Ben je het zat om urenlang te doomscrollen? Worstel je met een telefoonverslaving en vind je de motivatie om te sporten?
Welkom bij SweatPass, de digitale welzijns- en fitnessapp die je relatie met je telefoon transformeert. In plaats van passief afleidende apps te blokkeren, vereist SweatPass dat je je schermtijd verdient door te bewegen.
SweatPass is niet zomaar een focustimer of beperkende ouderlijk toezicht-app. Het is een motivatietool die is ontworpen om de cyclus van impulsief scrollen te doorbreken en gezonde gewoontes aan te leren. Je "betaalt" voor toegang tot je favoriete socialemediafeeds, games en videoplatforms met Sweat.
Hoe SweatPass werkt: Beweging is valuta
Traditionele schermtijdblokkers vertrouwen op beperkingen, wat vaak tot frustratie leidt. SweatPass vertrouwt op motivatie. Het creëert een simpele, effectieve lus:
Je selecteert de apps die je het meest afleiden (bijv. Instagram, TikTok, YouTube, games).
SweatPass blokkeert deze apps wanneer je dagelijkse saldo op is.
Om ze te ontgrendelen, moet je een korte workout doen.
Onze geavanceerde AI gebruikt je camera om je beweging te volgen en automatisch je herhalingen te tellen.
Na afloop worden je minuten aangevuld en worden je apps direct ontgrendeld.
AI-aangedreven trainingen, geen apparatuur nodig
Je hebt geen sportschoolabonnement of wearables nodig. SweatPass maakt gebruik van geavanceerde AI-houdingsdetectie via de camera van je telefoon om ervoor te zorgen dat je de training uitvoert. Zet je telefoon rechtop en begin met bewegen.
Ondersteunde oefeningen zijn onder andere:
Squats
Push-ups
Jumping jacks
Plankhoudingen
Ondersteuning voor aangepaste trainingen
De AI zorgt voor een nauwkeurige telling van de herhalingen, zodat je het systeem niet kunt bedriegen. Je moet de beweging uitvoeren om de scroll te verdienen.
Belangrijkste kenmerken en voordelen
Echte app-vergrendeling: SweatPass gebruikt systeemcontroles om ervoor te zorgen dat afleidende apps geblokkeerd blijven totdat je de tijd hebt verdiend. Het vormt een robuuste barrière tegen het gedachteloos openen van apps.
Verslaving omzetten in fitness: koppel een nieuwe gezonde gewoonte (dagelijkse beweging) aan een bestaande gewoonte (telefoongebruik). Bouw discipline op zonder alleen op wilskracht te vertrouwen.
Stop met doomscrolling: Introduceer een fysieke barrière tussen de impuls om je telefoon te checken en het daadwerkelijk scrollen. Deze pauze geeft je de controle terug.
Flexibele afleidingsblokkering: Jij bepaalt welke apps je precies wilt vergrendelen. Houd essentiële apps zoals Maps of Telefoon open terwijl je sociale media blokkeert.
Volg je voortgang: Bekijk hoeveel schermtijd je hebt verdiend en zie hoe je dagelijkse fitnessconsistentie verbetert.
Privacy-first ontwerp: Je cameragegevens worden lokaal op je apparaat verwerkt voor het schatten van je houding en nooit opgeslagen of naar servers verzonden.
Belangrijk: Openbaarmaking van de Accessibility Service API
SweatPass gebruikt de Android AccessibilityService API om zijn kernfunctionaliteit te leveren.
Waarom we deze service gebruiken: De AccessibilityService API is vereist om te detecteren welke app momenteel actief is op je scherm. Hierdoor herkent SweatPass wanneer je een "geblokkeerde" app opent en toont het direct het vergrendelscherm om gebruik te voorkomen totdat je meer tijd hebt verdiend.
Gegevensbescherming: Deze service wordt uitsluitend gebruikt om geopende apps te detecteren en te blokkeren. SweatPass gebruikt de toegankelijkheidsservice niet om persoonlijke gegevens, scherminhoud of toetsaanslagen te verzamelen, op te slaan of te delen.
Voor wie is SweatPass bedoeld?
SweatPass is de ideale tool voor iedereen die zijn digitale welzijn en fysieke gezondheid tegelijkertijd wil verbeteren. Het is perfect voor studenten die zich moeten concentreren, professionals die hun productiviteit willen verhogen of fitnessbeginners die op zoek zijn naar een dagelijkse duw in de rug.
Als je standaard app-blokkers hebt geprobeerd en ze uiteindelijk hebt uitgeschakeld, is het tijd voor een nieuwe aanpak. Blokkeer niet zomaar je telefoon. Verdien het.
Download SweatPass vandaag nog en verander je schermtijd in sporttijd. Versterk je focus, verbeter je conditie en ontwikkel discipline door te bewegen.