Ba Duan Jin is een handleiding voor staande vechtsporten, waarvan de bewegingen eenvoudig en gemakkelijk te leren zijn. Regelmatige lichaamsbeweging heeft een aanzienlijk effect op het verbeteren van de fysieke fitheid en het regelen van de werking van verschillende organen, bloed en bloed in het menselijk lichaam.
Via dit programma leert de intelligente meester geleidelijk elke stijl van acht alinea's, van ondiep tot diep, stap voor stap. Wang Ba Duan Jin kan overal bloeien en een gezonde stad bereiken.