InsideTracker

InsideTracker

यो एपका बारेमा

InsideTracker एपले तपाइँको बायोमार्कर विश्लेषण, अनुकूलन कार्य योजना, प्रोटिप्स, शैक्षिक स्रोतहरू, र थप धेरैको साथ पूरा गरी तपाइँको सबै-मा-एक डिजिटल कल्याण गाइडको रूपमा कार्य गर्दछ! यदि तपाईंले InsideTracker.com मा पहिले नै योजना अर्डर गर्नुभएको छ भने यो एप लामो समयसम्म स्वस्थ रहन तपाईंको मार्गनिर्देशन हुनेछ।

InsideTracker मोबाइल एपले तपाईंको दैनिक कार्य योजनाको परिशुद्धता र निजीकरण बढाउन तपाईंको रगत र DNA बायोमार्करहरूसँग जीवनशैली जानकारी संयोजन गर्दछ। साथै, दैनिक चेक-इनहरू, अनुकूलन योग्य सूचनाहरू र निर्देशित प्रश्नावलीहरूको साथ, तपाईंले आफ्नो क्षमताको शक्ति वास्तविक-समयमा राख्न सक्नुहुन्छ, कुनै कम्प्युटर लगइन आवश्यक पर्दैन।

प्रमाण-समर्थित पोषण, फिटनेस, र जीवनशैली सिफारिसहरूका लागि InsideTracker मोबाइल एप डाउनलोड गर्नुहोस्।

** इनसाइडट्र्याकर मोबाइल एपमा के छ **

लगइन - तपाईंको रगत र DNA बायोमार्करहरू, तपाईंको InnerAge र तपाईंको सम्पूर्ण InsideTracker परीक्षण इतिहास ओभरटाइम पहुँच गर्न तपाईंको InsideTracker खाता प्रयोग गरेर लगइन गर्नुहोस्।

तपाईंको बायोमार्करहरू हेर्नुहोस् - तपाईंको हातको हत्केलामा तपाईंको बायोमार्कर डेटा अन्वेषण गर्नुहोस्। बायोमार्करहरूलाई बायोमार्करहरूद्वारा वर्गीकृत गरिन्छ जसलाई काम चाहिन्छ, अनुकूलित बायोमार्करहरू र परिणामहरू बिना बायोमार्करहरू। प्रत्येकको लागि आफ्नो स्थिति बुझ्नको लागि लिखित र दृश्य जानकारी ब्राउज गर्नुहोस् र कसरी आफ्नो शरीरको अद्वितीय आवश्यकताहरू सुधार गर्ने बारे थप जान्नुहोस्।

आफ्नो लक्ष्य छान्नुहोस् - छनोट गर्नका लागि चौध विभिन्न लक्ष्यहरू सहित, तपाईंले ध्यान केन्द्रित गर्न चाहनुभएको लक्ष्य चयन गर्न सक्नुहुन्छ र हामी तपाईंलाई सफलताको लागि मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्नेछौं।

तपाईंको कार्य योजना चयन गर्नुहोस् - तपाईंको हालको लक्ष्य र शैलीसँग मिल्ने कार्य योजना छनोट गर्नुहोस्। एउटा छान्नुहोस् र कुनै पनि समयमा स्विच गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। एक समयमा एक सानो कदम स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न "केन्द्रित" छनौट गर्नुहोस्। बहु-चरण योजनाको साथ आफ्नो सम्भावनालाई अधिकतम गर्न "प्रयत्न" छनौट गर्नुहोस्।

IMPACT SCORE - तपाईको प्रभाव स्कोरले तपाईलाई विशेष गरी तपाईको लागि प्रत्येक सिफारिसको शक्ति र प्रभावकारिता देखाउँदछ। उच्च स्कोर, अधिक शक्तिशाली सिफारिस। प्रभाव स्कोर यस सिफारिसबाट प्रभावित बायोमार्करहरूको संख्या, यसको पछाडिको विज्ञानको शक्ति र तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको लागि बायोमार्करहरू कत्तिको महत्त्वपूर्ण छन् भन्नेमा आधारित हुन्छ।

चेक इन गर्नुहोस् - दैनिक चेक इनहरूको साथ तपाईका प्रत्येक सिफारिसहरूको लागि आफैलाई जवाफदेही बनाउनुहोस्। सिफारिसहरूलाई व्यायाम, पोषण, पूरक र जीवनशैलीमा वर्गीकृत गरिएको छ।

फिटनेस ट्र्याकिङ एकीकरण - नयाँ InsideTracker मोबाइल एपले अब वास्तविक समय गार्मिन र फिटबिट डेटाको एकीकरण समावेश गर्दछ जस्तै आराम गर्ने हृदय गति, निद्रा र व्यायाम। जब तपाइँ तपाइँको रगत र आनुवंशिक बायोमार्करहरूमा फिटनेस ट्र्याकिङ डेटा थप्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको दैनिक कार्य योजनामा ​​अझ बढी सटीक र निजीकरण प्राप्त गर्नुहुनेछ। आफ्नो भर्खरको डाटा स्वचालित रूपमा अपडेट गर्नको लागि केवल आफ्नो Garmin वा Fitbit लाई InsideTracker मा सिंक गर्नुहोस्।

PROTIPS - नयाँ प्रोटिपहरू तपाईंको वास्तविक समय डेटामा अनुकूलित सिफारिसहरू पालना गर्न सजिलो छ

HOME - एपको गतिशील ड्यासबोर्ड र गृह आधारले तपाईंको दैनिक यात्रामा नेभिगेट गर्न र प्रेरणा दिन तपाईंको व्यक्तिगत गाइडको रूपमा काम गर्दछ।

वेलनेस स्कोर - तपाईको शरीरलाई अप्टिमाइज गर्ने दिशामा तपाईको प्रगतिको दैनिक स्न्यापसट। तपाईंको सुधारहरू ट्र्याक र निगरानी गर्न चेक-इन गर्न निश्चित हुनुहोस्

** इनसाइडट्र्याकरको बारेमा **

उमेर, आनुवंशिकी र जीवविज्ञानका क्षेत्रमा प्रशंसित विश्वविद्यालयहरूका शीर्ष वैज्ञानिकहरूद्वारा 2009 मा स्थापित, InsideTracker वास्तवमै व्यक्तिगत पोषण र कार्यसम्पादन प्रणाली हो। हाम्रो मिशन भनेको मानिसहरूलाई तिनीहरूको जीवनमा वर्षहरू थप्न मद्दत गर्नु हो र तिनीहरूको शरीरलाई भित्रबाट अप्टिमाइज गरेर वर्षहरूमा जीवन थप्न मद्दत गर्नु हो। तपाईको शरीरको डेटाको विश्लेषण गरेर, हामी तपाईलाई तपाईको स्वास्थ्यमा सुधार गर्न र तपाईलाई उत्कृष्ट बन्नको लागि विज्ञान-समर्थित कार्य योजनाको साथ तपाई भित्र के भइरहेको छ भन्ने कुराको स्पष्ट चित्र दिन सक्छौं।

के नयाँ छ

Build contains: - Bug fix.