Falsyn: Return to Yourself
एपभित्र गरिने खरिदहरू
सबैजना
info
५+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
यो एपका बारेमा
फाल्सिन एक सरल तर शक्तिशाली जागरूकता उपकरण हो जुन तपाईंलाई तपाईंको आवेग र तपाईंको प्रतिक्रियाहरू बीचको ठाउँ हेर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो, र बिस्तारै सूक्ष्म-कार्यहरू मार्फत त्यो ठाउँ विस्तार गर्नुहोस्।
दिनभरि, हामी हाम्रा धेरै व्यवहारहरू सचेत छनौटहरूको रूपमा अनुभव गर्छौं। तर प्रायः, एउटा विचार, सूचना, बोरियत, रिस, डर, बानी, वा एउटा आवेग जुन हामीलाई थाहा पनि छैन पहिले नै कब्जा गरिसकेको छ।
फाल्सिनले यो स्वचालित प्रवाहलाई रोक्ने प्रयास गर्दैन। यसले यसलाई लड्दैन। यसले दिनमा एउटा सानो अवरोध सिर्जना गर्दछ।
त्यो अवरोध धेरै सरल कार्यहरू मार्फत आउँछ: दूरीमा हेर्ने, एक क्षणको लागि रोकिने, तपाईंको वरपरको अवलोकन गर्ने, तपाईंको शरीरमा संवेदना देख्ने, वा केहि परिवर्तन गर्न प्रयास नगरी त्यहाँ के छ भनेर हेर्ने।
कार्य सरल छ किनभने कार्य आफैंमा बिन्दु होइन। बिन्दु भनेको एक क्षणको लागि दिमागको धाराबाट बाहिर निस्कनु र प्रतिक्रिया अघिको त्यो सानो ठाउँलाई ध्यान दिनु हो।
तपाईं पूर्ण रूपमा भित्र हुँदा आवेग देख्न गाह्रो छ। फाल्सिनले तपाईं र आवेग बीच सानो दूरी सिर्जना गर्दछ। यो दूरी दोहोरिएपछि, तपाईं आफूलाई चाँडै समात्न थाल्नुहुन्छ।
पहिले, तपाईंले लामो समय पछि के गरिरहनुभएको छ भनेर याद गर्नुहुन्छ।
त्यसपछि अलि अगाडि।
त्यसपछि प्रतिक्रियाको बीचमा।
त्यसपछि हुनसक्छ जब आवेग भर्खरै देखा परेको छ।
फल्सिन तपाईंलाई निर्माण गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो:
आफूलाई चाँडै समात्न, र छनौट सम्भव हुने ठाउँ फिर्ता लिन।
किनकि तपाईंले आवेग देख्ने क्षण, यो अब पूर्ण रूपमा नियन्त्रणमा हुँदैन।
के यो साँच्चै त्यति सरल छ?
हो। किनभने अर्थपूर्ण परिवर्तन सधैं बढी सामग्री उपभोग गरेर आउँदैन। कहिलेकाहीँ यो सही समयमा एउटा सानो व्यवहार दोहोर्याएर सुरु हुन्छ।
एउटा सूक्ष्म-कार्य नगण्य लाग्न सक्छ। तर बारम्बार साना अवरोधहरूले समयसँगै ध्यान दिने रिफ्लेक्सलाई बलियो बनाउन सक्छ।
दिन १: केवल अवरोध गर्नुहोस्।
दिन ७: प्रवाहलाई याद गर्न सुरु गर्नुहोस्।
दिन ३०: आफूलाई चाँडै समात्नुहोस्।
दिन ६६: रिफ्लेक्सलाई बलियो बनाउनुहोस्।
फल्सिन तपाईंलाई ठीक गर्न डिजाइन गरिएको थिएन।
यो तपाईंलाई त्यो सानो ठाउँको सम्झना दिलाउन डिजाइन गरिएको थियो जहाँ तपाईं आफैंमा फर्कन सक्नुहुन्छ।
धेरैजसो एपहरूले तपाईंको ध्यान चाहन्छन्।
फाल्सिनले यसलाई फिर्ता दिन्छ।
दिनभरि, हामी हाम्रा धेरै व्यवहारहरू सचेत छनौटहरूको रूपमा अनुभव गर्छौं। तर प्रायः, एउटा विचार, सूचना, बोरियत, रिस, डर, बानी, वा एउटा आवेग जुन हामीलाई थाहा पनि छैन पहिले नै कब्जा गरिसकेको छ।
फाल्सिनले यो स्वचालित प्रवाहलाई रोक्ने प्रयास गर्दैन। यसले यसलाई लड्दैन। यसले दिनमा एउटा सानो अवरोध सिर्जना गर्दछ।
त्यो अवरोध धेरै सरल कार्यहरू मार्फत आउँछ: दूरीमा हेर्ने, एक क्षणको लागि रोकिने, तपाईंको वरपरको अवलोकन गर्ने, तपाईंको शरीरमा संवेदना देख्ने, वा केहि परिवर्तन गर्न प्रयास नगरी त्यहाँ के छ भनेर हेर्ने।
कार्य सरल छ किनभने कार्य आफैंमा बिन्दु होइन। बिन्दु भनेको एक क्षणको लागि दिमागको धाराबाट बाहिर निस्कनु र प्रतिक्रिया अघिको त्यो सानो ठाउँलाई ध्यान दिनु हो।
तपाईं पूर्ण रूपमा भित्र हुँदा आवेग देख्न गाह्रो छ। फाल्सिनले तपाईं र आवेग बीच सानो दूरी सिर्जना गर्दछ। यो दूरी दोहोरिएपछि, तपाईं आफूलाई चाँडै समात्न थाल्नुहुन्छ।
पहिले, तपाईंले लामो समय पछि के गरिरहनुभएको छ भनेर याद गर्नुहुन्छ।
त्यसपछि अलि अगाडि।
त्यसपछि प्रतिक्रियाको बीचमा।
त्यसपछि हुनसक्छ जब आवेग भर्खरै देखा परेको छ।
फल्सिन तपाईंलाई निर्माण गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो:
आफूलाई चाँडै समात्न, र छनौट सम्भव हुने ठाउँ फिर्ता लिन।
किनकि तपाईंले आवेग देख्ने क्षण, यो अब पूर्ण रूपमा नियन्त्रणमा हुँदैन।
के यो साँच्चै त्यति सरल छ?
हो। किनभने अर्थपूर्ण परिवर्तन सधैं बढी सामग्री उपभोग गरेर आउँदैन। कहिलेकाहीँ यो सही समयमा एउटा सानो व्यवहार दोहोर्याएर सुरु हुन्छ।
एउटा सूक्ष्म-कार्य नगण्य लाग्न सक्छ। तर बारम्बार साना अवरोधहरूले समयसँगै ध्यान दिने रिफ्लेक्सलाई बलियो बनाउन सक्छ।
दिन १: केवल अवरोध गर्नुहोस्।
दिन ७: प्रवाहलाई याद गर्न सुरु गर्नुहोस्।
दिन ३०: आफूलाई चाँडै समात्नुहोस्।
दिन ६६: रिफ्लेक्सलाई बलियो बनाउनुहोस्।
फल्सिन तपाईंलाई ठीक गर्न डिजाइन गरिएको थिएन।
यो तपाईंलाई त्यो सानो ठाउँको सम्झना दिलाउन डिजाइन गरिएको थियो जहाँ तपाईं आफैंमा फर्कन सक्नुहुन्छ।
धेरैजसो एपहरूले तपाईंको ध्यान चाहन्छन्।
फाल्सिनले यसलाई फिर्ता दिन्छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, वित्तीय जानकारी र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
परिवारसम्बन्धी Play को नीति पालना गर्न प्रतिबद्ध छ
नयाँ के छ
A new category has been added: The Unseen. These tasks are for the things around you that have been doing their job quietly, without ever being noticed. The mirror. The door handle. The coin in your pocket.
The progress page has also been improved.
The progress page has also been improved.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
INNER STUDIOS TEKNOLOJI LIMITED SIRKETI
hello@innerstudios.tech
D:1, NO:13 FENERBAHCE MAHALLESI IGRIP SOKAK
KADIKOY
34726 Istanbul (Anatolia)/İstanbul
Türkiye
+880 1704-719639