Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

Bevat advertenties

Over deze app

"Stopdag" zal u helpen stoppen met roken.
Succesvol stoppen met roken met "Stopdag".

[Sleutelfuncties]
■ Veranderingen in mijn gezondheidstoestand nadat ik gestopt ben met roken
Bekijk mijn verbeterde gezondheidstoestand via de intuïtieve gebruikersinterface.

■ Widget-functie
Via de widget kunt u eenvoudig de stopperiode en het aantal rokers controleren.
Widget ondersteunt donkere modus.

■ Noteer al uw stoppen met roken en informatie over roken
Controleer de prestaties van het stoppen met roken,
Leg je stemming en gedachten van de dag vast met emoticons.
U kunt ook het aantal gerookte sigaretten registreren.
Observeer en controleer uw rookstatus via het record.

■ Statistieken in één oogopslag
Controleer het stoppen met roken en de rookgeschiedenis in één oogopslag met gegevens en grafieken.
-Aantal, duur en details van pogingen om te stoppen met roken
-Aantal rokers per dag, week en maandgrafiek

■ Stel uw eigen zin en foto in
Je kunt aan kracht winnen door een belofte voor jezelf en een foto van iemand die je dierbaar is.

■ Hoe ontwenningsverschijnselen te overwinnen
Leer hoe u elk ontwenningsverschijnsel kunt overwinnen in "Stopdag" en oefen het.
- Verlangen naar roken: 4D, 2R-methode
- Prikkelbaarheid en nervositeit: lichaamsbeweging, diep ademhalen, enz.
- Slapeloosheid, verhoogde eetlust, verminderde concentratie, etc.

■ Anti-rookcitaat van vandaag
Je kunt alert zijn op roken door middel van citaten van beroemdheden

■ Mezelf veranderd nadat ik gestopt was met roken
Noteer uw redenen om te stoppen met roken.
Het is een duidelijke motivatie om te stoppen met roken.

- Contactpersoon: [e-mail]

Wat is er nieuw

The UI of the records page has been improved.