Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

In-app aankopen

Over deze app

De stresscheck-app Stress Scan, die al 3 miljoen keer is gedownload, krijgt een nieuwe versie!

Habitone is een app voor zelfconditionering die zich richt op je autonome zenuwstelsel en stress, en je helpt je dagelijkse leven te reguleren door middel van gewoontes.

Naast stresschecks kun je met de app eenvoudig je autonome zenuwstelsel en je dagelijkse fysieke conditie registreren op je smartphone. De gegevens worden vervolgens op een begrijpelijke manier gevisualiseerd en geanalyseerd. De app stelt gezonde gewoontes voor om je geest en lichaam te reguleren op basis van je aanleg, en ondersteunt je bij het verhogen van het aantal 'goede dagen'.

【Herkent u een van deze problemen?】
* Hoge stressniveaus en een constant verstoord autonoom zenuwstelsel
* U voelt zich over het algemeen niet lekker
* U ervaart de laatste tijd veel stress
* U bent snel moe en kunt de vermoeidheid niet van u afschudden
* De vermoeidheid houdt aan, zelfs na het slapen
* Ernstige PMS-klachten en menstruatieklachten
* U kampt met psychische problemen
* Naarmate ik ouder word, voel ik me vaker niet lekker dan wel
* Ik wil mijn eigen fysieke en mentale toestand objectief begrijpen
* Ik wil gezonde gewoonten ontwikkelen
* Ik heb het gevoel dat ik niet meer optimaal presteer

【App-functies】
Meting van het autonome zenuwstelsel op basis van wetenschappelijke methoden
* Analyseert de hartslagvariabiliteit met behulp van de camera van uw smartphone om de toestand van uw autonome zenuwstelsel te meten. Wetenschappelijke methoden stellen u in staat uw huidige conditie en tekenen van ongemak te begrijpen.

Dagelijkse slaap- en gezondheidsanalyse
* Registreer eenvoudig uw slaap en gezondheid. Door uw toestand te analyseren met grafieken kunt u goede dagen en patronen van ongemak herkennen.

* Voert automatisch slaap- en stappengegevens in in combinatie met Health Connect, waardoor registreren nog eenvoudiger wordt.

Objectief reflecteren op uw dagelijks leven
- We analyseren uw geregistreerde gegevens en leveren deze aan u in een rapport.

Op data gebaseerde suggesties voor optimale gewoonten
- We stellen aanbevolen gewoonten voor die zijn afgestemd op uw mentale en fysieke gesteldheid en neigingen.

Kennis leren en toepassen
- Leer gezondheidsgerelateerde kennis via artikelen onder supervisie van artsen en ontvang sessies die u direct kunt toepassen. We helpen u uw "goede dagen" te verhogen door gewoonten te integreren die uw dagelijks welzijn verbeteren en die u gemakkelijk kunt volhouden.

- Oefen in de app door artsen begeleide gewoonten die helpen bij het voorkomen van ziekten.

【Hoe werkt het meten van het autonome zenuwstelsel met een smartphonecamera?】
Veel functies die essentieel zijn voor het in stand houden van het menselijk leven worden aangestuurd door het autonome zenuwstelsel. Het is medisch bekend dat stress, waaronder vermoeidheid door werk en relaties, de balans van dit autonome zenuwstelsel verstoort. Habitone analyseert de hartslaggolf die via uw vingertop wordt gemeten om het activiteitsniveau en de balans van het autonome zenuwstelsel te analyseren. Het apparaat kan energieniveaus (hoe goed het autonome zenuwstelsel functioneert) en de balans van het autonome zenuwstelsel (hoeveel stress er wordt ervaren) meten als indicatoren.

[Betrouwbare technologie en meetwaarden]
De technologie van Habitone is gebaseerd op "hartslagvariabiliteitsanalyse (HRV)", een methode die alom bekend is in de wereld van hartslaganalyse en onderzoek naar het autonome zenuwstelsel.

Hoewel hartslagvariabiliteitsanalyse nog niet algemeen bekend is, tonen veel medische instellingen en bedrijven interesse en beginnen ze de technologie te gebruiken. Het wordt bijvoorbeeld ingezet in de stressmanagement, zoals door het Amerikaanse leger voor de behandeling van PTSS bij soldaten die terugkeren van het front, en door NASA voor de training en het gezondheidsmanagement van astronauten.

[Veel toepassingsmogelijkheden!]

- Controleer regelmatig uw dagelijkse fysieke conditie en stressniveaus.

- Houd veranderingen in uw fysieke conditie in kaart door nieuwe routines en gewoonten te integreren in uw dagelijkse routines en aantekeningen.

- Controleer de balans van uw autonome zenuwstelsel wanneer u wilt ontspannen, bijvoorbeeld voor het slapengaan, en gebruik deze informatie om de nodige ontspanningsgewoonten aan te leren.

- Begrijp hoe uw fysieke conditie en stressniveau veranderen met veranderingen in uw levensstijl en dagelijks leven.

- Visualiseer en begrijp trends in uw fysieke conditie door deze te combineren met zelfzorg.

- Gebruik de app om uw fysieke conditie voor te bereiden op belangrijke dagen, zoals belangrijke werkdagen of examens, en om uw spanningsniveau te begrijpen vóór belangrijke situaties.

*Het advies in Habitone is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen vervanging voor professioneel medisch advies of diagnose. Raadpleeg bij medische beslissingen altijd een arts of specialist.

Wat is er nieuw

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。