REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

Over deze app

REP is dé plek voor al je trainingen. Stel je eigen trainingsschema samen of volg het plan dat je coach heeft opgesteld. Geen spreadsheets, geen notitie-app, en je hoeft je training achteraf niet meer uit je geheugen te reconstrueren.

Jouw plan of dat van je coach

Train je met een coach? Dan staat hun plan al klaar als je de app opent – ​​oefeningen, sets, herhalingen en streefgewichten. Train je zelfstandig? Stel je eigen trainingen samen in de app, kies oefeningen uit de volledige bibliotheek en stel je eigen doelen.

Houd je coach op de hoogte

Beantwoord een korte check-in voordat je begint – energie, slaap, motivatie, voeding en stemming. Geef je RIR (Repetition In Repetition) en inspanning aan naarmate je vordert. Laat een notitie achter of stuur je coach een bericht als je je niet goed voelt. Ze zien alles en passen de volgende training aan op basis van hoe het met je gaat.

Je volledige geschiedenis, altijd beschikbaar

Houd een volledig overzicht van je trainingen en voortgang. Herhaal trainingen, volg je vooruitgang en progressie.

Heb je een coach?

Vraag hem of haar om je te helpen met REP. Coaches stellen programma's samen op de website getrep.app en koppelen deze direct aan jouw app. De rest werkt hetzelfde.

Wat zit erin?

Stel je eigen trainingen samen of volg het plan van je coach
Registratie per set met gewicht, herhalingen en rusttimer
Volledige oefenbibliotheek met videodemonstraties
Check-ins vóór de training
Notities na de training en beoordeling van de inspanning
Volledige trainingsgeschiedenis
Voortgangsgrafieken en reeksen
Ingebouwde chat met je coach
REP AI – binnenkort beschikbaar

REP is in actieve ontwikkeling en we bouwen het samen met onze gebruikers. Als er iets ontbreekt of niet werkt, laat het ons dan weten – we lezen alles.