Menoup - menopauza és naplók

Smart Marketing RS

In-app aankopen

Over deze app

Menoup is een app voor het bijhouden van je symptomen en stemmingswisselingen tijdens de perimenopauze en menopauze. Symptomen, slaap, voeding, beweging, waterinname en je menstruatiecyclus staan ​​allemaal op één plek, met Mona als AI-assistent.

Minder apps, meer ondersteuning.

MONA, JE AI-ASSISTENTE
Stel vragen, vertel ons over je dag of registreer je activiteiten terwijl je praat. Schrijf bijvoorbeeld: "Ik heb 40 minuten gewandeld" en Mona helpt je je beweging vast te leggen. Op basis van je beschikbare gegevens, die je met toestemming gebruikt, maakt ze gepersonaliseerde antwoorden en een wekelijkse samenvatting. Ze helpt je veranderingen te bekijken en vragen voor je arts voor te bereiden.

ZES DAGBOEKEN OP ÉÉN PLEK
- Symptomendagboek: Houd 35 symptomen van de perimenopauze en menopauze bij, inclusief intensiteit en eventueel de duur.

- Slaapdagboek: naar bed gaan, nachtelijke ontwakingen en slaapkwaliteit. Toon slaapfasen als er geïmporteerde gegevens beschikbaar zijn.

- Voedingsdagboek: registreer met tekst, foto of barcode, met aandacht voor eiwitten en vezels.

- Trainingsdagboek: type training, duur, intensiteit en afstand, met wekelijks doel.

- Waterdagboek: snel registreren met één tik.

- Cyclusdagboek: houd menstruaties en onregelmatige cycli bij, met een overzichtelijke kalender.

WEEKS OVERZICHT
Balance Score maakt wekelijkse samenvattingen en trends van uw geregistreerde gegevens. Helpt u veranderingen bij te houden; geen medische beoordeling.

FOTO'S MAKEN EN EEN DAGBOEK BIJHOUDEN
- Voedselfotograaf: schat de energie- en voedingswaarde van voedsel.

- Barcodescanner: beschikbare productgegevens, Nutri-Score en allergeninformatie.

- Koelkastscanner: drie receptideeën met bekende ingrediënten, rekening houdend met uw ingevoerde voedingsvoorkeuren.

- Laboratoriumresultaten: duidelijke informatie over uw bloedtestresultaten. U bepaalt zelf of u de resultaten wilt opslaan.

AI-detecties en -schattingen kunnen onnauwkeurig zijn. Controleer altijd het productetiket en de ingrediënten op allergenen.

SAMENVATTING VOOR MEDISCH BEZOEK
Maak een samenvatting van 30 of 90 dagen van je dagboeken, bijvoorbeeld voor een consult bij de gynaecoloog of diëtist. Je kiest zelf wat je erin wilt opnemen. De samenvatting kan worden afgedrukt, opgeslagen als pdf en gedeeld.

ADEMHALING EN LEVENSSTIJL
Begeleide 4-7-8 ademhalingsoefening, met je eigen ademhalingsdagboek. In de sectie Biohacking vind je korte, informatieve tips over slaap, licht, voeding, beweging en dagelijks welzijn.

GEZONDHEIDSVERBINDING – ALS JE DAT WILT
Met jouw toestemming kan Menoup ook gegevens lezen die beschikbaar zijn in Gezondheidsverbinding: slaap, stappen, trainingen, hartslag, HRV, bloeddruk, bloedsuiker, zuurstofverzadiging in het bloed, lichaamstemperatuur, gewicht, menstruatie, ovulatietest, basale temperatuur en waterinname. De beschikbaarheid is ook afhankelijk van de verbonden apparaten en apps. Met aparte schrijfrechten kan de in Menoup geregistreerde waterinname ook worden opgenomen in Gezondheidsverbinding. Je kunt de toegang beheren in het menu Profiel → Gezondheidsapps.

U BESLIST OVER UW GEGEVENS
U kunt de toestemming voor het delen van AI-gegevens op elk moment intrekken. U kunt uw gegevens exporteren of verwijderen en uw dagboeken worden gesynchroniseerd tussen uw apparaten.

IN 9 TALEN
Hongaars, Engels, Servisch, Kroatisch, Roemeens, Duits, Italiaans, Spaans en Pools.

PROEFPERIODE EN ABONNEMENT
Als nieuwe gebruiker krijgt u een gratis proefperiode van 14 dagen. Na de proefperiode is een abonnement vereist om betaalde functies te gebruiken. U kunt kiezen voor een automatisch verlengend abonnement van 1, 3, 6 of 12 maanden. Aankopen worden gedaan via Google Play, tegen de prijs en voorwaarden die worden weergegeven op het aankoopscherm. U kunt uw abonnement beheren en annuleren in het menu 'Betalingen en abonnementen' van Google Play. Na annulering blijft de toegang behouden tot het einde van de betaalde periode.

Gebruiksvoorwaarden: https://menoup.app/hu/terms
Privacybeleid: https://menoup.app/hu/privacy

Menoup is bedoeld voor informatieve doeleinden en zelfmonitoring. Het is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnoses en behandelt geen ziekten. Raadpleeg bij gezondheidsproblemen een arts.