Selftraining is een onderzoeksproject toegekend door het Ministerie van Wetenschap, Innovatie en Universiteiten, in de oproep van 2019 (referentienummer: PID2019-107721RB-I00) aan de leden van de Healthy Physical Conditioning Research Group (GIAFIS) van de Universiteit Miguel Hernandez van Elche .
Zelftraining is gericht op het onderwijzen in nieuwe technologieën, gedurende het hele leven, om de gezondheid te verbeteren door middel van fysieke activiteit.
Het is daarom een educatief project dat tot doel heeft fysieke activiteitsprogramma's en nieuwe technologieën te combineren, gebaseerd op mobiele applicaties en wearables, hen dichter bij de zittende bevolking van elk geslacht (vanaf 16 jaar) te brengen en de benadering van deze groepen tot de gestructureerde praktijk van lichaamsbeweging.