OPTAMISE

Kahunasio

Over deze app

Een gecoachte of ongecoachte fitness-app die u alles biedt wat u nodig heeft om uw gezondheids- en fitnesstraject naar een hoger niveau te tillen. Laten we uw potentieel ontsluiten, de obstakels overwinnen en blijvende resultaten bereiken op het gebied van uw lichaamsbouw, gezondheid en mindset!

- Trainingsplannen - volg stap voor stap uw training. Herhalingen, sets en rustperioden.

- Volg uw trainingen - bekijk de statistieken van uw laatste sessies en volg uw voortgang in de loop van de tijd.

- Rusttimer

- Oefenbibliotheek - honderden oefeningentutorials die u in uw plan kunt inwisselen met do's en don'ts om ervoor te zorgen dat uw training veilig en effectief is. Gewichten, Cardio, rekoefeningen en meer.

- Dagelijkse en wekelijkse check-in-trackers - houd uw dagelijkse doelstellingen en uw algehele welzijn in de gaten en houd de zaken verantwoordelijk.

- Voedingsplannen en tracker - eenvoudig te volgen voedingsrichtlijnen en volg uw macro's via de app.

- Educatieve video's - die u het inzicht geven om uw leven te transformeren en weloverwogen beslissingen te nemen om therapietrouw en duurzame resultaten te garanderen.


Onze app integreert met Health Connect en wearables om gepersonaliseerde coaching en nauwkeurige fitness-tracking te bieden. Door gezondheidsgegevens te gebruiken, maken we regelmatige check-ins mogelijk en volgen we de voortgang in de loop van de tijd, waardoor optimale resultaten worden gegarandeerd voor een effectievere fitnesservaring.

Wat is er nieuw

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!