Net uit elkaar? Deze app is voor jou gemaakt, voor precies dit moment.
Breuk loopt dag na dag met je mee om je ex te vergeten, je liefdesverdriet te verzachten en jezelf weer op te bouwen, in jouw tempo. Geen wondermiddelen: een heldere, zachte methode en iemand die je niet loslaat.
GLANS, STEUN OP ELK UUR
Een warme aanwezigheid om mee te praten als je hem of haar te veel mist, om 3 uur 's nachts of op klaarlichte dag. Ze luistert zonder te oordelen en brengt je terug bij jezelf.
EEN PROGRAMMA, DAG NA DAG
Kies je doel: 30, 60 of 90 dagen. Elke dag een eenvoudig ritueel: een korte les om te lezen, een concrete stap, een zin om op te schrijven. Je komt echt vooruit, zonder te verdrinken.
DE REDDINGSBOEI TEGEN EEN TERUGVAL
De drang om je ex te bellen? Om dat bericht te beantwoorden? Om dat profiel te bekijken? Een plek voor precies die wankele momenten, zodat je het volhoudt om geen contact op te nemen: begeleide ademhaling, de golf die weer wegebt, jouw redenen om vol te houden.
JOUW EIGEN DAGBOEK
Noteer je stemming, lucht je hart, schrijf de brieven die je nooit verstuurt en verzegel of verbrand ze daarna. Je meest persoonlijke woorden blijven versleuteld op je telefoon.
OEFENINGEN DIE JE TOT RUST BRENGEN
Ademhaling, aarding, bodyscan, defusie: tegen angst en malende gedachten, in een paar minuten.
JOUW WEG, ZWART OP WIT
Je reeks dagen zonder contact, hoe je stemming zich ontwikkelt, je vooruitgang. Je ziet eindelijk dat je vooruitkomt.
WAAROM BREUK ANDERS IS
De enige app die gemaakt is om verwijderd te worden. Ons doel is niet om je vast te houden, maar om je na de relatiebreuk te helpen en je daarna te laten gaan. Breuk is geen medische dienst en vervangt geen hulpverlener, het is steun voor elke dag.
JOUW PRIVACY EERST
Je dagboek, je brieven en je voornaam blijven versleuteld op je telefoon. We bewaren alleen anonieme statistieken om de app te verbeteren.
Of het nu gaat om een relatiebreuk, een scheiding of een gebroken hart: Breuk helpt je geen contact te houden, je ex te vergeten en opnieuw te beginnen. Op een dag open je Breuk en besef je dat je het niet meer nodig hebt. Dat is precies wat we je toewensen.
VOOR WIE DEZE APP IS
Voor jou als je net een relatiebreuk, een scheiding of een uit elkaar gaan achter de rug hebt. Als je niet over je ex heen komt. Als je no contact probeert vol te houden en elke dag een gevecht is. Als je 's nachts jullie oude berichten herleest. Als je wilt stoppen met naar zijn of haar profiel kijken. Als het liefdesverdriet je uit je slaap houdt.
VEELGESTELDE VRAGEN
Werkt het echt? De app laat de pijn niet in één keer verdwijnen. Ze geeft je een dagelijkse structuur, een plek voor wat je voelt, en houvast op de momenten waarop je bijna terugviel.
Hoe lang duurt het? Je kiest een traject van 30, 60 of 90 dagen en gaat in je eigen tempo.
En als ik terugval? Dat gebeurt. Je zet de teller op nul en begint opnieuw. Zonder oordeel.
Zijn mijn gegevens veilig? Je dagboek, je brieven en je voornaam blijven versleuteld op je telefoon. Niets daarvan is voor ons leesbaar.
HET ABONNEMENT
De kern van de app is gratis: de teller met dagen zonder contact, het dagboek, de reddingsboei voor de zwaarste momenten en de rustgevende oefeningen. Het abonnement is optioneel en opent het volledige programma, onbeperkte gesprekken met Glans en het overzicht van je vooruitgang.
No contact tracker en dagboek: kom over je ex heen na de relatiebreuk