Dynamic Program

Crimdrake

Over deze app

Dynamic Program is een offline trainingsregistratie-app voor sporters van alle ervaringsniveaus.

Maak trainingsschema's, registreer je trainingssessies, houd sets, herhalingen, gewicht, RPE, RIR, notities, beste sets, doelen en geschatte maximale gewichten voor één herhaling bij, allemaal zonder account of internetverbinding.

De app is ontworpen voor krachtsporters die een eenvoudig, praktisch en gefocust trainingslogboek willen. Geen sociale media, geen verplicht cloudaccount en geen onnodige afleidingen - alleen trainingsgegevens die je helpen je vooruitgang te begrijpen.

Functies zijn onder andere:
• Volledig offline trainingsregistratie
• Samenvattingen van recente en volgende sessies
• Regelmatige en wekelijkse trainingsschema's met eenvoudig beheer
• Registratie van sets, herhalingen, gewicht, RPE/RIR en percentage
• Registratie van je maximale gewicht voor één herhaling en automatische gewichtsberekeningen op basis daarvan
• Gebruik van trainingsmaxima die in veel programma's voor gevorderden worden gebruikt
• Stel doelen in voor geselecteerde oefeningen en volg je voortgang
• Bekijk je beste geregistreerde oefening op basis van je geregistreerde maximale gewichten voor één herhaling
• Trainingsnotities en optioneel een automatische rusttimer

Dynamic Program helpt je je training georganiseerd te houden, je voortgang te bekijken en betere beslissingen te nemen in de sportschool.

Wat is er nieuw

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link