Caldef is de eenvoudigste manier om je calorieën en calorietekort bij te houden – aangedreven door AI. Maak een foto van je maaltijd of beschrijf wat je hebt gegeten in platte tekst en onze AI analyseert direct elke macronutriënt – calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels en suikers. Geen barcodes scannen, geen voedseldatabases. Alleen jij, je doelen en AI die samenwerken om je te helpen afvallen. 🥗
🥗 AI-VOEDINGSLOGBOEK
Typ gewoon "2 kopjes rijst en gegrilde kip" en onze AI analyseert direct elke macronutriënt. Het is de snelste manier om je maaltijden bij te houden.
🧠 DAGELIJKSE AI-VOEDINGSANALYSE
Ontvang een gepersonaliseerd dagelijks gezondheidsoverzicht, aangedreven door AI. Caldef analyseert je voedingslogboeken en gewichtsvoortgang om je elke dag concrete aanbevelingen te geven.
⚖️ CALORIETEKORTPLANNER
Stel je doel voor gewichtsverlies in – een laag, gemiddeld of hoog tekort. Caldef berekent je persoonlijke dagelijkse caloriebehoefte op basis van je lichaamsgegevens met behulp van de Mifflin-St Jeor-formule.
📊 GEWICHTSTRACKER
Registreer dagelijks je gewicht en volg je voortgang in een overzichtelijke grafiek. Bekijk je werkelijke gewicht en je verwachte gewichtsverlies naast elkaar.
💡 GEPERSONALISEERDE VOEDINGSADVIES
Ontvang dagelijks voedingssuggesties die zijn afgestemd op je land en caloriedoel. Ontdek lokale gerechten die perfect bij je dieet passen.
📋 VOEDINGSGESCHIEDENIS
Elke maaltijd die je registreert, wordt opgeslagen met alle voedingsinformatie. Bekijk je volledige voedingsgeschiedenis per dag, week of maand.
🔔 SLIMME HERINNERINGEN
Dagelijkse meldingen herinneren je eraan om elke ochtend je gewicht en elke avond je maaltijden te registreren, zodat je nooit achterloopt.
🎯 JOUW LICHAAM, JOUW DOELEN
Voer je lengte, gewicht, leeftijd en activiteitsniveau in. Caldef berekent je TDEE (totale dagelijkse energiebehoefte) en adviseert de juiste caloriebeperkingsmodus voor jouw BMI.
🌍 ONTWORPEN VOOR JOUW CULTUUR
Selecteer je land en ontvang voedingsaanbevelingen met gerechten en ingrediënten die je kent en eet.
🌟Start je gratis proefperiode van 7 dagen.🌟