको छ? हाम्रा प्रशिक्षकहरू तपाइँका सबै प्रश्नहरूको जवाफ दिन तयार छन्। जबसम्म यो साइकल चलाउने बारे हो।

▶ पाठ र छविहरूमा शीर्ष खेलहरूबाट ज्ञानको साथ आफूलाई विस्तार गर्नुहोस्

ज्ञान शक्ति हो, बाइकमा पनि। तालिम पछाडी कसरी, के र किन छ भनी बुझ्नुहोस्।

▶ साझेदारहरूसँग छुट

Fondo प्रयोगकर्ताको रूपमा तपाईंले AGU साइकल चलाउने कपडाहरूमा €10.00 छुटबाट लाभ उठाउनु हुन्छ र तपाईंले GrainLabs उत्पादनहरूमा 15% बचत गर्नुहुन्छ।

---

"Fondo ले सबै उच्च प्रदर्शन साइकल चालकहरूलाई व्यक्तिगत प्रशिक्षण मार्गदर्शन पहुँचयोग्य बनाउँछ। तपाईं लक्ष्य, हामी कार्यक्रम।"

- पीटर जिजरवेल्ड, KNWU प्रतिभा कोच

---

Fondo सँग तालिम लिन हामी निम्न सिफारिस गर्छौं:

• सिफारिस गरिएको: मुटुको धड्कन वा पावर मिटर (यदि तपाईंसँग यी मध्ये कुनै पनि छैन? त्यसोभए तपाईंले भावनामा आधारित तालिम पनि दिन सक्नुहुन्छ।)
• तपाईंको ह्यान्डलबारहरूमा रहेको साइकल कम्प्युटर वा टेलिफोन साइकल चलाउँदा तपाईंको मुटुको गति वा पावर हेर्न र दर्ता गर्न उपयोगी हुन्छ। तपाईंले एपमा थप जानकारी पाउनुहुनेछ।
• एक स्वस्थ शरीर: यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईलाई कुनै चोटपटक वा चिकित्सा जटिलताहरू छैनन्।

---

Fondo प्रो सदस्यता
प्रो को साथ तपाईंले Fondo बाट धेरै भन्दा धेरै प्राप्त गर्नुहुन्छ: सबै प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूमा असीमित पहुँच, कोचिङ, र तपाईंको Garmin, Wahoo र Zwift सँगको जडान ताकि तपाईं बाहिर र भित्र दुवै तरिकाले प्रशिक्षण गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले Fondo Pro प्रति महिना, त्रैमासिक वा वर्ष खरिद गर्न सक्नुहुन्छ।