Transformeer je armworsteltraining
Dit is geen MyFitnessPal. Dit is geen Strong or Hevy. ArmProgress is de eerste en enige app die speciaal is ontwikkeld voor armworstelaars — en hij werkt net zo goed voor gripsporters, powerlifters en iedereen die serieus bezig is met krachttraining. Houd elke training bij, plan je periodisering en kom in contact met andere sporters — allemaal in één app.
💪 COMPLETE TRAININGSREGISTRATIE
Registreer tafeltraining, kracht, techniek, conditie, uithoudingsvermogen, sparren, herstel en gemengde armworsteltrainingen. Noteer de duur, intensiteit, oefeningen, sets, herhalingen, gewicht en notities. Gebruik sjablonen om sneller te beginnen.
📅 SLIMME KALENDER
Tik op een datum om een eerdere armworsteltraining te registreren, een toekomstige sessie in te plannen met herinneringen en je volledige trainingsgeschiedenis te bekijken. Visuele indicatoren tonen in één oogopslag trainingen, cycli, doelen en persoonlijke records.
🔄 TRAININGSCYCLI & PERIODISATIE
Plan krachtblokken, hypertrofiefasen, wedstrijdvoorbereiding, herstelweken en meer. Houd actieve cycli bij en koppel armworsteltrainingen aan specifieke trainingsfasen.
🏆 KRACHTTESTEN & PERSOONLIJKE RECORDS
Registreer maximale lifts, houdtijden en herhalingen. Houd je vooruitgang in armworstelkracht bij met een volledig overzicht van je persoonlijke records.
🎯 DOELEN & LICHAAMSMETINGEN
Stel trainingsdoelen met deadlines en houd je voortgang bij. Registreer je armomtrek, onderarmomtrek, polsomtrek, borstomtrek en meer. Houd je BMI bij voor het monitoren van je lichaamssamenstelling.
📊 ANALYTICS & GRAFIEKEN
Visualiseer de trainingsfrequentie, intensiteitstrends, volumevoortgang, oefeningen en consistentie van je armworsteltraining met interactieve grafieken.
👥 SOCIALE FUNCTIES
Voeg vrienden toe, maak of word lid van trainingsgroepen, deel prestaties in de activiteitenfeed en reageer op berichten. Wissel trainingsschema's voor armworstelen uit met trainingspartners.
🃏 VOORTGANGSKAARTEN
Genereer een verzamelbaar voortgangsrapport in de vorm van ruilkaarten met je statistieken, niveau, sterrenwaardering en avatar. Deel je armworstelavontuur.
⭐ BADGES & PRESTATIES
Verdien badges voor je eerste training, de '100 Club', wekelijkse reeksen en persoonlijke records. Werk je op van Rookie tot Legend.
🛠️ EXTRA TOOLS
• Voeding — calorieën, macronutriënten en waterinname
• Slaap — bedtijd, wektijd en slaapkwaliteit bijhouden
• Tafelwedstrijden — tegenstanders, technieken en resultaten
• Reactietrainer — verbeter je reflexen voor armworstelen
⚙️ AANPASSINGEN
• Donkere en lichte thema's
• Taal: Engels en Russisch
• Gewichtseenheden: ponden of kilogrammen
• Offline modus — werkt zonder internet
• Cloudsynchronisatie tussen apparaten
👑 PREMIUM FUNCTIES
• Onbeperkt aantal trainingen, cycli, sjablonen, doelen en schema's
• Geavanceerde analyses met meer dan 10 grafiektypen
• AI-gestuurde trainingsrapporten met belastinganalyse
• Lichaamsmetingen, BMI, voeding en slaap bijhouden
• Academie met lessen en quizzen
• Trainingsplangenerator
• Voortgangskaarten
• Reclamevrije ervaring
• Gegevens exporteren
Ontwikkeld door armworstelaars die de sport begrijpen. Alleen de tools die je nodig hebt voor slimmer trainen.
Begin vandaag nog met je reis. Elke kampioen is vanaf dag één gestart.
Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt opgezegd. Beheer dit in je accountinstellingen.
Gebruiksvoorwaarden: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Privacybeleid: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html
Houd je armworsteltrainingen bij, registreer je trainingssessies en analyseer je vooruitgang.