SyncRun

CREATERA

Over deze app

SyncRun is een AI-hardloopcoach die al je hardloopsessies analyseert. Verbind je Garmin-horloge één keer en de rest gebeurt vanzelf: je hardloopsessies worden in de app geregistreerd, de coach beoordeelt ze en begeleidt je door een trainingsschema tot aan de wedstrijddag.

EEN ANALYSE VAN ELKE LOOPSESSIE
Een minuut nadat je klaar bent, schrijft de coach een evaluatie: wat ging goed, waar kun je aan werken en wat is de volgende stap? Tempo, hartslag, cadans en hoogteverschil worden in grote, duidelijke cijfers op één scherm weergegeven.

EEN PLAN OP MAAT VOOR JOUW WEDSTRIJD
5 km, 10 km, halve marathon of marathon – kies een doel, een wedstrijddatum en hoeveel dagen per week je kunt hardlopen, en ontvang een trainingsschema per week. Rustige runs, tempotrainingen, intervaltrainingen en lange duurlopen worden zo opgesteld dat je fit en niet vermoeid aan de start verschijnt.

JE TRAINING VAN VANDAAG, RECHTSTREEKS NAAR JE HORLOGE
Verstuur een training met één tik naar je Garmin-horloge. Je streeftempo en -afstand zie je direct op je pols, dus je telefoon kan thuis blijven.

VRAAG HET AAN JE COACH
Hoe gaat mijn week? Wat moet ik eten voor de lange duurloop? Moet ik met zware benen lopen? De coach beantwoordt je vragen op basis van je daadwerkelijke trainingen en trainingsschema, niet met algemene tips.

EEN SCHEMA DAT AANSLUIT OP HOE JE JE VOELT
Slaap, rusthartslag en hartslagvariabiliteit (HRV): de coach ziet wanneer je niet hersteld bent, past de training van vandaag aan en legt uit waarom.

AL JE HARDLOOPTRAININGEN IN ÉÉN OVERZICHT
Met maandtotalen en weekvolume. Importeer de trainingsgeschiedenis van voorgaande maanden van Garmin.

WAT JE NODIG HEBT
• Een Garmin-horloge verbonden met Garmin Connect
• Een Google-account om in te loggen

Beschikbaar in het Engels en Russisch, metrische en imperiale eenheden, lichte en donkere thema's.

SyncRun is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg een arts of specialist als je een gezondheidsprobleem hebt voordat je met een trainingsschema begint.

Garmin en Garmin Connect zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochterondernemingen.

Privacybeleid: https://sync-run.app/privacy.html

Wat is er nieuw

The first release of SyncRun. Connect Garmin or Apple Watch, pick your race, and the coach takes it from there.