Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

In-app aankopen

Over deze app

Calmplot is een persoonlijk AI-dagboek en stemmingsmeter waarmee je je levenspatronen kunt begrijpen door middel van spraakopnames, versleutelde notities en doordachte reflecties.

Calmplot transcribeert je stem, houdt je stemming bij en biedt je een optionele AI-reflectie waarmee je in de loop van de tijd kunt zien wat belangrijk is – zonder dat je een blanco pagina nodig hebt.

🎙️ Spraakdagboek – Snelle invoer
Sla de blanco pagina over. Spreek in je telefoon en Calmplot zet je spraaknotitie om in een dagboeknotitie met directe transcriptie. Leg je gedachten vast tijdens je woon-werkverkeer, voor het slapengaan of wanneer er iets belangrijks gebeurt.

🧠 Optionele AI-reflecties
Ontvang na elke notitie een doordachte AI-reflectie om je te helpen pauzeren, thema's te herkennen en verder te schrijven. Ontworpen voor zelfreflectie, niet voor generieke chatbotpraatjes en niet voor behandelingen of medisch advies.

📊 Stemmingsmeter & Patroonherkenning
Registreer je stemming bij elke notitie. Na verloop van tijd helpt Calmplot je patronen te herkennen in slaap, routines, relaties, werk, dankbaarheid, stress en energie – verbanden die je zelf moeilijk kunt zien.

🌱 Een tuin die met je meegroeit
Zie je emotionele balans als een levende tuin verdeeld over zes levensgebieden: Werk, Gezondheid, Vrienden & Gemeenschap, Familie, Groei en Plezier. Je vooruitgang blijft zichtbaar zonder druk of schuldgevoel.

🔒 Privé en versleuteld
Je dagboeknotities worden vóór opslag versleuteld met AES-256-GCM. AI-functies zijn optioneel. Indien ingeschakeld, verwerken vertrouwde providers de inhoud om reflecties te genereren, zonder bewaarverzoeken en zonder training met een publiek model.

📝 Wekelijkse overzichten, herinneringen en kleine stappen
Bekijk wekelijks je successen, uitdagingen en stemmingstrends. Houd de mensen, plaatsen, doelen en mijlpalen bij die in je dagboek voorkomen. Ontvang één kleine suggestie voor een volgende stap en zie hoe kleine acties zich opstapelen.

EEN DAGBOEK VOOR ELKE MANIER WAAROP JE REFLECTEERT
Hoe je ook graag een dagboek bijhoudt, Calmplot past zich eraan aan. Gebruik het als:
• Spraakdagboek of audiodagboek voor handsfree notities
• Dankbaarheidsdagboek voor dagelijkse waardering
• Stemmingsdagboek en angstdagboek om stress en triggers bij te houden
• Dagboek voor zelfzorg en mindfulness voor rustigere dagen
• Reflectiedagboek in CBT-stijl om onbehulpzame gedachten te herformuleren
• Dagboek of vijfminutendagboek voor een snelle check-in

Of je nu angst probeert te beheersen, een dankbaarheidsgewoonte wilt ontwikkelen, een zware dag wilt verwerken of gewoon een privéruimte zoekt om na te denken, Calmplot sluit aan bij jouw behoeften.

WAAROM CALMPLOT?
De meeste dagboek-apps zijn ofwel een leeg notitieblok of een overactieve AI-chatbot. Calmplot zit daar tussenin: de rust van een privédagboek met intelligentie die je helpt patronen te herkennen – zonder je gegevens te verkopen.

Gratis abonnement beschikbaar. Premium biedt onbeperkte reflecties, patroonherkenning en wekelijkse evaluaties.

Geen advertenties. Geen gegevensverkoop. Nooit.

Wat is er nieuw

Thanks for using Calmplot!

This release contains:

Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices