Van fitheid word je beter. Het lijkt erop dat je hier bent om beter in vorm te komen met Pilates.
Dit is de meest complete Pilates-app ter wereld!
Deze trainingen zijn in eerste instantie gericht op het ontwikkelen van kracht in de hele kern van het lichaam: de rug, de buik en de heupen. Deze app richt zich niet alleen op het versterken van deze spiergroepen, maar ook op de kracht, flexibiliteit en coördinatie van je hele lichaam.
Voordelen van Pilates
- Ontwikkelt elk aspect van fysieke fitheid; kracht, flexibiliteit, coördinatie, snelheid, behendigheid en uithoudingsvermogen.
- Verhoogt het lichaamsbewustzijn.
- Verbetert de lichaamscontrole.
- Leert de juiste spieractivatie.
- Verbetert de houding en uitlijning.
- Verbetert het evenwicht en de proprioceptie
- Bevordert ontspanning en het loslaten van spanning.
- Verhoogde energie.
Probeer naast je wekelijkse trainingen ook Fitivity BEATS! Beats is een zeer boeiende trainingservaring die mixen van DJ's en supermotiverende trainers combineert om je door trainingen te loodsen.
• Audiobegeleiding van uw persoonlijke digitale trainer
• Op maat gemaakte trainingen die elke week voor u worden ontworpen.
• Voor elke training krijgt u HD-instructievideo's om trainingstechnieken te bekijken en te leren.
• Stream trainingen online of doe trainingen offline.
Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: https://www.loyal.app/privacy-policy