RESTORATIVE YOGA
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
५ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
योग गाइड को बहुमत तपाईं खडा गर्न पोज देखि सार्न जो गर्मी निर्माण र बराबर उपाय तपाईंको बल र लचीलापन वृद्धि सक्रिय अभ्यास हो।
योग मा सामान्य प्रवृत्ति अभ्यास बढी पुष्ट र acrobatic शैलीहरू तिर छ।
समयमा लामो restorative योग को धारण तथापि, आफ्नो मांसपेशिहरु गहिरो आराम गर्न अनुमति दिइएको छ। साजसज्जा, तपाईंको मांसपेशीमा भन्दा, आफ्नो शरीर समर्थन गर्न प्रयोग गरिन्छ किनभने यो एक अद्वितीय भावना हो। Restorative योग फैलिएको, धेरै मधुर छन् तिनीहरूलाई राम्रो पूरक बनाउने थप सक्रिय अभ्यासहरू र तनाव एउटा उत्कृष्ट विषको असर रोक्ने औषघि गर्न।
योग सबै प्रकारका तथापि restorative योग कहीं अधिक कोमल छ र 'सजिलो योग' प्रकार को रूपमा जानिन्छ, ठूलो हो। यो पुस्तिका मा उल्लेख गरिएको योग स्थितिहरू योग आकृति को टाढा सजिलो र आधारभूत प्रकार सुविधा। को फैलिएको र व्यायाम, पर्याप्त खुसीसाथ घरमा योग यस प्रकारको प्रदर्शन गर्न सक्षम हुन सरल छन्। Restorative योग छिटो जीवन शैली शेष र तनाव सम्बन्धित छन् शारीरिक र मानसिक लक्षणहरू निको पार्न एक भारी क्षमता छ, र हामी थाह छ, धेरै रोगहरु यी दिन तनाव सम्बन्धित छन्। यो पुस्तिका मा उल्लेख योग अन्य स्वास्थ्य लाभ को प्रशस्त छन्, तर तनाव, चिन्ता र सामान्य थकान भन्दा ठूलो मध्ये एक छ! अर्को ठूलो लाभ सबै आकृति छ, फैलिएको, व्यायाम सही घरमा योग अभ्यास गर्न सक्षम हुन पर्याप्त आधारभूत छन्! साँच्चै, मा रही तपाईं जो योग तालिका अन्त तपाईं तपाईँले घर प्राप्त गरिरहेको राख्न सक्नुहुन्छ थाह एक प्रमुख लाभ छ।
त्यसैले तपाईं आफैलाई त्यहाँ 'सजिलो योग आकृति', वा वरिष्ठ लागि योग वा केही सजिलो योग त तपाईं सही ठाउँमा आउन गर्नुभएको तपाईंले घरमा के गर्न सक्नुहुन्छ कि poses पाउन आशा छ भने सोच पाउन भने!
यो अनुप्रयोग समावेश:
- योग के हो?
- योग इतिहास / योग दर्शन
- योग को स्वास्थ्य लाभ
- सजिलो Restorative योग आकृति
- वजन लागि योग व्यायाम
- Restorative योग तनाव लागि
- योग सबै गोलो विश्राम लागि आकृति
- फिर्ता दुखाइ लागि योग फैलिएको
- राम्रो सो को लागि योग फैलिएको
- योग र आनन्द
- शक्तिशाली योग उद्धरण र तस्वीर
---र अधिक
restorative योग को सौन्दर्य .हामी हामीले "काम" लचीलापन वृद्धि गर्न विश्वास poses अधिक आधारभूत योग मा केंद्रित छ, त्यहाँ संलग्न कुनै पेशी संकोचन छ कि छ, तर अक्सर हामी रूपमा बुझ्ने कि शरीर को भागहरु मा थप खोल्ने हासिल मृदुकरण र सक्रिय asana अभ्यास मार्फत भन्दा आराम बलियोसित। एक restorative योग अनुक्रम समयमा, तपाईं अझै सुत्छन्, तर तनाव बिस्तारै जारी गर्न सकिन्छ त तपाईं खण्डका पूर्णतया आराम।
अनुप्रयोग विशेषताहरु:
- नियमित अपडेट
- गहराईमा गाइड र स्पष्टीकरण
- सजिलो पढ्न
- सरल नेभिगेसन
- सरल, शक्तिशाली योग उद्धरण
योग मा सामान्य प्रवृत्ति अभ्यास बढी पुष्ट र acrobatic शैलीहरू तिर छ।
समयमा लामो restorative योग को धारण तथापि, आफ्नो मांसपेशिहरु गहिरो आराम गर्न अनुमति दिइएको छ। साजसज्जा, तपाईंको मांसपेशीमा भन्दा, आफ्नो शरीर समर्थन गर्न प्रयोग गरिन्छ किनभने यो एक अद्वितीय भावना हो। Restorative योग फैलिएको, धेरै मधुर छन् तिनीहरूलाई राम्रो पूरक बनाउने थप सक्रिय अभ्यासहरू र तनाव एउटा उत्कृष्ट विषको असर रोक्ने औषघि गर्न।
योग सबै प्रकारका तथापि restorative योग कहीं अधिक कोमल छ र 'सजिलो योग' प्रकार को रूपमा जानिन्छ, ठूलो हो। यो पुस्तिका मा उल्लेख गरिएको योग स्थितिहरू योग आकृति को टाढा सजिलो र आधारभूत प्रकार सुविधा। को फैलिएको र व्यायाम, पर्याप्त खुसीसाथ घरमा योग यस प्रकारको प्रदर्शन गर्न सक्षम हुन सरल छन्। Restorative योग छिटो जीवन शैली शेष र तनाव सम्बन्धित छन् शारीरिक र मानसिक लक्षणहरू निको पार्न एक भारी क्षमता छ, र हामी थाह छ, धेरै रोगहरु यी दिन तनाव सम्बन्धित छन्। यो पुस्तिका मा उल्लेख योग अन्य स्वास्थ्य लाभ को प्रशस्त छन्, तर तनाव, चिन्ता र सामान्य थकान भन्दा ठूलो मध्ये एक छ! अर्को ठूलो लाभ सबै आकृति छ, फैलिएको, व्यायाम सही घरमा योग अभ्यास गर्न सक्षम हुन पर्याप्त आधारभूत छन्! साँच्चै, मा रही तपाईं जो योग तालिका अन्त तपाईं तपाईँले घर प्राप्त गरिरहेको राख्न सक्नुहुन्छ थाह एक प्रमुख लाभ छ।
त्यसैले तपाईं आफैलाई त्यहाँ 'सजिलो योग आकृति', वा वरिष्ठ लागि योग वा केही सजिलो योग त तपाईं सही ठाउँमा आउन गर्नुभएको तपाईंले घरमा के गर्न सक्नुहुन्छ कि poses पाउन आशा छ भने सोच पाउन भने!
यो अनुप्रयोग समावेश:
- योग के हो?
- योग इतिहास / योग दर्शन
- योग को स्वास्थ्य लाभ
- सजिलो Restorative योग आकृति
- वजन लागि योग व्यायाम
- Restorative योग तनाव लागि
- योग सबै गोलो विश्राम लागि आकृति
- फिर्ता दुखाइ लागि योग फैलिएको
- राम्रो सो को लागि योग फैलिएको
- योग र आनन्द
- शक्तिशाली योग उद्धरण र तस्वीर
---र अधिक
restorative योग को सौन्दर्य .हामी हामीले "काम" लचीलापन वृद्धि गर्न विश्वास poses अधिक आधारभूत योग मा केंद्रित छ, त्यहाँ संलग्न कुनै पेशी संकोचन छ कि छ, तर अक्सर हामी रूपमा बुझ्ने कि शरीर को भागहरु मा थप खोल्ने हासिल मृदुकरण र सक्रिय asana अभ्यास मार्फत भन्दा आराम बलियोसित। एक restorative योग अनुक्रम समयमा, तपाईं अझै सुत्छन्, तर तनाव बिस्तारै जारी गर्न सकिन्छ त तपाईं खण्डका पूर्णतया आराम।
अनुप्रयोग विशेषताहरु:
- नियमित अपडेट
- गहराईमा गाइड र स्पष्टीकरण
- सजिलो पढ्न
- सरल नेभिगेसन
- सरल, शक्तिशाली योग उद्धरण
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
के नयाँ छ
- Restorative Yoga
- Yoga Poses
- Yoga Exercises
- Yoga Poses
- Yoga Exercises
