धेरैजसो एपहरू तपाईंको ध्यान खिच्नको लागि बनाइएका हुन्छन्। Falsyn तपाईंलाई पहिले नै लिइएको बेला याद गर्न मद्दत गर्नको लागि बनाइएको हो।
आफ्नो दिनको बारेमा सोच्नुहोस्। सूचना उज्यालो हुन्छ, बोरियत देखा पर्दछ, वा तनाव बढ्छ। तपाईंले सचेत रूपमा निर्णय गर्नु अघि नै तपाईंको हात फोनमा पुग्छ। सेकेन्डको त्यो सानो अंशमा, स्वचालित बानी लूपले नियन्त्रण लिन्छ।
Falsyn एक साधारण जागरूकता उपकरण हो जुन तपाईंलाई आवेग र प्रतिक्रिया बीचको ठाउँ याद गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। आफूलाई लाज नमान्न, अनुशासनलाई जबरजस्ती गर्न होइन, र सिद्ध बन्न होइन। यो पुरानो ढाँचा तपाईं मार्फत फेरि सर्नु अघि के हुन्छ भनेर हेर्नको लागि ऐना हो।
FALSYN कसरी काम गर्छ
• कार्य हुनु अघि आवेगलाई ध्यान दिनुहोस्
• आग्रह र प्रतिक्रिया बीच एक सानो विराम सिर्जना गर्नुहोस्
• दिनभरि साधारण सूक्ष्म-कार्यहरू पूरा गर्नुहोस्
• वास्तविक-विश्व जागरूकता अभ्यासहरूको साथ स्वचालित फोन-जाँच गर्ने बानीहरूलाई अवरोध गर्नुहोस्
• जागरूकताका क्षणहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
• तपाईंको दैनिक बानीहरूसँग शान्त सम्बन्ध निर्माण गर्नुहोस्
FALSYN किन?
धेरैजसो बानी ट्र्याकरहरूले तपाईंलाई पहिले नै गरेको कुरा लग गर्न सोध्छन्।
फाल्सिनले तपाईंलाई यो गर्नु अघिको क्षण याद गर्न मद्दत गर्दछ।
स्क्रिन पासो होइन। पहुँच भनेको हो।
प्रत्येक पटक जब तपाईं पहुँच याद गर्नुहुन्छ, तपाईं ठाउँ सिर्जना गर्नुहुन्छ, स्वचालित लूपमा अवरोध गर्नुहुन्छ, र आफैंमा फर्कनुहुन्छ।
फाल्सिन उत्पादकता ट्र्याकर, थेरापी एप, वा प्रेरणा फिड होइन। यो प्रतिक्रिया अघिको विभाजित सेकेन्डको लागि एक न्यूनतम ऐना हो।
आवेग हेर्नुहोस्।
रोक्नुहोस्।
आफैंमा फर्कनुहोस्।
टेमेट नोसे।
तपाईंलाई के ले उत्प्रेरित गर्छ भनेर जान्नुहोस्।
फाल्सिन आत्म-खोज, प्रतिबिम्ब, र व्यक्तिगत विकासको लागि डिजाइन गरिएको हो। यो चिकित्सा, थेरापी, वा निदान उपकरण होइन।
आवेग कार्यमा परिणत हुनुभन्दा पहिले त्यसलाई ध्यान दिनुहोस्। स्वचालित बानी लूपहरू तोड्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ जुलाई ४