Interval Workout Timer
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.७star
२६२ समीक्षाहरू
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
🏋️♀️ Tabata, HIIT, TRX, बक्सिङ र अनुकूलन कसरतहरूको लागि तपाईंको स्मार्ट कसरत अन्तराल टाइमर! 🏋️♀️
wod टाइमरसँग आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूसँग मेल खाने कसरतहरू सिर्जना गर्नुहोस् — चाहे तपाईं घरमा, जिममा वा बाहिर तालिम गर्नुहुन्छ।
⏱️ किन यो कसरत टाइमर रोज्नुहुन्छ?
समायोज्य काम, आराम, र तयारी समय संग Tabata टाइमर
अनुकूलन अन्तरालहरूसँग TRX र क्रसफिट समर्थन
बोसो जलाउने र कार्डियो लागि HIIT टाइमर
बक्सिङ, दौड, सर्किट प्रशिक्षण, र थप
आवाज संकेतहरू, ध्वनि संकेतहरू, र कम्पन अलर्टहरू
ब्याकग्राउन्डमा र स्क्रिन अफ भएकोमा काम गर्छ
अनुकूलन कसरत टेम्प्लेटहरू बचत गर्नुहोस् र पुन: प्रयोग गर्नुहोस्
अनुकूलन योग्य सेटिङहरू र सहज नियन्त्रणहरूको साथ, हाम्रो अनुप्रयोगले खेल अभ्यासहरू बीच निर्बाध संक्रमण सुनिश्चित गर्दछ, तपाईंलाई आफ्नो कसरतमा इष्टतम तीव्रता र प्रदर्शन कायम राख्न अनुमति दिन्छ। यो कसरत अन्तराल टाइमरले तपाईंलाई पूर्ण नियन्त्रण दिन्छ। आफ्नो अवधि, राउन्ड संख्या, विश्राम समय, र थप सेट गर्नुहोस्। चाहे तपाईलाई TRX, Tabata टाइमर, HIIT टाइमर, बक्सिङ टाइमर, वा अनुकूलन कसरत टाइमर चाहिन्छ - तपाईंले एप चलाएर हेर्नुहोस्।
🧘 कम-तीव्रता workouts लाई पनि समर्थन गर्दछ!
योगा, स्ट्रेचिङ, पिलेट्स वा अल्छी कसरतका लागि प्रयोग गर्नुहोस्। रिकभरी र गतिशीलता प्रशिक्षण को लागी महान।
🎧 तालिमको क्रममा तपाईंको मनपर्ने ट्र्याकहरूको आनन्द लिनुहोस् — आवाज संकेतहरू र कम्पन अलर्टहरूले तपाईंलाई ट्र्याकमा राख्छन्।
🏃 दौड र कार्डियो सत्रहरूको लागि
तपाईंको जोगिङ वा स्प्रिन्टिङलाई थप संरचित र प्रभावकारी बनाउन प्रयास र रिकभरीको वैकल्पिक फटहरू। ट्रेडमिल सत्रहरू वा बाहिरी रनहरूको लागि उत्तम, विशेष गरी जब सहनशक्ति निर्माण वा स्थिरता सुधार।
आफ्नो फिटनेस दिनचर्या संग संगत रहन सजिलो छ जब सबै कुरा सहज र उत्प्रेरक महसुस हुन्छ। हाम्रो एप तपाईको दैनिक सत्रहरूमा ध्यान केन्द्रित र उर्जावान राख्नको लागि डिजाइन गरिएको हो - कुनै विचलन छैन, केवल प्रगति। चाहे तपाइँ काम गर्नु अघि बिहान प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ वा साँझको दिनचर्याको साथ दिन समाप्त गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँको लयलाई समर्थन गर्न प्रत्येक सुविधा निर्माण गरिएको छ। तपाईंले एक साधारण इन्टरफेस, भरपर्दो कार्यसम्पादन र लचिलो सेटिङहरूको आनन्द लिनुहुनेछ — ताकि तपाईं आफूलाई सही लाग्ने बाटोमा अघि बढ्न सक्नुहुन्छ।
धेरै प्रयोगकर्ताहरूले मन पराउँछन् कि अन्तराल एपले उनीहरूको व्यक्तिगत आवश्यकताहरूमा कत्ति सजिलै अनुकूलन गर्छ। तपाईंले दुई पटक सोच्न आवश्यक छैन - केवल यसलाई खोल्नुहोस्, आफ्नो सत्र राम्रो-ट्यून गर्नुहोस् वा एक तयार-बनाउनुहोस्, र सुरु गर्नुहोस्। सबै कुरा लचिलो र सहज हुनको लागि डिजाइन गरिएको हो, त्यसैले तपाईंले आफ्नो लक्ष्यहरूसँग मिल्ने दिनचर्याहरू बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंका सेटिङहरू, तपाईंको प्रवाह — बाटोको हरेक पाइलामा पूर्ण नियन्त्रणका साथ।
📲 अझ स्मार्ट ट्रेन गर्नुहोस्। ट्रयाकमा राख्नुहोस्। स्थिर रहनुहोस्।
डाउनलोड गर्नुहोस् र Tabata टाइमर, HIIT टाइमर, WOD टाइमरको साथ TRX प्रयास गर्नुहोस्।
wod टाइमरसँग आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूसँग मेल खाने कसरतहरू सिर्जना गर्नुहोस् — चाहे तपाईं घरमा, जिममा वा बाहिर तालिम गर्नुहुन्छ।
⏱️ किन यो कसरत टाइमर रोज्नुहुन्छ?
समायोज्य काम, आराम, र तयारी समय संग Tabata टाइमर
अनुकूलन अन्तरालहरूसँग TRX र क्रसफिट समर्थन
बोसो जलाउने र कार्डियो लागि HIIT टाइमर
बक्सिङ, दौड, सर्किट प्रशिक्षण, र थप
आवाज संकेतहरू, ध्वनि संकेतहरू, र कम्पन अलर्टहरू
ब्याकग्राउन्डमा र स्क्रिन अफ भएकोमा काम गर्छ
अनुकूलन कसरत टेम्प्लेटहरू बचत गर्नुहोस् र पुन: प्रयोग गर्नुहोस्
अनुकूलन योग्य सेटिङहरू र सहज नियन्त्रणहरूको साथ, हाम्रो अनुप्रयोगले खेल अभ्यासहरू बीच निर्बाध संक्रमण सुनिश्चित गर्दछ, तपाईंलाई आफ्नो कसरतमा इष्टतम तीव्रता र प्रदर्शन कायम राख्न अनुमति दिन्छ। यो कसरत अन्तराल टाइमरले तपाईंलाई पूर्ण नियन्त्रण दिन्छ। आफ्नो अवधि, राउन्ड संख्या, विश्राम समय, र थप सेट गर्नुहोस्। चाहे तपाईलाई TRX, Tabata टाइमर, HIIT टाइमर, बक्सिङ टाइमर, वा अनुकूलन कसरत टाइमर चाहिन्छ - तपाईंले एप चलाएर हेर्नुहोस्।
🧘 कम-तीव्रता workouts लाई पनि समर्थन गर्दछ!
योगा, स्ट्रेचिङ, पिलेट्स वा अल्छी कसरतका लागि प्रयोग गर्नुहोस्। रिकभरी र गतिशीलता प्रशिक्षण को लागी महान।
🎧 तालिमको क्रममा तपाईंको मनपर्ने ट्र्याकहरूको आनन्द लिनुहोस् — आवाज संकेतहरू र कम्पन अलर्टहरूले तपाईंलाई ट्र्याकमा राख्छन्।
🏃 दौड र कार्डियो सत्रहरूको लागि
तपाईंको जोगिङ वा स्प्रिन्टिङलाई थप संरचित र प्रभावकारी बनाउन प्रयास र रिकभरीको वैकल्पिक फटहरू। ट्रेडमिल सत्रहरू वा बाहिरी रनहरूको लागि उत्तम, विशेष गरी जब सहनशक्ति निर्माण वा स्थिरता सुधार।
आफ्नो फिटनेस दिनचर्या संग संगत रहन सजिलो छ जब सबै कुरा सहज र उत्प्रेरक महसुस हुन्छ। हाम्रो एप तपाईको दैनिक सत्रहरूमा ध्यान केन्द्रित र उर्जावान राख्नको लागि डिजाइन गरिएको हो - कुनै विचलन छैन, केवल प्रगति। चाहे तपाइँ काम गर्नु अघि बिहान प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ वा साँझको दिनचर्याको साथ दिन समाप्त गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँको लयलाई समर्थन गर्न प्रत्येक सुविधा निर्माण गरिएको छ। तपाईंले एक साधारण इन्टरफेस, भरपर्दो कार्यसम्पादन र लचिलो सेटिङहरूको आनन्द लिनुहुनेछ — ताकि तपाईं आफूलाई सही लाग्ने बाटोमा अघि बढ्न सक्नुहुन्छ।
धेरै प्रयोगकर्ताहरूले मन पराउँछन् कि अन्तराल एपले उनीहरूको व्यक्तिगत आवश्यकताहरूमा कत्ति सजिलै अनुकूलन गर्छ। तपाईंले दुई पटक सोच्न आवश्यक छैन - केवल यसलाई खोल्नुहोस्, आफ्नो सत्र राम्रो-ट्यून गर्नुहोस् वा एक तयार-बनाउनुहोस्, र सुरु गर्नुहोस्। सबै कुरा लचिलो र सहज हुनको लागि डिजाइन गरिएको हो, त्यसैले तपाईंले आफ्नो लक्ष्यहरूसँग मिल्ने दिनचर्याहरू बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंका सेटिङहरू, तपाईंको प्रवाह — बाटोको हरेक पाइलामा पूर्ण नियन्त्रणका साथ।
📲 अझ स्मार्ट ट्रेन गर्नुहोस्। ट्रयाकमा राख्नुहोस्। स्थिर रहनुहोस्।
डाउनलोड गर्नुहोस् र Tabata टाइमर, HIIT टाइमर, WOD टाइमरको साथ TRX प्रयास गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
डिभाइस वा अन्य ID हरू
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.८
२५८ समीक्षाहरू
नयाँ के छ
📊 Training stats — track your progress with detailed insights
⏱️ Cumulative stats — see your total workout time and sessions
🔥 Streaks — stay consistent and motivated to reach your goals
🆕 New Calendar view — review your full training history at a glance
Keep building your best routine! 💪
You 5-star review helps us continue to work on the updates and deliver new features!🌟
⏱️ Cumulative stats — see your total workout time and sessions
🔥 Streaks — stay consistent and motivated to reach your goals
🆕 New Calendar view — review your full training history at a glance
Keep building your best routine! 💪
You 5-star review helps us continue to work on the updates and deliver new features!🌟
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
DREAMTEAM MOBILE, LLC
support@dreamteam-mobile.com
2008 Leonard Rd
Falls Church, VA 22043-1351
United States
+1 703-687-6879
