Smart Leaflet

AimDev Ltd.

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

स्मार्ट लिफलेटले प्रशिक्षणले काम गर्छ कि गर्दैन भनेर निर्धारण गर्ने चार कुराहरूलाई एकै ठाउँमा राख्छ: तपाईंले के उठाउनुभयो, के खानुभयो, तपाईं कति निको हुनुभयो, र तपाईं कहाँ जाँदै हुनुहुन्छ।

ट्रेन
कार्यक्रम पछ्याउनुहोस् वा आफ्नै निर्माण गर्नुहोस्। स्थानीय रूपमा आयोजित सत्रको साथ लग सेट गर्नुहोस् - प्रतिनिधि, तौल, र क्लस्टर सेटहरू - त्यसैले जिममा मृत संकेतले तपाईंलाई कहिल्यै कसरत खर्च गर्दैन। तपाईंको इतिहास, योजना र व्यायाम सूचीपत्र तपाईंसँगै यात्रा गर्दछ।

पोषण
क्यालोरी र म्याक्रो लक्ष्य सेट गर्नुहोस्, वा एपलाई एक काम गर्न दिनुहोस्, त्यसपछि यसको विरुद्ध खाना लग गर्नुहोस्। लक्ष्य र खाना लग चरणमा रहन्छ, त्यसैले "आज कति बाँकी छ" अनुमानको सट्टा सधैं वास्तविक संख्या हो।

रिकभरी
निद्रा, ऊर्जा र तयारीको लागि दैनिक चेक-इन। चोट लाग्नु अघि ढाँचा याद गर्न पर्याप्त छ, र तपाईंले वास्तवमा यो गर्नुहुनेछ भनेर पर्याप्त छोटो छ।

लक्ष्यहरू
इमानदार प्रगति पट्टीको साथ तौल दिशा - सुरु, वर्तमान, लक्ष्य - र तपाईंले टिक गर्ने बानीहरू। कार्डले तपाईंलाई बताउँछ कि लाइन चलिरहेको छ कि छैन र कति छिटो छ, तपाईं कति टाढा हुनुहुन्छ भन्ने मात्र होइन।

इमानदार हुन निर्मित
कुनै आविष्कार गरिएको डेटा छैन। खाली भनेको खाली हो: केही लग नगरिएको स्क्रिनले तपाईंलाई डेमो हप्ता देखाउनुको सट्टा र यसलाई आफ्नो भन्नुको सट्टा त्यसो भन्छ। तपाईंले प्रविष्ट गर्नुभएको नम्बरहरू तपाईंले देख्ने नम्बरहरू हुन्।

अफलाइन काम गर्दछ
पहिले लग गर्नुहोस्, पछि सिंक गर्नुहोस्। तपाईंले रेकर्ड गर्नुभएको सबै कुरा तुरुन्तै फोनमा लेखिन्छ र जडान हुँदा तपाईंको खातामा पुश गरिन्छ।

तपाईंको डेटा तपाईंको हो
कुनै विज्ञापन र तेस्रो-पक्ष ट्र्याकरहरू छैनन्। तपाईं आफ्नो खाता र यसमा भएका सबै कुराहरू एप भित्र वा वेबबाट मेटाउन सक्नुहुन्छ — र smartleaflet.aimdev.site बाट JSON वा CSV को रूपमा आफ्नो प्रशिक्षण इतिहास र कार्यक्रमहरू निर्यात गर्न सक्नुहुन्छ।

अंग्रेजी र युक्रेनियन
सम्पूर्ण एप, दुवै भाषाहरू, जुनसुकै समयमा स्विच गर्न सकिन्छ।

तपाईंको खाता smartleaflet.aimdev.site र यो एपमा काम गर्दछ, त्यसैले तपाईंले आफ्नो फोनमा लग गर्नुभएको कुरा वेबमा हुन्छ।

तपाईंले खाता सिर्जना गर्दा दुई हप्ताको प्रो परीक्षण सुरु हुन्छ। यो समाप्त भएपछि, नि:शुल्क टियर नि:शुल्क रहन्छ; प्रो वेबमा व्यवस्थित हुन्छ।

नयाँ के छ

• Coach's weekly review: a short written review of your week, on the review screen (Pro).
• "Explain in plain words" under your nutrition target (Pro).
• Describe a meal in your own words and log it in one go (Pro).
• Progression now knows when you have been away and when a deload is due.
• Fixes: per-rep timing now syncs, so set quality can be scored later.