Interval Timer – HIIT Workout
सबैजना
info
१०+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
थप जान्नुहोस्
यो एपका बारेमा
HIIT कसरत, टाबाटा प्रशिक्षण र जिम सत्रहरूको लागि सफा र भरपर्दो अन्तराल टाइमरको साथ स्मार्ट तालिम लिनुहोस्। यो कसरत टाइमरले तपाईंलाई जटिल सेटिङहरू समायोजन गर्नुको सट्टा व्यायाममा ध्यान केन्द्रित गर्न सरल अन्तरालहरूसँग तपाईंको प्रशिक्षण संरचना गर्न मद्दत गर्दछ।
चाहे तपाईं HIIT अन्तरालहरू, सर्किट कसरतहरू, बक्सिङ राउन्डहरू वा सामान्य फिटनेस प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ, यो अन्तराल टाइमरले तपाईंको कसरतलाई सुरुदेखि अन्त्यसम्म व्यवस्थित राख्छ।
केवल आफ्नो कामको समय, आराम समय, र राउन्डहरूको संख्या सेट गर्नुहोस् र टाइमरले तपाईंको सत्रलाई मार्गदर्शन गर्नेछ।
धेरै प्रकारका प्रशिक्षणहरूको लागि उत्तम
यो अन्तराल कसरत टाइमर विभिन्न प्रकारका प्रशिक्षणहरूको लागि उत्कृष्ट काम गर्दछ जस्तै:
* HIIT कसरतहरू
* टाबाटा प्रशिक्षण
* सर्किट प्रशिक्षण
* जिम कसरतहरू
* क्रस प्रशिक्षण
* बक्सिङ र राउन्ड आधारित कसरतहरू
* गृह कसरतहरू
* सामान्य फिटनेस अन्तराल सत्रहरू
लचिलो अन्तराल सेटअपले धेरै शैलीहरूको प्रशिक्षणको लागि टाइमर अनुकूलन गर्न सजिलो बनाउँछ।
सरल र शक्तिशाली कसरत टाइमर
एप सफा, छिटो र प्रयोग गर्न सजिलो हुन डिजाइन गरिएको छ ताकि तपाईं आफ्नो कसरतमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।
सुविधाहरू समावेश छन्:
* अनुकूलन अन्तराल टाइमर सेटअप
* समायोज्य कार्य समय र आराम समय
* अन्तराल कसरतको लागि धेरै राउन्डहरू
* द्रुत सुरुवातको लागि निर्मित कसरत प्रिसेटहरू
* अनुकूलन कसरत प्रिसेटहरू
* कसरत इतिहास ट्र्याकिङ
* अडियो काउन्टडाउन अलर्टहरू
* संक्रमणहरूको लागि कम्पन अलर्टहरू
* कसरतको समयमा सजिलो हेर्नको लागि ठूलो स्पष्ट टाइमर प्रदर्शन
* काम र आराम चरणहरूको लागि फरक स्क्रिन रङहरू
प्रशिक्षणको समयमा तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित रहन मद्दत गर्न सबै कुरा डिजाइन गरिएको छ।
HIIT र Tabata प्रशिक्षणको लागि निर्मित
उच्च तीव्रता कसरतहरू पछ्याउन सजिलो र भरपर्दो टाइमरसँग राम्रोसँग काम गर्दछ।
यो HIIT टाइमरले काम गर्ने, आराम गर्ने वा अर्को राउन्ड सुरु गर्ने समय कहिले हो भनेर स्पष्ट रूपमा संकेत गर्दछ ताकि तपाईंको कसरत सहज रूपमा प्रवाहित होस्।
टाइमरले HIIT अन्तरालहरू, Tabata सत्रहरू, सर्किट कसरतहरू, शरीरको तौल प्रशिक्षण र शक्ति प्रशिक्षणको लागि राम्रोसँग काम गर्दछ।
बक्सिङ र राउन्ड आधारित कसरतहरूको लागि उपयोगी
टाइमर बक्सिङ राउन्ड वा कुनै पनि राउन्ड आधारित प्रशिक्षण सत्रको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
तपाईंको राउन्डको लम्बाइ सेट गर्नुहोस्, राउन्डहरू बीच आराम समय थप्नुहोस् र तपाईं कति राउन्डहरू पूरा गर्न चाहनुहुन्छ छनौट गर्नुहोस्। टाइमरले स्वचालित रूपमा कसरतलाई मार्गदर्शन गर्नेछ।
यसले बक्सिङ अभ्यास, लडाई कन्डिसनिङ र राउन्ड आधारित प्रशिक्षण सत्रहरूको लागि उपयोगी बनाउँछ।
जहाँसुकै तालिम लिनुहोस्
जिममा, घरमा, पार्कमा वा बाहिरी कसरतको समयमा टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्।
एप अफलाइन काम गर्दछ र तुरुन्तै सुरु हुन्छ ताकि तपाईं ढिलाइ बिना प्रशिक्षण सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
HIIT र अन्तराल कसरतको लागि निर्मित
यस एपको लक्ष्य सफा, सरल र भरपर्दो अन्तराल टाइमर प्रदान गर्नु हो ताकि तपाईं अनावश्यक जटिलता बिना आफ्नो कसरतमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।
आफ्नो HIIT कसरत, सर्किट प्रशिक्षण सत्र वा जिम कसरत सेकेन्डमा सुरु गर्नुहोस् र आफ्नो कसरत सुरुदेखि अन्त्यसम्म संरचित राख्नुहोस्।
यो एप कसरत टाइमर उपकरण हो र यसले चिकित्सा वा फिटनेस सल्लाह प्रदान गर्दैन।
चाहे तपाईं HIIT अन्तरालहरू, सर्किट कसरतहरू, बक्सिङ राउन्डहरू वा सामान्य फिटनेस प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ, यो अन्तराल टाइमरले तपाईंको कसरतलाई सुरुदेखि अन्त्यसम्म व्यवस्थित राख्छ।
केवल आफ्नो कामको समय, आराम समय, र राउन्डहरूको संख्या सेट गर्नुहोस् र टाइमरले तपाईंको सत्रलाई मार्गदर्शन गर्नेछ।
धेरै प्रकारका प्रशिक्षणहरूको लागि उत्तम
यो अन्तराल कसरत टाइमर विभिन्न प्रकारका प्रशिक्षणहरूको लागि उत्कृष्ट काम गर्दछ जस्तै:
* HIIT कसरतहरू
* टाबाटा प्रशिक्षण
* सर्किट प्रशिक्षण
* जिम कसरतहरू
* क्रस प्रशिक्षण
* बक्सिङ र राउन्ड आधारित कसरतहरू
* गृह कसरतहरू
* सामान्य फिटनेस अन्तराल सत्रहरू
लचिलो अन्तराल सेटअपले धेरै शैलीहरूको प्रशिक्षणको लागि टाइमर अनुकूलन गर्न सजिलो बनाउँछ।
सरल र शक्तिशाली कसरत टाइमर
एप सफा, छिटो र प्रयोग गर्न सजिलो हुन डिजाइन गरिएको छ ताकि तपाईं आफ्नो कसरतमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।
सुविधाहरू समावेश छन्:
* अनुकूलन अन्तराल टाइमर सेटअप
* समायोज्य कार्य समय र आराम समय
* अन्तराल कसरतको लागि धेरै राउन्डहरू
* द्रुत सुरुवातको लागि निर्मित कसरत प्रिसेटहरू
* अनुकूलन कसरत प्रिसेटहरू
* कसरत इतिहास ट्र्याकिङ
* अडियो काउन्टडाउन अलर्टहरू
* संक्रमणहरूको लागि कम्पन अलर्टहरू
* कसरतको समयमा सजिलो हेर्नको लागि ठूलो स्पष्ट टाइमर प्रदर्शन
* काम र आराम चरणहरूको लागि फरक स्क्रिन रङहरू
प्रशिक्षणको समयमा तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित रहन मद्दत गर्न सबै कुरा डिजाइन गरिएको छ।
HIIT र Tabata प्रशिक्षणको लागि निर्मित
उच्च तीव्रता कसरतहरू पछ्याउन सजिलो र भरपर्दो टाइमरसँग राम्रोसँग काम गर्दछ।
यो HIIT टाइमरले काम गर्ने, आराम गर्ने वा अर्को राउन्ड सुरु गर्ने समय कहिले हो भनेर स्पष्ट रूपमा संकेत गर्दछ ताकि तपाईंको कसरत सहज रूपमा प्रवाहित होस्।
टाइमरले HIIT अन्तरालहरू, Tabata सत्रहरू, सर्किट कसरतहरू, शरीरको तौल प्रशिक्षण र शक्ति प्रशिक्षणको लागि राम्रोसँग काम गर्दछ।
बक्सिङ र राउन्ड आधारित कसरतहरूको लागि उपयोगी
टाइमर बक्सिङ राउन्ड वा कुनै पनि राउन्ड आधारित प्रशिक्षण सत्रको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
तपाईंको राउन्डको लम्बाइ सेट गर्नुहोस्, राउन्डहरू बीच आराम समय थप्नुहोस् र तपाईं कति राउन्डहरू पूरा गर्न चाहनुहुन्छ छनौट गर्नुहोस्। टाइमरले स्वचालित रूपमा कसरतलाई मार्गदर्शन गर्नेछ।
यसले बक्सिङ अभ्यास, लडाई कन्डिसनिङ र राउन्ड आधारित प्रशिक्षण सत्रहरूको लागि उपयोगी बनाउँछ।
जहाँसुकै तालिम लिनुहोस्
जिममा, घरमा, पार्कमा वा बाहिरी कसरतको समयमा टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्।
एप अफलाइन काम गर्दछ र तुरुन्तै सुरु हुन्छ ताकि तपाईं ढिलाइ बिना प्रशिक्षण सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
HIIT र अन्तराल कसरतको लागि निर्मित
यस एपको लक्ष्य सफा, सरल र भरपर्दो अन्तराल टाइमर प्रदान गर्नु हो ताकि तपाईं अनावश्यक जटिलता बिना आफ्नो कसरतमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।
आफ्नो HIIT कसरत, सर्किट प्रशिक्षण सत्र वा जिम कसरत सेकेन्डमा सुरु गर्नुहोस् र आफ्नो कसरत सुरुदेखि अन्त्यसम्म संरचित राख्नुहोस्।
यो एप कसरत टाइमर उपकरण हो र यसले चिकित्सा वा फिटनेस सल्लाह प्रदान गर्दैन।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
सबैजना
थप जान्नुहोस्एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Muhammad Aqib
techarenaapps@gmail.com
Pakistan
