Keelo - Strength HIIT Workouts

рдЗрди-рдПрдк рдЦрд░рд┐рджрд╣рд░реВ
рек.реи
рейрейрел рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ
рез┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
рд╕рдмреИрдЬрдирд╛
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдЫрд╡рд┐

рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛

рдХреЗрдИрд▓реЛ рдПрдХ рдЙрдЪреНрдЪ рддреАрд╡реНрд░рддрд╛ рдмрд▓ рд░ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд┐рдВрдЧ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╣реЛ рдЬрд╕рд▓реЗ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ, рдорд╛рдкрди рдпреЛрдЧреНрдп рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╣рд░реВ рдЙрджреНрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрдЫред

тЩВтЬИя╕ПЁЯСотЩАя╕П tolerЁЯЪТ
рд╕рд╛рд░реНрд╡рдЬрдирд┐рдХ рд╕реЗрд╡рд╛рдорд╛ (рд╕реИрдиреНрдп, рд▓рд┐рдпреЛ, рдлрд╛рдпрд░ рдлрд╛рдЗрдЯрд░, рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ, рд╕рд░рдХрд╛рд░)? рдХреЛрдб SERVICE рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред

FEATURED BY
тАв Google - рд╢реАрд░реНрд╖ рдирдпрд╛рдБ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╣рд░реВ
тАв рдПрдкреНрдкрд▓ - рдЖрдЬ: рдмрд▓рд┐рдпреЛ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рдг, рдЙрддреНрддрдо рдирдпрд╛рдБ рдЕрдкрдбреЗрдЯрд╣рд░реВ
рдлреЛрд░реНрдмреНрд╕ - рд╢реАрд░реНрд╖ 12 рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдПрдкреНрд╕
тАв рдкреБрд░реБрд╖рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп - рдЙрддреНрддрдо рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╣рд░реВ
тАв SELF рдореНрдпрд╛рдЧрдЬрд┐рди - 13 рдЙрддреНрддрдо рдирдпрд╛рдБ рдХрд╕рдЖрдЙрдЯ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╣рд░реВ
тАв рдПрд▓реАрдЗрдЯ рдбреЗрднреА - 17 рдПрдкреНрд╕рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд░рд┐рдЬреЛрд▓реНрдпреБрд╢рди

рдХреЗрдИрд▓реЛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЫ рднрдиреЗ рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВ рдЪрд╛рд╣рдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ:
рд▓рд┐рдлреНрдЯ рдЧрд░реНрди рд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдЬреАрд╡рдирдорд╛ рднрд╛рд░реА рд╡рд╕реНрддреБрд╣рд░реВ рдмрд┐рдирд╛ рддрдирд╛рд╡ рдмрд┐рдирд╛
тАв рдШреБрдорд╛рдЙрди рдирд╕рдХрд┐рдиреЗ рд╕реАрдвреАрдХрд╛ рдЙрдбрд╛рдирд╣рд░реВ рдЪрдврд╛рдЙрди рд╕реНрдЯреЗрдорд┐рдирд╛
рдмрд┐рдирд╛ рдореБрд╕реАрдмрдд рд▓рд╛рдореЛ рджреВрд░реАрдХреЛ рджреВрд░реА рдмрдврд╛рдЙрди рд╕рд╣рдирд╢реАрд▓рддрд╛
тАв рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЬреАрд╡рдирднрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЖрдЬрд╛рджреА

рдХреЗрдИрд▓реЛрдХреЛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдердк

рдкреВрд░реНрдг рд╢рд░реАрд░рдХреЛ рдХрд╛рдо
рд╣рд╛рдореА рдПрдХ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдордорд╛ рдмрд▓, рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рд░ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд┐рдВрдЧ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрдЫреМрдВред рддрдкрд╛рдИрд▓реЗ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╢рд░реАрд░рдХреЛ рдкреВрд░реНрдг рдореБрдЯреБрдХреЛрд▓реЛрдХреНрдХреИрд▓, рдордзреНрдп рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛, рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рд░ рдореЗрдЯрд╛рдмрд╛рд▓рд┐рдХ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реАрд╣рд░реВ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдЧрд░реНрди рд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реБрдиреЗрдЫред

рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо
рдХреЗрдЗрд▓реЛрдХреЛ рдПрдЕрд░ рдПрд▓реНрдЧреЛрд░рд┐рджрдо рдПрд▓реНрдЧреЛрд░рд┐рджрдорд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕рдореНрдкреВрд░реНрдг рдХрд╕рд░рдд рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕рд▓рд╛рдИ рдЬрд╛рдБрдЪ рдЧрд░реНрджрдЫ рдХрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рд╢рд░реАрд░рдХреЛ рд╕рдмреИ рднрд╛рдЧрд╣рд░реВ рдХрд╛рдо рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ workouts рднрдиреНрджрд╛ рдмрд╛рд╣рд┐рд░рдмрд╛рдЯ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рд╣рд╛рдореА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рд╣рд░реБ рдХреЛ рднреНрд░рдо рдХреЛ рдмрд┐рд░реБрджреНрдз рд░рд╛рдЦреНрдЫред

рдерд┐рдЪреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдард┐рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рд╣рд╛рдореА рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рдорд╛ рдХреЗ рдЧрд░реНрди рдЪрд╛рд╣рдиреНрдЫреМрдВред рдХреБрдиреИ рдЕрдиреБрдорд╛рди рдЫреИрди: "рдЖрдЬ рдХрд╕рд░рдд рдЧрд░реНрдиреБ рдкрд░реНрдЫ?" Keelo рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕реНрдХреЛрд░ рд░ рдкреНрд░рдЧрддрд┐рдХреЛ рдЯреНрд░рдпрд╛рдХ рд░рд╛рдЦреНрдЫред

рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдирдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдШрд░ рд╡рд╛ рдЬрд┐рдордорд╛ред рд╢рд░реАрд░рдХреЛ рд╡рдЬрди рдорд╛рддреНрд░ workouts рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ред рдХреЗрд╣рд┐ рдЬрд┐рдо рдЙрдкрдХрд░рдгрд╣рд░реВ, рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдмрд╛рд░рдмреЗрд▓, dumbbells, kettlebells, рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ред рддрд░ рдЪрд┐рдиреНрддрд╛ рдирдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБрд╕рдБрдЧ рдЙрдкрдХрд░рдг рдЫреИрди рднрдиреЗ рд╣рд╛рдореАрд▓рд╛рдИ рдИрдореЗрд▓ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рд╣рд╛рдореА рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкрд╣рд░реВ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджрд┐рди рдЦреБрд╕реА рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреЗрдЫ!

рдХреЗ рдЧрд░реМрдВ?
рддрдкрд╛рдИрдВ рдЖрдлреНрдиреЛ рдШрд░рдХреЛ рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛рдХреЛ рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрдирд╕рдБрдЧ рдШрд░рдорд╛ рд╕рд╣реА рдорд╣рд╕реБрд╕ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред

FREE COACHING EMAIL рдмрд╛рдЯ
рдЖрдлреНрдиреЛ рдХреЛрдЪ coach@keelo.com рдорд╛ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рд╕рдордпрдорд╛ workouts, рд╡реИрдХрд▓реНрдкрд┐рдХ рдЖрдВрджреЛрд▓рдирд╣рд░реВ, рд╡рдЬрди рдЪрдпрди, рд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдкреНрд░рд╢реНрди рд╕реЛрдзреНрди рдЗрдореЗрд▓ред рд╣рд╛рдореА рд╕рдлрд▓ рд╣реБрди рдЪрд╛рд╣рдиреНрдЫреМрдВред

рдЪреНрдпрд╛рдЯ (рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо) рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдХрд╕рд░рдд рдкреНрд░рд╢реНрдирд╣рд░реВрдХреЛ рдЫрд┐рдЯреЛ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рд╣рд░реВ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрди рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдХреЛрдЪрд╕рдБрдЧ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛рдиреА рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред

GOOGLE FIT
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЕрдиреБрдорддрд┐рдХреЛ рд╕рд╛рде, рд╣рд╛рдореА рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдлрд┐рд▓рд░реАрдЬ рдЬрдЧреЗрдбрд╛ рд░ Google Fit рд╕рдБрдЧ рдХрд╕рд░рдд рд╕рдордп рд╕рд┐рдЩреНрдХ рдЧрд░реНрджрдЫреМрдВред рдпрджрд┐ рдПрдиреНрдбреНрд░реЛрдЗрдб рд╡рд┐рдпрд░рдХреЛ рдорд╛рдзреНрдпрдордмрд╛рдЯ рдкреВрд░рд╛ рднрдпреЛ рднрдиреЗ, рд╣рд╛рдореА рдХрд╕рд░рддрдХреЛ рд╕рдордпрдорд╛ рддрдкрд╛рдИрдХреЛ рд╣реГрджрдп рджрд░ рдкрдирд┐ рд░реЗрдХрд░реНрдб рдЧрд░реНрджрдЫреМрдВред

рдердк рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рд╣рд░реВ:
тАв рд╕рдмреИ рдЖрдВрджреЛрд▓рдирд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ HD рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рди рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рдирд╣рд░реВред
тАв рд╕рдмреИ workouts beginners рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕реНрдХреЗрд▓реЗрдмрд▓ рд░ рд╕рдорд╛рди рдЕрдиреБрднрд╡ред
тАв рдзреЗрд░реИ рдмреНрд▓реВрдЯреВрде рдореБрдЯреБрдХреЛ рджрд░ рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рд╕рдВрдЧ рдХрд╛рдо рдЧрд░реНрджрдЫред
тАв рд▓рдЧ рдЗрди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЫреИрдиред рдХреЗрд╡рд▓ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЦреЛрд▓реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЬрд╛рдиреБрд╣реЛрд╕реНред
тАв рдирдпрд╛рдБ workouts рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдкрдорд╛ рдердкрд┐рдпреЛред

_____________________

рдХреЗрдИрд▓реЛ PREMIUM рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рдХреЛ рдмрд╛рд░реЗ рдорд╛

Keelo рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рд░ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрди рдирд┐: рд╢реБрд▓реНрдХ рдЫред рдЖрдлреНрдиреЛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдкреНрд▓рд╛рди рд░ рд╡рд┐рд╡рд┐рдзрддрд╛ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА, рдХреЗрдЗрдУрд▓реЛ рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдорд┐рдВрдЧ, рдЧрд┐рдпрд░ рдЕрдк, рдардВрдбрд╛ рдЪрдЯреНрдЯрд╛рдирд╣рд░реБ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫ, рд░ рд╕рдмреИ workouts рдЕрдирд▓реЙрдХ рдЧрд░реНрджрдЫред

Keelo рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рдпреЛрдЬрдирд╛ рджреБрдИ рд╣рдкреНрддрд╛ рдирд┐: рд╢реБрд▓реНрдХ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдгрдХреЛ рд╕рд╛рде рд╕реБрд░реБ рд╣реБрдиреНрдЫред рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдпреЛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдЕрд╡рдзрд┐рдХреЛ рдЕрд╡рдзрд┐ рд░рджреНрдж рдЧрд░реНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рднрдиреЗ, рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдЫреИрдиред рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдЖрдлреНрдиреЛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдЬрд╛рд░реА рд░рд╛рдЦреНрдиреБрднрдпреЛ рднрдиреЗ, рднреБрдХреНрддрд╛рдиреА рдЦрд░реАрджрдХреЛ рдкреБрд╖реНрдЯрд┐рдорд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЧреБрдЧрд▓ рдкреНрд▓реЗ рдкреНрд▓реЗ рдЦрд╛рддрд╛рдорд╛ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рдЧрд░рд┐рдиреЗрдЫред (рдорд╛рд╕рд┐рдХ рд░реВрдкрдорд╛ USD $ 12.99 рдорд╛рд╕рд┐рдХ рд░реВрдкрдорд╛, USD $ 31.99 рддрд┐рдорд╛рд╣реА, USD $ 99.99 рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ред) рдирд┐: рд╢реБрд▓реНрдХ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдЕрд╡рдзрд┐рдХреЛ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдЕрдкреНрд░рдпреБрдХреНрдд рднрд╛рдЧ рдЦрд░рд┐рджрдорд╛ рдлрд░реНрдХрд╛рдЗрдПрдХреЛ рдЫред рд╣рд╛рд▓рдХреЛ рдЕрд╡рдзрд┐рдХреЛ рдЕрдиреНрддреНрдп рд╕рдореНрдо 24 рдШрдгреНрдЯрд╛ рднрд┐рддреНрд░ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рд╕реНрд╡рддрдГ рд╕реНрд╡рдЪрд╛рд▓рд┐рдд рд░реВрдкрдорд╛ рдирд╡рд┐рдХрд░рдг рд╣реБрдиреЗрдЫ, рдЬрдмрд╕рдореНрдо рдкрд╣рд┐рд▓реЗ рд░рджреНрдж рдирдЧрд░реЗрдХреЛред рдирд╡рд┐рдХрд░рдг рдореВрд▓реНрдп рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдореВрд▓ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рдореВрд▓реНрдп рдЬрд╕реНрддреИ рд╣реБрдиреЗрдЫред (рдорд╛рд╕рд┐рдХ рд░реВрдкрдорд╛ USD $ 12.99 рдорд╛рд╕рд┐рдХ, USD $ 31.99 рдкреНрд░рддрд┐ рд╡рд░реНрд╖рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддреНрд░реИрдорд╛рд╕рд┐рдХ, USD $ 99.99 рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ред) рддрдкрд╛рдЗрдБ рдЖрдлреНрдиреЛ Google Play Store рд╕реЗрдЯрд┐рдЩрд╣рд░реВ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрди рдЧрд░реЗрд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рд░рджреНрдж рдЧрд░реНрди рд╡рд╛ рд╕реНрд╡рдЪрд╛рд▓рд┐рдд рд░реВрдкрдорд╛ рдирд╡реАрдХрд░рдг рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред

рд╕реЗрд╡рд╛ рд╕рд░реНрддрд╣рд░реВ: http://keelo.com/tos
рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рдиреАрддрд┐: http://keelo.com/privacy

_____________________

рдХреГрдкрдпрд╛ рд╣рд┐рд▓реЛ рд╣реЗрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН

рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдХреЛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд▓рд╛ рднрдиреЗ, рдХреГрдкрдпрд╛ рд╣рд╛рдореАрд▓рд╛рдИ рдИрдореЗрд▓ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН feedback@keelo.com рдорд╛ред рддреНрдпрд╕ рддрд░рд┐рдХрд╛, рд╣рд╛рдореА рд╕рд┐рдзрд╛ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджрд┐рди рд╕рдХреНрд╖рдо рдЫреМрдВред рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рд▓реЗ рд╣рд╛рдореАрд▓рд╛рдИ рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрд▓рд╛рдИ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд░ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрджрдЫред рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж!
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежрезреп рдЕрдкреНрд░рд┐рд▓ резрен

рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдирдХрд╛ рдирд┐рдореНрддрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд░реА рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рддрдерд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреНрдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдмреБрдЭреНрди рдЬрд░реБрд░реА рдЫред рдПрдкрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рддрдкрд╛рдИрдВ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдореЗрд░рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫрдиреНред рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд▓реЗ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рд╣реЛ рд░ рдЙрд╣рд╛рдБ рд╕рдордпрдХреНрд░рдорд╕рдБрдЧреИ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рддреЗрд╕реНрд░реЛ рдкрдХреНрд╖рд╕рдБрдЧ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░рд┐рдБрджреИрди
рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдХрд╕рд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЧрд░рд╛рдЙрдБрдЫрдиреН рднрдиреНрдиреЗрдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдердк рдЬрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рдирд┐рдореНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА рд░ рдЕрдиреНрдп 2 рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛
рдбреЗрдЯрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдиреНрдЬрд┐рдЯрдорд╛ рдЗрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫ
рдбреЗрдЯрд╛ рдореЗрдЯрд╛рдЙрди рд╕рдХрд┐рдПрди

рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ

рек.реи
рейреирем рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ

рдХреЗ рдирдпрд╛рдБ рдЫ

- Updates for new Keelo Strength workouts
- Ability to select scaling movements for strength workouts, e.g. pull-ups, pistols
- Bug fixes and other improvements