Bouw core-kracht op met een simpele plankoefening van 5 minuten.
Geen apparatuur nodig. Volg gewoon de timer en blijf consistent.
Perfect voor beginners en iedereen die een snelle dagelijkse workout wil.
🏋 FUNCTIES
• Begeleide plankoefening van 5 minuten • Simpele stapsgewijze timer • Maak je eigen routines • Houd je voortgang en reeksen bij • Overzichtelijk en afleidingsvrij ontwerp • Werkt offline
🔥 WAAROM DEZE APP
De meeste fitness-apps zijn ingewikkeld.
Deze app focust op één ding: Je helpen consistent te blijven met een simpele dagelijkse plankoefening.
Open de app, start de timer en bouw je routine op.
Begin vandaag nog en verbeter je core-kracht in enkele minuten.
Bijgewerkt op
7 mei 2026
Gezondheid en fitness
Veiligheid van gegevens
arrow_forward
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Deze app kan deze typen gegevens delen met derden
Locatie, App-activiteit en 2 andere
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Locatie, App-gegevens en -prestaties en Apparaat- of andere ID's