चिन्ताको लागि माइन्डफ्लसनेस 10 मिनेट लम्बाईको वरिपरि अभ्यास गर्दछ, तनाव र चिन्ता कम गर्न र तपाईको जागरुकता कौशल सुधार गर्नका लागि मार्गदर्शन गर्न। तपाईं आफैंले ध्यान दिन सेल्फ टाइमर पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२० सेप्टेम्बर २२
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती
डेटाको सुरक्षा
arrow_forward
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
विवरणहरू हेर्नुहोस्
के नयाँ छ
Release 1.1 adds a self-timer option for practising in silence, a learn section teaching you how to use the app, and forward and back skip buttons for all of the practices.