Pause Breathe Smile
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
पज ब्रीद स्माइल एप मुख्यतया Aotearoa न्यूजील्याण्डको आफ्नै स्थानीय रूपमा डिजाइन गरिएका स्कूलहरूको माइन्डफुलनेस-आधारित कार्यक्रममा तालिम लिएका शिक्षकहरूका लागि हो; मुस्कान सास रोक्नुहोस्। एपलाई कक्षाकोठामा tamariki लाई कार्यक्रमको पाठहरूको शिक्षकको डेलिभरीलाई समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको हो। यो सामग्री लगइन स्क्रिन पछाडि छ र पहुँच हाम्रो प्रशिक्षणका सहभागीहरूलाई मात्र प्रदान गरिएको छ। पज ब्रीद स्माइल व्यावसायिक विकास प्रशिक्षणलाई दक्षिणी क्रसद्वारा न्यूजील्याण्ड प्राथमिक र मध्यवर्ती विद्यालयहरूको लागि गर्वका साथ वित्त पोषित गरिएको छ।
हाम्रो घरमा ध्यान चयनहरूमा नि:शुल्क पहुँच सबैका लागि उपलब्ध छ। हामी तपाईंलाई आफ्नो दिन वा हप्ता भित्र थोरै सजगता छर्न र तपाईंको कल्याण बढाउनको लागि समय खोज्न प्रोत्साहन दिन्छौं।
हामी तामारिकी र तिनीहरूको वानाउलाई उनीहरू जहाँ भए पनि सजगता अभ्यास गर्न सशक्त बनाउन चाहन्छौं। तपाईंको बच्चालाई स्कूलमा पज ब्रीद स्माइल सिकाइएको होस्, वा तपाईं आफ्नो लागि केही सजगता प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ - यो एप तपाईंको लागि हो!
प्रत्येक ध्यान दशकौंको अनुभव र प्रशिक्षणको साथ माइन्डफुलनेस विशेषज्ञहरूद्वारा डिजाइन र निर्देशित गरिएको छ।
अनुप्रयोग सुविधाहरू
te reo Maori र English (Home) मा बालबालिका, किशोरकिशोरी र वयस्कहरूको लागि ध्यान
माइन्डफुलनेस घण्टी ध्वनि (सबै)
te reo Maori र English (शिक्षकहरू मात्र) मा पाठ 1 - 7 लाई समर्थन गर्न ध्यान
पाठ ८ विस्तार अभ्यासहरू (शिक्षकहरू मात्र)
शिक्षक कल्याण (शिक्षकहरू मात्र)
पज ब्रीद स्माइल एउटा अनौठो न्युजिल्यान्ड दिमागी स्वास्थ्य कार्यक्रम हो जुन ५ देखि १२ वर्षका बालबालिकाहरूलाई जीवनको उतारचढाव व्यवस्थापन गर्न र स्वस्थ भविष्यको लागि सेट अप गर्न उपकरणहरू प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो। मुख्य रूपमा विद्यालयहरूमा पठाइने, शिक्षकहरूद्वारा, यो प्रमाण-आधारित, पाठ्यक्रम-पङ्क्तिबद्ध र दक्षिणी क्रस द्वारा वित्त पोषित हो।
दक्षिणी क्रसको संलग्नताले पज ब्रीद स्माइललाई न्यूजील्याण्डको कुनै पनि प्राथमिक वा मध्यवर्ती विद्यालयका साथै बालबालिकासँग काम गर्ने अन्य योग्य संस्थाहरूलाई निःशुल्क उपलब्ध गराउन सम्भव बनाउँछ। हामी उनीहरूको समर्थन र स्वस्थ दिमागको लागि प्रतिबद्धताको लागि धेरै आभारी छौं। प्रत्येक प्रशिक्षित व्यक्तिले प्रिन्ट गरिएको एजुकेटर्स ह्यान्डबुक र पटाकामा अनलाइन स्रोतहरूमा निरन्तर पहुँच प्राप्त गर्दछ - वेबसाइटको सदस्य क्षेत्र र यस एपमा सदस्यता पहुँच।
अनुसन्धान निष्कर्षहरूले देखाउँछ कि सास फेर्न मुस्कान रोक्नुहोस्:
• शान्तता बढाउँछ
• ध्यान र ध्यान सुधार गर्दछ
• आत्म-जागरूकता बढाउँछ
• द्वन्द्व समाधान कौशल सुधार गर्दछ
• सकारात्मक सम्बन्ध विकास गर्दछ
• शिक्षक तनाव कम गर्छ
• बाल्यकालको स्वास्थ्यमा सांख्यिकीय रूपमा महत्त्वपूर्ण वृद्धि
• फोकस, लगनशीलता, सहयोगी र आत्म-प्रेरणा सुधार गर्दछ
• आशंका, चिन्ता र निराशालाई कम गर्छ
"पज ब्रीद स्माइल एप विद्यालयहरूमा कार्यक्रम प्रदान गर्न शिक्षकहरूलाई समर्थन गर्ने एउटा उत्कृष्ट नयाँ उपकरण हो - र यो अंग्रेजी र Te Reo दुवैमा छ। यो सबै बालबालिका र वयस्कहरूका लागि माइन्डफुलनेस सत्रहरू सहित प्रयोग गर्नका लागि पनि उपलब्ध छ। म हुँ। म जहाँ भए पनि दिनको राम्रो सुरुवात गर्न हरेक बिहान यसलाई प्रयोग गर्दै!"
सर एशले ब्लूमफिल्ड
एप समर्थन:
वेबसाइट: www.pausebreathesmile.nz
इमेल: support@pausebreathesmile.nz
नयाँ के छ:
खैर, यो संस्करण मा सबै कुरा नयाँ छ! स्वागत छ, हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंले यी ध्यानहरू प्रयास गर्नुहुनेछ। हामी तपाईबाट सुन्न चाहन्छौं (coordinator@pausebreathesmile.nz)
हाम्रो घरमा ध्यान चयनहरूमा नि:शुल्क पहुँच सबैका लागि उपलब्ध छ। हामी तपाईंलाई आफ्नो दिन वा हप्ता भित्र थोरै सजगता छर्न र तपाईंको कल्याण बढाउनको लागि समय खोज्न प्रोत्साहन दिन्छौं।
हामी तामारिकी र तिनीहरूको वानाउलाई उनीहरू जहाँ भए पनि सजगता अभ्यास गर्न सशक्त बनाउन चाहन्छौं। तपाईंको बच्चालाई स्कूलमा पज ब्रीद स्माइल सिकाइएको होस्, वा तपाईं आफ्नो लागि केही सजगता प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ - यो एप तपाईंको लागि हो!
प्रत्येक ध्यान दशकौंको अनुभव र प्रशिक्षणको साथ माइन्डफुलनेस विशेषज्ञहरूद्वारा डिजाइन र निर्देशित गरिएको छ।
अनुप्रयोग सुविधाहरू
te reo Maori र English (Home) मा बालबालिका, किशोरकिशोरी र वयस्कहरूको लागि ध्यान
माइन्डफुलनेस घण्टी ध्वनि (सबै)
te reo Maori र English (शिक्षकहरू मात्र) मा पाठ 1 - 7 लाई समर्थन गर्न ध्यान
पाठ ८ विस्तार अभ्यासहरू (शिक्षकहरू मात्र)
शिक्षक कल्याण (शिक्षकहरू मात्र)
पज ब्रीद स्माइल एउटा अनौठो न्युजिल्यान्ड दिमागी स्वास्थ्य कार्यक्रम हो जुन ५ देखि १२ वर्षका बालबालिकाहरूलाई जीवनको उतारचढाव व्यवस्थापन गर्न र स्वस्थ भविष्यको लागि सेट अप गर्न उपकरणहरू प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो। मुख्य रूपमा विद्यालयहरूमा पठाइने, शिक्षकहरूद्वारा, यो प्रमाण-आधारित, पाठ्यक्रम-पङ्क्तिबद्ध र दक्षिणी क्रस द्वारा वित्त पोषित हो।
दक्षिणी क्रसको संलग्नताले पज ब्रीद स्माइललाई न्यूजील्याण्डको कुनै पनि प्राथमिक वा मध्यवर्ती विद्यालयका साथै बालबालिकासँग काम गर्ने अन्य योग्य संस्थाहरूलाई निःशुल्क उपलब्ध गराउन सम्भव बनाउँछ। हामी उनीहरूको समर्थन र स्वस्थ दिमागको लागि प्रतिबद्धताको लागि धेरै आभारी छौं। प्रत्येक प्रशिक्षित व्यक्तिले प्रिन्ट गरिएको एजुकेटर्स ह्यान्डबुक र पटाकामा अनलाइन स्रोतहरूमा निरन्तर पहुँच प्राप्त गर्दछ - वेबसाइटको सदस्य क्षेत्र र यस एपमा सदस्यता पहुँच।
अनुसन्धान निष्कर्षहरूले देखाउँछ कि सास फेर्न मुस्कान रोक्नुहोस्:
• शान्तता बढाउँछ
• ध्यान र ध्यान सुधार गर्दछ
• आत्म-जागरूकता बढाउँछ
• द्वन्द्व समाधान कौशल सुधार गर्दछ
• सकारात्मक सम्बन्ध विकास गर्दछ
• शिक्षक तनाव कम गर्छ
• बाल्यकालको स्वास्थ्यमा सांख्यिकीय रूपमा महत्त्वपूर्ण वृद्धि
• फोकस, लगनशीलता, सहयोगी र आत्म-प्रेरणा सुधार गर्दछ
• आशंका, चिन्ता र निराशालाई कम गर्छ
"पज ब्रीद स्माइल एप विद्यालयहरूमा कार्यक्रम प्रदान गर्न शिक्षकहरूलाई समर्थन गर्ने एउटा उत्कृष्ट नयाँ उपकरण हो - र यो अंग्रेजी र Te Reo दुवैमा छ। यो सबै बालबालिका र वयस्कहरूका लागि माइन्डफुलनेस सत्रहरू सहित प्रयोग गर्नका लागि पनि उपलब्ध छ। म हुँ। म जहाँ भए पनि दिनको राम्रो सुरुवात गर्न हरेक बिहान यसलाई प्रयोग गर्दै!"
सर एशले ब्लूमफिल्ड
एप समर्थन:
वेबसाइट: www.pausebreathesmile.nz
इमेल: support@pausebreathesmile.nz
नयाँ के छ:
खैर, यो संस्करण मा सबै कुरा नयाँ छ! स्वागत छ, हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंले यी ध्यानहरू प्रयास गर्नुहुनेछ। हामी तपाईबाट सुन्न चाहन्छौं (coordinator@pausebreathesmile.nz)
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी र डिभाइस वा अन्य ID हरू
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
के नयाँ छ
We’ve been working hard to improve the Pause Breathe Smile experience! New features include:
• All new dashboard layout
• Set reminders
• Weekly Streaks
• Mindfulness Stats
Thank you for using Pause Breathe Smile! Keep enjoying your mindfulness journey with us.
• All new dashboard layout
• Set reminders
• Weekly Streaks
• Mindfulness Stats
Thank you for using Pause Breathe Smile! Keep enjoying your mindfulness journey with us.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Orchid Software Limited
support@orchid.co.nz
6 Cebel Place Rosedale
Auckland 0632
New Zealand
+64 9 950 3824
