The Breath Code

Plaece Pty Ltd

Over deze app

Geen woorden. Gewoon ademhalen.

De Breath Code biedt meeslepende ademhalingstechnieken die zijn ontworpen om de mentale gezondheid te vereenvoudigen in omgevingen met hoge druk – of je nu achter de computer zit of achter een bureau zit.

Onze evidence-based ademhalingstechnieken helpen je om stress op het werk te beheersen, emotionele veerkracht op te bouwen en rust te vinden in chaos. Van snelle activaties van 5 minuten tot diepere ontspanningssessies, elke oefening is ontworpen om naadloos in je dag te passen.

Belangrijkste kenmerken:
- Meeslepende 9D audio-ademhalingssessies
- Korte stressverlichtende pauzes van 5 minuten
- Ondersteuning en discussiethreads in de community
- Voortgangsregistratie en aanbevelingen
- Uitgebreide programma's voor diepgaandere transformatie en herstel

Voordelen:
- Verminder stress en werkdruk
- Bouw mentale veerkracht op voor welzijn op de lange termijn
- Verbeterde focus en prestaties
- Betere slaap en herstel
- Verbeterde emotionele regulatie
- Sterkere teamrelaties en ondersteuning

Perfect voor: Bouwvakkers, mijnwerkers, kantoorpersoneel en iedereen die te maken heeft met stressvolle situaties en praktische tools zoekt voor een betere mentale gezondheid.

Begin vandaag nog met je reis. Jouw mentale gezondheid is belangrijk.

Download The Breath Code en ontdek de kracht van adem.

Wat is er nieuw

Enhanced member onboarding: We want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.