RelaxifyApp WearOS
१००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
WearOS को लागि एप।एपको पूर्ण संस्करण एन्ड्रोइडका लागि उपलब्ध छ।
RelaxifyApp तपाईको संज्ञानात्मक, शारीरिक, सामाजिक, र भावनात्मक कल्याणलाई बृद्धि गर्ने उद्देश्यले मनोवैज्ञानिकहरूले बनाएको एक व्यापक र विज्ञानमा आधारित अनुप्रयोग हो। यी क्षेत्रहरूमा परिवर्तनलाई प्रेरित गर्न र ड्राइभ गर्न र तपाईंको समग्र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न लागू गरिएको गेमिफाइड मानसिक स्वास्थ्य प्रविधिहरूसँग आफैलाई आराम गर्नुहोस्।
तनाव कम गर्नुहोस् र चिन्ता कम गर्नुहोस्: हाम्रा अभ्यासहरूले तपाईंलाई कम तनाव र चिन्ताको अवस्था प्राप्त गर्न मद्दत गर्न दिनुहोस् ताकि तपाईं जलनबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
"RelaxifyApp ले मलाई मेरो आफ्नै आवश्यकताहरू अझ राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्यो र मलाई हरेक दिन मेरा कमजोरीहरूमा काम गर्न लगायो। यो एक वास्तविक चिकित्सकको भ्रमण पछि अर्को सबैभन्दा राम्रो कुरा हो, र म यसलाई वास्तविक जीवनमा एक चिकित्सक देख्ने व्यक्तिको रूपमा भन्न सक्छु। राम्रो भयो, साथीहरू! ” - आइरेन, संयुक्त राज्य अमेरिका।
यस्ले कसरी काम गर्छ? RelaxifyApp नि:शुल्क आत्म-मूल्याङ्कन र अभ्यासहरूमा आधारित छ जसले सचेतनालाई बढावा दिन्छ, कार्यलाई प्रेरित गर्छ र के सुधार गर्नुपर्छ, किन र कसरी गर्नुपर्छ भन्ने बारे अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ।
अभ्यासहरूले ध्यान, भावनात्मक जागरूकता, अरचनात्मक सोचका ढाँचाहरू पहिचान गर्ने र पुन: प्रोग्रामिङ गर्ने, र शारीरिक स्वास्थ्य जस्ता विषयहरूलाई समेट्छ।
तपाईंको RelaxifyApp अनुभव पूर्ण रूपमा निर्देशित हुनेछ, र तपाईंको प्रगति लगातार ट्र्याक गरिन्छ। कम तनाव, कम चिन्ता, र हाम्रो नि: शुल्क निर्देशित कार्यक्रम र अभ्यास संग बर्नआउट रोक्न हजारौं सम्मिलित हुनुहोस्।
लाभहरू: RelaxifyApp ले "एक-आकार-फिट-सबै" दृष्टिकोण लिँदैन। यसले तपाइँलाई तपाइँको भविष्यलाई सफलतापूर्वक रिफ्रेम गर्न मद्दत गर्न अनुकूलन-अनुकूल, सकारात्मक बानी-बनाई गतिविधिहरूलाई शक्ति दिन्छ। यसले तपाईंको तनाव र चिन्ता कम गर्न, बर्नआउट रोक्न, भावनात्मक जागरूकता र नियमन बढाउन मद्दत गर्दछ।
RelaxifyApp अभ्यासले धेरै स्तरहरू समावेश गर्दछ:
- आफ्नो फोकस सुधार गर्दै
- एकाग्रता प्रशिक्षण
- भावना मान्यता
- सहज पहिचान
- कृतज्ञता र खुशी
- नकारात्मक विचारहरू
- चिन्ता हटाउनुहोस्
- स्वचालित विचार
- सास फेर्ने अभ्यासहरू
- निर्देशित शरीर स्क्यान
- रंग सास फेर्न
- मानसिक चित्रण
- सकारात्मक पुष्टि
विशेषताहरु:
- आत्म-मूल्याङ्कन सर्वेक्षण जसले तपाईंको भलाइको मूल्याङ्कन गर्नेछ
- तपाइँको नतिजाहरु मा आधारित तपाइँको आवश्यकताहरु को लागी निजीकृत कार्यक्रम
- साप्ताहिक र मासिक लक्ष्य संग दैनिक अभ्यास
- भावनात्मक, शारीरिक, संज्ञानात्मक, र सामाजिक आयामहरूमा आफ्नो स्कोर ट्र्याक गर्नुहोस्
- हरेक महिना आउने नयाँहरूसँग 65+ अभ्यासहरूमा पहुँच
- राम्रो महसुस गर्न आफ्नो प्रगति देखाउन पुरस्कार र ब्याज संग कल्याण ट्रयाकर
- र अधिक
यात्रा लिन तयार हुनुहुन्छ?
हामीसँग जडान गर्नुहोस्:
हामी प्रयोगकर्ताहरूसँग जडान गर्न र प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न सधैं खुसी छौं!
हाम्रो वेबसाइटमा थप जानकारी खोज्नुहोस्: https://relaxifyapp.com/
हामीलाई इन्स्टाग्राममा पछ्याउनुहोस्: @RelaxifyApp
हामीलाई TikTok मा पछ्याउनुहोस्: @RelaxifyApp
माध्यममा हामीलाई पछ्याउनुहोस्: @relaxifyApp
LinkedIn मा हामीसँग जडान गर्नुहोस्: https://www.linkedin.com/company/73426656/
RelaxifyApp तपाईको संज्ञानात्मक, शारीरिक, सामाजिक, र भावनात्मक कल्याणलाई बृद्धि गर्ने उद्देश्यले मनोवैज्ञानिकहरूले बनाएको एक व्यापक र विज्ञानमा आधारित अनुप्रयोग हो। यी क्षेत्रहरूमा परिवर्तनलाई प्रेरित गर्न र ड्राइभ गर्न र तपाईंको समग्र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न लागू गरिएको गेमिफाइड मानसिक स्वास्थ्य प्रविधिहरूसँग आफैलाई आराम गर्नुहोस्।
तनाव कम गर्नुहोस् र चिन्ता कम गर्नुहोस्: हाम्रा अभ्यासहरूले तपाईंलाई कम तनाव र चिन्ताको अवस्था प्राप्त गर्न मद्दत गर्न दिनुहोस् ताकि तपाईं जलनबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
"RelaxifyApp ले मलाई मेरो आफ्नै आवश्यकताहरू अझ राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्यो र मलाई हरेक दिन मेरा कमजोरीहरूमा काम गर्न लगायो। यो एक वास्तविक चिकित्सकको भ्रमण पछि अर्को सबैभन्दा राम्रो कुरा हो, र म यसलाई वास्तविक जीवनमा एक चिकित्सक देख्ने व्यक्तिको रूपमा भन्न सक्छु। राम्रो भयो, साथीहरू! ” - आइरेन, संयुक्त राज्य अमेरिका।
यस्ले कसरी काम गर्छ? RelaxifyApp नि:शुल्क आत्म-मूल्याङ्कन र अभ्यासहरूमा आधारित छ जसले सचेतनालाई बढावा दिन्छ, कार्यलाई प्रेरित गर्छ र के सुधार गर्नुपर्छ, किन र कसरी गर्नुपर्छ भन्ने बारे अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ।
अभ्यासहरूले ध्यान, भावनात्मक जागरूकता, अरचनात्मक सोचका ढाँचाहरू पहिचान गर्ने र पुन: प्रोग्रामिङ गर्ने, र शारीरिक स्वास्थ्य जस्ता विषयहरूलाई समेट्छ।
तपाईंको RelaxifyApp अनुभव पूर्ण रूपमा निर्देशित हुनेछ, र तपाईंको प्रगति लगातार ट्र्याक गरिन्छ। कम तनाव, कम चिन्ता, र हाम्रो नि: शुल्क निर्देशित कार्यक्रम र अभ्यास संग बर्नआउट रोक्न हजारौं सम्मिलित हुनुहोस्।
लाभहरू: RelaxifyApp ले "एक-आकार-फिट-सबै" दृष्टिकोण लिँदैन। यसले तपाइँलाई तपाइँको भविष्यलाई सफलतापूर्वक रिफ्रेम गर्न मद्दत गर्न अनुकूलन-अनुकूल, सकारात्मक बानी-बनाई गतिविधिहरूलाई शक्ति दिन्छ। यसले तपाईंको तनाव र चिन्ता कम गर्न, बर्नआउट रोक्न, भावनात्मक जागरूकता र नियमन बढाउन मद्दत गर्दछ।
RelaxifyApp अभ्यासले धेरै स्तरहरू समावेश गर्दछ:
- आफ्नो फोकस सुधार गर्दै
- एकाग्रता प्रशिक्षण
- भावना मान्यता
- सहज पहिचान
- कृतज्ञता र खुशी
- नकारात्मक विचारहरू
- चिन्ता हटाउनुहोस्
- स्वचालित विचार
- सास फेर्ने अभ्यासहरू
- निर्देशित शरीर स्क्यान
- रंग सास फेर्न
- मानसिक चित्रण
- सकारात्मक पुष्टि
विशेषताहरु:
- आत्म-मूल्याङ्कन सर्वेक्षण जसले तपाईंको भलाइको मूल्याङ्कन गर्नेछ
- तपाइँको नतिजाहरु मा आधारित तपाइँको आवश्यकताहरु को लागी निजीकृत कार्यक्रम
- साप्ताहिक र मासिक लक्ष्य संग दैनिक अभ्यास
- भावनात्मक, शारीरिक, संज्ञानात्मक, र सामाजिक आयामहरूमा आफ्नो स्कोर ट्र्याक गर्नुहोस्
- हरेक महिना आउने नयाँहरूसँग 65+ अभ्यासहरूमा पहुँच
- राम्रो महसुस गर्न आफ्नो प्रगति देखाउन पुरस्कार र ब्याज संग कल्याण ट्रयाकर
- र अधिक
यात्रा लिन तयार हुनुहुन्छ?
हामीसँग जडान गर्नुहोस्:
हामी प्रयोगकर्ताहरूसँग जडान गर्न र प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न सधैं खुसी छौं!
हाम्रो वेबसाइटमा थप जानकारी खोज्नुहोस्: https://relaxifyapp.com/
हामीलाई इन्स्टाग्राममा पछ्याउनुहोस्: @RelaxifyApp
हामीलाई TikTok मा पछ्याउनुहोस्: @RelaxifyApp
माध्यममा हामीलाई पछ्याउनुहोस्: @relaxifyApp
LinkedIn मा हामीसँग जडान गर्नुहोस्: https://www.linkedin.com/company/73426656/
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
के नयाँ छ
Relaxify yourself and stress relief
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
