BeforeScroll

BeforeScroll

In-app aankopen

Over deze app

Voordat je gaat scrollen, doe eerst iets nuttigs.

BeforeScroll vergrendelt je meest verslavende apps – TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit – totdat je een activiteit in de echte wereld hebt voltooid. Geen wilskracht nodig. Je verdient gewoon je schermtijd.

HET PROBLEEM
Je pakt je telefoon voor "maar 5 minuten" en verliest een uur. Apps voor schermtijdbeheer sturen herinneringen, maar die werken niet. Je negeert ze en blijft scrollen. Het probleem is niet het gebrek aan bewustzijn, maar dat niets je tegenhoudt.

HOE WERKT BEFORESCROLL?
1. Kies welke apps je wilt vergrendelen
2. Stel je dagelijkse uitdaging in
3. Voltooi deze in de echte wereld
4. Je apps worden automatisch ontgrendeld

Dat is alles. Geen ingewikkelde instellingen. Geen schuldgevoel. Gewoon een simpele deal: doe eerst iets goeds voor jezelf en geniet daarna zonder schuldgevoel van je apps.

WAAROM HET ECHT WERKT
De meeste digitale welzijnstools zijn afhankelijk van je wilskracht. BeforeScroll haalt wilskracht volledig uit de vergelijking. Je favoriete apps worden de beloning voor actie in de echte wereld. Je stopt met vechten tegen je gewoontes en begint ze in je voordeel te gebruiken.

FUNCTIES
- Vergrendel elke app op je telefoon totdat je uitdaging is voltooid
- Volg je dagelijkse voortgang met een overzichtelijk, minimalistisch dashboard
- Bouw streaks op om dag na dag consistent te blijven
- Zie hoeveel tijd je hebt teruggewonnen door niet meer gedachteloos te scrollen
- Snelle installatie in minder dan 2 minuten
- Ontgrendelen door te lopen: stel een dagelijks stappendoel in en verdien je apps door dit doel te bereiken — automatisch gesynchroniseerd via Health Connect

HERWIN JE TIJD
De gemiddelde persoon besteedt meer dan 4 uur per dag aan zijn of haar telefoon. BeforeScroll helpt je die tijd terug te winnen — niet door alles te blokkeren, maar door ervoor te zorgen dat je eerst in jezelf investeert.

Loop met de hond. Neem de trap. Ga hardlopen. Lees een hoofdstuk. Mediteer 10 minuten. Scroll daarna zoveel als je wilt, zonder schuldgevoel.

Ontgrendelen op basis van stappen synchroniseert direct met Health Connect — loop je doel, ontgrendel je apps. Meerdere ontgrendelmethoden beschikbaar, en er worden regelmatig meer toegevoegd.

Begin vandaag nog. Je schermtijd zou je iets concreets moeten kosten.

Meer informatie vind je op beforescroll.app