Kun je de verbinding met je werk niet verbreken? Zit je urenlang, zonder je uit te rekken of water te drinken? Neem je geen pauzes om te eten? Heeft u last van uw rug/lage rug?
In de Reminder: Pause at Work-applicatie kunt u meldingen configureren, afhankelijk van uw werkdag, om korte pauzes te nemen en voor uw fysieke en mentale gezondheid te zorgen.
Je kunt de stopwatch van de app gebruiken om je pauzetijd bij te houden. U kunt ook doelen stellen, de geschiedenis van pauzes en het maandelijkse gemiddelde bekijken, uw evolutie en standvastigheid volgen in de zoektocht naar een betere levenskwaliteit.
Dit alles met een eenvoudige en intuïtieve interface.
Onthoud dat de hele dag zitten niet goed voor je is, neem regelmatig een pauze om te hydrateren, uit te rekken, te lopen en te eten!