DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

Bevat advertentiesIn-app aankopen

Over deze app

Stel je supplementenstack samen, houd elke vitamine bij en blijf consistent met eenvoudige offline herinneringen. DailyStack helpt je bij het organiseren van supplementen, het monitoren van je therapietrouw, het beheren van herhaalbestellingen en het opstellen van een 30-dagenrapport voor een afspraak met je zorgverlener. Alles blijft op je telefoon staan.

STEL JE SUPPLEMENTENSTACK SAMEN

Voeg elk supplement toe met de dosering en eenheid — mg, mcg, IE, g, ml, capsules, tabletten, druppels of maatschepjes — de tijdstippen waarop je het inneemt en of je het met of zonder voedsel inneemt.

MIS NOOIT MEER EEN DOSIS

Je ontvangt herinneringen op elk doseringstijdstip, gegroepeerd zodat alles wat om 8 uur 's ochtends moet worden ingenomen één melding is in plaats van vijf. Markeer een ingenomen dosis, sla deze over of stel de herinnering dertig minuten uit als je ergens middenin zit.

BEHEER JE HERHAALDATA

Voer in hoeveel eenheden er in de fles zitten en DailyStack berekent je werkelijke voorraad voor een aantal dagen op basis van je schema — doses per dag, rustdagen en cycli worden allemaal meegerekend. Het waarschuwt je één keer voordat je voorraad op is, in plaats van dat je zelf een navuldatum moet raden.

NALEVING VOLGEN

Een maandkalender met kleurcodering op basis van de hoeveelheid van elke dag van je supplementen, een perfecte dagreeks en therapietrouw over 7, 30 en 90 dagen. Tik op een willekeurige dag om precies te zien welke doses zijn ingenomen, overgeslagen of gemist.

SUPPLEMENTEN IN CYCLI

Schema's die overeenkomen met hoe mensen supplementen daadwerkelijk innemen: elke dag, specifieke weekdagen of cycli van dagen wel en dagen niet. Dagen niet worden weergegeven als 'niet ingepland' in plaats van dat ze meetellen voor je therapietrouw.

FOTO'S VAN FLESSEN & VERVALDATUMS

Een foto per supplement, zodat je altijd weet welk merk en welke batch je gebruikt, plus een optionele vervaldatum voor producten die over de datum zijn.

COMBINATIE-OPMERKINGEN

Wanneer je een supplement toevoegt dat goed samengaat met iets dat al in je supplementenpakket zit, toont DailyStack een korte opmerking hierover — zoals ijzer en calcium die concurreren om opname, of vitamine C die de ijzeropname bevordert. Gebaseerd op openbaar materiaal van het NIH Office of Dietary Supplements, met alleen informatie over veelvoorkomende supplementen.

EXPORTEER EEN RAPPORT VAN 30 DAGEN

Een PDF-samenvatting van uw supplementencombinatie en uw therapietrouw gedurende de afgelopen 30 dagen, voor een afspraak met uw arts of apotheker.

WERKT OFFLINE

Geen account, geen aanmelding, niets uploaden. Elk scherm, elke herinnering, grafiek en exportfunctie werkt zonder internetverbinding.

VOOR WIE IS HET?

Mensen die meer dan één of twee supplementen per dag gebruiken en consistent willen blijven: iedereen die een vitaminekuur volgt, sporters die creatine- of eiwitcycli bijhouden, mensen die een ijzer- of vitamine B12-kuur volgen, en iedereen die wel eens voor een medicijnkastje heeft gestaan ​​en zich afvroeg of ze hun ochtenddosis al hadden ingenomen.

BELANGRIJK

DailyStack is een logboek en herinneringstool, geen medisch advies. Begin, stop of verander geen supplementen of medicijnen op basis van deze app. Combinatie-aantekeningen dienen slechts als algemene referentie voor veelvoorkomende supplementen — raadpleeg uw arts of apotheker voor relevante informatie.

CONTACT

Vragen of verzoeken: [e-mail]
Privacy: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Wat is er nieuw

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.