MyDrinkaware

Drinkaware

यो एपका बारेमा

तपाईले आफ्नो पिउने बानीमा एक्लै परिवर्तन गर्नु पर्दैन, MyDrinkaware तपाईको इन-पकेट समर्थन प्रणाली हो, जब तपाईलाई यसको सबैभन्दा बढी आवश्यकता हुन्छ। युकेको अग्रणी अल्कोहल शिक्षा परोपकारी संस्थाबाट, ड्रिंकवेयरको नि:शुल्क अल्कोहल ट्र्याकर एप तपाईको पिउने बानी परिवर्तन गर्न र स्वस्थ जीवन जिउने पहिलो चरण हो।

Drinkware एकाइ क्याल्कुलेटर एप संग तपाईं सक्नुहुन्छ:
- हेर्नुहोस् तपाईंको पिउने कसरी अघिल्लो हप्ताहरूको तुलनामा
- प्रत्येक पेयमा कति युनिट वा क्यालोरीहरू छन् भनेर जाँच गर्नुहोस्
- हाइलाइट गर्नुहोस् जब तपाईं द्वि घातुमान पिउने जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ
- समयसँगै आफ्नो पिउनेलाई मध्यस्थता गर्न मद्दत गर्न लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्
- रक्सी र निद्रा गुणस्तर बीचको लिङ्क बुझ्नुहोस्
- पेय रहित दिनहरू योजना र मनाउनुहोस्
- ती सकारात्मक परिवर्तनहरूलाई कायम राख्न मद्दत गर्न व्यवस्थित, यथार्थपरक लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्

पछाडि काट्न सुरु गर्नु ती चीजहरू मध्ये एक हो जुन बन्द गर्न सजिलो छ तर किन आज सुरू नगर्ने?
अब सुरु गर्न एप डाउनलोड गर्नुहोस्।
तपाईको लक्ष्य जे भए पनि, तपाईले यसलाई MyDrinkaware मार्फत गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको मदिरा कम गर्न वा पूर्ण रूपमा रक्सी पिउन बन्द गर्नका लागि धेरै फाइदाहरू छन्। तपाईंको निद्रामा सुधार हुन सक्छ, तपाईंको मुड उज्यालो हुनेछ, तपाईंले ध्यान केन्द्रित गर्न सजिलो पाउनुहुनेछ र त्यहाँ धेरै दीर्घकालीन स्वास्थ्य लाभहरू छन्, केही नामहरू।

MyDrinkaware मदिरा नियन्त्रण गर्न अन्य अनुप्रयोगहरू भन्दा फरक छ। अन्य एपहरूले तपाईंलाई आफ्नो पिउने बानीहरू ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ, तर तिनीहरूले मात्र गर्छ। एकाइहरू ट्र्याक गरेर, पेय-रहित दिनहरू, र निद्राको गुणस्तर, छेउछाउमा, MyDrinkaware ले प्रयोगकर्ताहरूलाई स्वस्थ जीवनशैलीतर्फ मार्गदर्शन गर्दछ।

के तपाईंले पहिले रक्सीमा कटौती गर्ने विचार गर्नुभएको छ तर कहाँबाट सुरु गर्ने थाहा छैन? MyDrinkaware यथार्थवादी जीवनशैली परिवर्तनहरू मार्गदर्शन गर्न निर्माण गरिएको हो। अव्यवस्थित लक्ष्यहरू सेट गर्नाले प्रायः पूर्ण रूपमा त्याग्न सक्छ। त्यसैले MyDrinkaware फरक छ:

- हाम्रो एपले तपाइँसँग तपाइँको जीत मनाउँछ!
- हामी तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्न व्यक्तिगत समर्थन प्रदान गर्दछौं।
- लगिङ पेयहरू बाहेक, तपाईं पेय-रहित दिनहरू पनि ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।
- MyDrinkaware को साथ, तपाईले आफ्नो निद्राको गुणस्तर ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईले अल्कोहल खपतमा कटौती गर्दा यसले कसरी समयको साथमा सुधार गर्दछ।
- हाम्रो एपले तपाईंलाई नाम र प्रकारद्वारा पेयहरू लग गर्न अनुमति दिन्छ - जस्तै वाइन वा स्पिरिटहरू - पेयको आकारको विवरण, र अवश्य पनि, तपाईंसँग कति छ।
- तपाईं आफ्नो लागि प्राप्त लक्ष्यहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको आफ्नै गतिमा जीवनशैली परिवर्तनहरू व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंलाई उत्प्रेरित राख्न।

MyDrinkaware एपले तपाईंलाई आफ्नो पिउने बानीहरू समीक्षा गर्न र आफ्नै लक्ष्यहरू सेट गर्न मद्दत गर्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, एप सँधै हातमा हुन्छ, समय र स्थानहरूमा तपाईंलाई यसको सबैभन्दा बढी आवश्यकता हुन्छ।

MyDrinkaware ले व्यक्तिगत परिणामहरू प्रदान गर्दछ र सरल, तुलनात्मक डेटा प्रदान गर्न सबै रकमहरूको नियन्त्रण लिन्छ। स्पष्ट भिजुअल एड्सको साथ, तपाईं आफ्नो हातको हत्केलामा आफ्नो रक्सी खपत कम देख्न सक्नुहुन्छ।

अहिले नै MyDrinkaware डाउनलोड गर्नुहोस् - यो समय कटौती गर्ने बारे सोच्ने, कम पिउँदै जीवनको आनन्द लिने समय हो।