Pedometer walking step Counter
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
४.४star
५१.३ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
आधुनिक समयमा, मानिसहरू स्वस्थ जीवनशैलीमा ध्यान दिइरहेका छन्। फिटनेसको लागि जिम जानुहोस्, पोषण निगरानी गर्नुहोस्, महिलाको लागि वजन घटाउने जस्ता स्वास्थ्य एपहरू प्रयोग गर्नुहोस्
आखिर, स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यद्यपि, धेरै मानिसहरूले नियमित हिड्नुको फाइदालाई बेवास्ता गर्छन्, जसले शरीरलाई राम्रो आकारमा राख्न मद्दत गर्दछ, उचित रक्तसञ्चारमा योगदान पुर्याउँछ, र आहार बिना वजन घटाउन मद्दत गर्दछ।
महिलाहरूको लागि, वजन घटानेको लागि दौडने एक राम्रो कार्डियो व्यायाम हो जसले तपाईंलाई समतल पेट र लोचदार नितम्बहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ, र पुरुषहरूले आफ्नो मांसपेशीहरूलाई राम्रो आकारमा राख्न सक्षम हुनेछन्। निस्सन्देह, जिम कक्षाहरूको बारेमा नबिर्सनुहोस्।
यदि बिहान सबेरै सडकमा हिड्ने व्यायाम तपाईंको लागि हिड्ने वा दौडने दैनिक कसरत हो वा तपाईं दौड सुरु गर्न चाहनुहुन्छ र 30 दिनमा तौल घटाउने तपाईंको दैनिक पाइलाको लक्ष्य हो भने, सायद तपाईंको दिमागमा प्रश्न उठ्यो: "कति? म एक दिन कदम चाल्छु?"
तपाईंको टाउकोमा पाइलाहरू नाप्नुको सट्टा दिन र यात्राको लागि काउन्टरमा पाइला चाल्न सजिलो बनाउनको लागि, चरण गणनाको लागि एउटा एप तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ।
तौल घटाउनको लागि पेडोमिटरमा निर्मित कार्यहरूको आवश्यक सेट छ:
दौडको लागि सुविधाजनक पेडोमिटरले प्रशिक्षणलाई उत्पादक बनाउँछ
माइल र किलोमिटर (माइल र किमी) मा दूरी भएका बच्चाहरूको लागि Pedometer चरण काउन्टर
इन्टरनेट बिना हिड्नको लागि दैनिक पेडोमिटरले ट्राफिक र ब्याट्री बचत गर्नेछ। अफलाइन र जीपीएस बिना काम गर्न सक्छ (कुनै वाइफाइ छैन)
चरण ट्रयाकरले विस्तृत तथ्याङ्कहरू देखाउनेछ
चयन गरिएको अवधिको लागि क्यालोरी बर्नर गणना तथ्याङ्कको साथ सटीक Pedometer।
ट्र्याक वाकको लागि जगिङ ट्रयाकर प्रकार्य (मेरो स्टेप प्रोग्राम गणना गर्नुहोस्)
कार्यक्रम - शुरुवातकर्ता र पेशेवरहरू विट स्टेप मिटरका लागि चलाउनुहोस्
माइलेज सहितको तौल घटाउने कार्यक्रमले ३० दिनमा पेटको बोसो घटाउन मद्दत गर्छ
चुनौती - उपलब्धिहरू अनलक गर्नुहोस् र पेसरसँग अतिरिक्त प्रेरणाको लागि पुरस्कारहरू
Pedometer - स्टेप काउन्टर र क्यालोरी बर्नर "30 दिनमा तौल घटाउने" कार्यक्रममा राम्रो थपिनेछ।
इन्टरनेट बिना पेडोमिटरले चयन गरिएका सेटिङहरूमा निर्भर गर्दै क्यालोरीहरूको साथ मेरो चरण ट्र्याकरलाई मापन गर्नेछ। अफलाइन फिटनेस pedometer कदम काउन्टर र स्वास्थ्य को लागी क्यालोरी सधैं पूरा लक्ष्य रिपोर्ट गर्नेछ। स्वास्थ्य पेडोमिटर दूरी ट्र्याकर क्यालोरी र मुटुको साथ विजेटले दिन र हप्ताको लागि तिनीहरूको संख्या देखाउनेछ। यदि तपाइँ हिड्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाइँको लक स्क्रिनमा लक्ष्यको साथ नक्सामा GPS मार्ग गणना गर्दै व्यायाम, माइलेज र दैनिक चरणहरूको साथ हिड्ने संयोजन गर्नुहोस्। हरेक दिन इन्टरनेट बिना स्टेप काउन्टर। एक स्वस्थ जीवनशैली संसारभरि छ, र सबैभन्दा सजिलो तरिका एक दिन 10000 कदम हो। कुनै पनि उमेरमा शारीरिक गतिविधि ट्र्याकिङ महत्त्वपूर्ण छ। किलोमिटरमा हिड्ने स्टेप मिटरले तौल घटाउन मद्दत गर्नेछ। हिड्ने र दौडने ट्र्याकिङको विश्वव्यापी विधिहरू हुन् जसलाई कठोर प्रशिक्षणको आवश्यकता पर्दैन। चरणहरूको मात्रा थाहा पाउनको लागि स्टेप मिटरको साथ खुट्टामा पैदल दूरी मापन गर्नुहोस्
आखिर, स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यद्यपि, धेरै मानिसहरूले नियमित हिड्नुको फाइदालाई बेवास्ता गर्छन्, जसले शरीरलाई राम्रो आकारमा राख्न मद्दत गर्दछ, उचित रक्तसञ्चारमा योगदान पुर्याउँछ, र आहार बिना वजन घटाउन मद्दत गर्दछ।
महिलाहरूको लागि, वजन घटानेको लागि दौडने एक राम्रो कार्डियो व्यायाम हो जसले तपाईंलाई समतल पेट र लोचदार नितम्बहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ, र पुरुषहरूले आफ्नो मांसपेशीहरूलाई राम्रो आकारमा राख्न सक्षम हुनेछन्। निस्सन्देह, जिम कक्षाहरूको बारेमा नबिर्सनुहोस्।
यदि बिहान सबेरै सडकमा हिड्ने व्यायाम तपाईंको लागि हिड्ने वा दौडने दैनिक कसरत हो वा तपाईं दौड सुरु गर्न चाहनुहुन्छ र 30 दिनमा तौल घटाउने तपाईंको दैनिक पाइलाको लक्ष्य हो भने, सायद तपाईंको दिमागमा प्रश्न उठ्यो: "कति? म एक दिन कदम चाल्छु?"
तपाईंको टाउकोमा पाइलाहरू नाप्नुको सट्टा दिन र यात्राको लागि काउन्टरमा पाइला चाल्न सजिलो बनाउनको लागि, चरण गणनाको लागि एउटा एप तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ।
तौल घटाउनको लागि पेडोमिटरमा निर्मित कार्यहरूको आवश्यक सेट छ:
दौडको लागि सुविधाजनक पेडोमिटरले प्रशिक्षणलाई उत्पादक बनाउँछ
माइल र किलोमिटर (माइल र किमी) मा दूरी भएका बच्चाहरूको लागि Pedometer चरण काउन्टर
इन्टरनेट बिना हिड्नको लागि दैनिक पेडोमिटरले ट्राफिक र ब्याट्री बचत गर्नेछ। अफलाइन र जीपीएस बिना काम गर्न सक्छ (कुनै वाइफाइ छैन)
चरण ट्रयाकरले विस्तृत तथ्याङ्कहरू देखाउनेछ
चयन गरिएको अवधिको लागि क्यालोरी बर्नर गणना तथ्याङ्कको साथ सटीक Pedometer।
ट्र्याक वाकको लागि जगिङ ट्रयाकर प्रकार्य (मेरो स्टेप प्रोग्राम गणना गर्नुहोस्)
कार्यक्रम - शुरुवातकर्ता र पेशेवरहरू विट स्टेप मिटरका लागि चलाउनुहोस्
माइलेज सहितको तौल घटाउने कार्यक्रमले ३० दिनमा पेटको बोसो घटाउन मद्दत गर्छ
चुनौती - उपलब्धिहरू अनलक गर्नुहोस् र पेसरसँग अतिरिक्त प्रेरणाको लागि पुरस्कारहरू
Pedometer - स्टेप काउन्टर र क्यालोरी बर्नर "30 दिनमा तौल घटाउने" कार्यक्रममा राम्रो थपिनेछ।
इन्टरनेट बिना पेडोमिटरले चयन गरिएका सेटिङहरूमा निर्भर गर्दै क्यालोरीहरूको साथ मेरो चरण ट्र्याकरलाई मापन गर्नेछ। अफलाइन फिटनेस pedometer कदम काउन्टर र स्वास्थ्य को लागी क्यालोरी सधैं पूरा लक्ष्य रिपोर्ट गर्नेछ। स्वास्थ्य पेडोमिटर दूरी ट्र्याकर क्यालोरी र मुटुको साथ विजेटले दिन र हप्ताको लागि तिनीहरूको संख्या देखाउनेछ। यदि तपाइँ हिड्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाइँको लक स्क्रिनमा लक्ष्यको साथ नक्सामा GPS मार्ग गणना गर्दै व्यायाम, माइलेज र दैनिक चरणहरूको साथ हिड्ने संयोजन गर्नुहोस्। हरेक दिन इन्टरनेट बिना स्टेप काउन्टर। एक स्वस्थ जीवनशैली संसारभरि छ, र सबैभन्दा सजिलो तरिका एक दिन 10000 कदम हो। कुनै पनि उमेरमा शारीरिक गतिविधि ट्र्याकिङ महत्त्वपूर्ण छ। किलोमिटरमा हिड्ने स्टेप मिटरले तौल घटाउन मद्दत गर्नेछ। हिड्ने र दौडने ट्र्याकिङको विश्वव्यापी विधिहरू हुन् जसलाई कठोर प्रशिक्षणको आवश्यकता पर्दैन। चरणहरूको मात्रा थाहा पाउनको लागि स्टेप मिटरको साथ खुट्टामा पैदल दूरी मापन गर्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.४
५०.९ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
bug fixed
