Stretch Move Timer

Sivco Best

Over deze app

Stretch Move Timer is een gratis, offline app voor rek- en strekoefeningen die je stap voor stap begeleidt met behulp van posekaarten en een afteltimer voor elke beweging. Je hoeft geen account aan te maken, geen abonnement af te sluiten en geen internetverbinding te hebben – alles werkt volledig op je apparaat.

De app biedt een bibliotheek met rek- en strekoefeningen, elk weergegeven als een visuele kaart met details over de uitvoering en een instelbare timer. Je kunt je eigen routines samenstellen door poses te selecteren en de duur aan te passen aan je huidige flexibiliteitsniveau. Een gestructureerde weergave leidt je stap voor stap door elke beweging, toont de resterende tijd en gaat automatisch door naar de volgende pose.

De routines zijn onderverdeeld in categorieën zoals ochtendmobiliteit, herstel na het sporten, ontspanning tijdens een pauze en avondontspanning. Ze richten zich op veelvoorkomende spanningsgebieden zoals de nek, schouders, onderrug, heupen en hamstrings.

Een voortgangskalender houdt je dagelijkse rek- en streksessies en je trainingsgeschiedenis bij, zodat je je consistentie in de loop van de tijd kunt volgen. Alle gegevens, inclusief routines, voorkeuren en sessiegegevens, worden lokaal op je apparaat opgeslagen en blijven daar altijd. De app biedt bij de lancering ook ondersteuning voor een viercijferige pincode voor extra privacy.

Wat is er nieuw

Optimized performance
First build
Initial public build