Oei, ik groei - Back To You

The Wonder Weeks

In-app aankopen

Over deze app

Na je zwangerschap herstellen onder begeleiding van ‘s werelds beste experts: fysiek en mentaal! Een volledig herstelprogramma voor iedere vrouw die een baby gekregen heeft.

Er komt zoveel op je af nu je een baby hebt… er is zoveel veranderd. Van lichaam tot mind en daar verdien jij de beste begeleiding bij. Gepersonaliseerd voor jou, want ieder postpartum herstel is uniek.
Met Oei, ik groei! - Back To You gaan we samen in negen maanden, stap-voor stap, helemaal herstellen na de bevalling: volledig, fysiek en mentaal en op wetenschap gebaseerd.

We gaan samen je buikspieren herstellen, werken aan je hormoonhuishouding en zorgen dat jij het moederschap mentaal en fysiek aankan en er van kan genieten. En…. die incontinentie en problemen bij seks verhelpen we ook. Vind jouw eigen mentale balans terug in jouw nieuwe rol als moeder. Ontdek je bron van zelfvertrouwen. Alles zodat jij na de zwangerschap weer helemaal Back To You komt.

Je kan de eerste zeven dagen gratis alles testen. Van workouts tot tips tot zelftesten.

Eén volledig gepersonaliseerd postpartum herstelprogramma
- Insights & tips van ‘s werelds meest gerenommeerde experts. Van gyneacoloog tot hormoon expert tot bekkenbodemexpert en seksuologe.
- Gepersonaliseerde low- tot hi-impact mommy proof workouts gericht op gezond en effectief herstel, hoe je ook bevallen bent.
- Werk aan de onderdelen die voor JOUW unieke herstel belangrijk zijn: je hormoonhuishouding, je voeding, je slaapgedrag, je houding, je ademhaling en nog veel meer.
- Zelftesten: Krijg unieke inzichten in de restverschijnselen van jouw zwangerschap op jouw lichaam en geest.
- Speciale aandacht voor je bekkenbodem met de Mommyproof BTY-Kegeloefeningen: leer ze te ontspannen, trainen én onderhouden. Dit betekent: geen incontinentie en geen ongemakken meer met seks.
- Alles over de impact van voeding, rust & ontspanning en houding & ademhaling op je herstel.

Veilig voor iedere vrouw na de bevalling: hoe je ook bevallen bent
- Of je nou pas geleden of langer geleden bevallen bent.
- Veilig om mee te beginnen tijdens de eerste dagen na de geboorte
- Veilig na een keizersnede of vaginale bevalling
- Het is nooit te laat om een diastase of prolaps te herstellen!
- Geen quick fix workout programma, maar lange termijn écht herstel.

Van zwanger tot fitmom in body, mind en spirit. Oei, ik groei! wenst jou en je baby een mooie sprong in het leven met dit herstel programma na de zwangerschap en bevalling.

Beoordelingen en reviews

fijn programma wat je langzaam en doelgericht laat herstellen

Deze app raadt je aan seks te hebben voor je er klaar voor bent! Run ladies!!! Zit vol met shaming opmerkingen zoals "een strak lichaam krijgen" "dit is voor mooie billen" "doe mascara op als zelfzorg" de focus ligt niet op gezondheid maar op opgelegde schoonheidsidealen behalen. Iets wat zeer schadelijk is in je herstel, zeker als je kwetsbaar bent na een bevalling. Het laatste waar je je dan zorgen over zou moeten maken is je uiterlijk of seks met je partner.

Jammer dat je niet met ideal kan betalen. Ik wou mijn gouden ticket inleveren, maar wordt nu geen lid meer. Het kan niet omdat het een abonnement is, terwijl er staat voor bijv. 12maanden betaal je een x bedrag..