Select Hälsa

Trainero.com

यो एपका बारेमा

आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न, आहार र व्यायाम आफ्नो दैनिक जीवन को प्राकृतिक भाग बन्न आवश्यक छ। त्यहाँ कुनै आहार वा व्यायाम कार्यक्रम छैन जसले सबैका लागि काम गर्दछ, तर स्वास्थ्य चयनको साथ तपाईंले आफ्नो दिन कस्तो देखिन्छ भन्ने आधारमा आफूले के खानुहुन्छ र कसरी व्यायाम गर्नुहुन्छ भनेर अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ। आहार हामीलाई राम्रो महसुस गर्नको लागि आधार हो र हाम्रो आहार कार्यक्रमहरूमा तपाईंले तयार-बनाइएका विकल्पहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ जुन तपाईंले दिनहुँ सजिलै संग मिलाउनुहुन्छ कि तपाईंले राम्रो परिणामहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्न। एपमा गृह प्रशिक्षण र जिमका लागि तयार प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू छन्, जहाँ तपाइँ तनावपूर्ण दिनहरूमा 7-15 मिनेटको सुपर छोटो प्रभावकारी प्रशिक्षण सत्रहरू वा 30-45 मिनेटको लामो सत्रहरू बीच छनौट गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँसँग तपाइँको लागि बढी समय छ। प्रशिक्षण। आहार र व्यायाम को लागी एक लचिलो योजना को माध्यम बाट, तपाईले आफ्नो दैनिक जीवन को आधार मा आफ्नो बाटो छनोट गर्न को लागी सुनिश्चित गर्न को लागी कि तपाई राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र एक स्वस्थ जीवनशैली निर्माण सुरु गर्न सक्नुहुन्छ!

के नयाँ छ

You can now choose the order of posts and comments in discussions. In addition, entering results is now more convenient with the new number keyboard.