Fluidform Pilates at Home
In-app aankopen
1K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Er is nog nooit een gemakkelijkere manier geweest om je lichaam 20 minuten per dag te bewegen. Ontdek een uitgebreide bibliotheek met meer dan 240 gerichte trainingen in minder dan 20 minuten, meer dan 100 exclusieve Fluidform-uitdagingen, recepten en seizoensgebonden maaltijdplannen op één handige plek - thuis beschikbaar, on-demand.
Maak beweging uw dagelijkse niet-onderhandelbare en wellness uw prioriteit.
WAAROM KIEZEN VOOR FLUIDFORM?
- Word lid van een wereldwijde gemeenschap van mensen in meer dan 77 landen over de hele wereld en ervaar het transformerende effect van Fluidform op geest, lichaam en ziel.
- Alle trainingen en uitdagingen worden geprogrammeerd en geïnstrueerd door Kirsten King, een instructeur met meer dan 20 jaar ervaring in het lesgeven aan verschillende lichamen. Fluidform is een ruimte voor beginnende beginners, gevorderde gebruikers, gevorderde verhuizers en atleten.
- Uw eigen gepersonaliseerde gezondheids- en welzijnsplatform, altijd en overal ter wereld toegankelijk. Bouw kracht en toon op, voel je energiek en straal van zelfvertrouwen.
- Gespecialiseerde pre- en postnatale programma's voor aanstaande en nieuwe moeders. Voel je veilig, ondersteund en begeleid vanaf de conceptie tot aan je postnatale herstel. Ervaar gepersonaliseerde ondersteuning, veilige en effectieve trainingen die specifiek zijn voor elk trimester en het opnieuw verbinden van uw buikscheiding. Behoud je kracht en zelfvertrouwen tijdens je hele zwangerschap. Herstel uw buikverbinding en lijn uw lichaam opnieuw uit.
WAT ZIJN DE VOORDELEN?
- Maandelijks nieuwe inhoud uitgebracht.
- Geniet van supersnel browsen en videostreaming op je mobiel.
- Chromecast-workouts naar je tv voor de ultieme studio-ervaring, thuis.
- Download workouts naar uw apparaat voor een soepele afspeelervaring in gebieden met een slechte mobiele verbinding om uw lichaam altijd en overal ter wereld te bewegen.
- Volg uw trainingen en bereik uw dagelijkse activiteitendoelen met Apple HealthKit-integratie.
- Bespaar tijd met scrollen en maximaliseer de tijd die u op de mat doorbrengt met een persoonlijk programma met aanbevolen trainingen en uitdagingen. Haal het giswerk uit wat er daarna komt.
- Ontvang educatieve inhoud die specifiek is voor jou en je lichaam.
- Bewaar al je favoriete trainingen, uitdagingen, recepten en maaltijdplannen op één plek.
- Zoek en filter uw trainingen, uitdagingen, recepten en maaltijdplannen om precies te vinden wat u zoekt.
- Deel uw voortgang en blijf gemotiveerd met een Buddy. Houd elkaar verantwoordelijk voor 20 minuten Fluidform per dag.
FUNCTIES VAN DE FLUIDFORM-APP
Trainingen
- Meer dan 240 on-demand online workouts, variërend van 5 tot 50 minuten, inclusief matpilates, reformer, boksen, cardio, swiss ball, barre, stretch, ontspanning en ademwerk.
- Geprogrammeerd en geïnstrueerd door Kirsten King, ervaar effectieve en specifieke cueing om je vorm en techniek te verbeteren.
- Filter en zoek op basis van uw fitnessniveau, duur, uitrusting en lichaamsdeel.
Uitdagingen
- Meer dan 100 exclusieve Fluidform-uitdagingen die zijn ontworpen om verandering in uw lichaam te creëren en u te helpen uw doelen te bereiken.
- Variërend van 7 dagen tot 6 weken, inclusief een volledig assortiment aan apparatuur en aandachtsgebieden, er is voor elk wat wils.
Recepten
- Een uitgebreide receptendatabase met meer dan 200 voedzame en voedzame recepten waar het hele gezin van kan genieten.
- Filter en zoek op basis van uw voorkeuren en herleef uw inspiratie in de keuken.
Maaltijdplannen
- Seizoensgebonden maaltijdplannen met dagelijks ontbijt, lunch, diner en snacks om zowel binnen als buiten de keuken een gezonde levensstijl aan te leren.
- Filter en zoek op basis van uw voedingsvoorkeuren om verandering in uw lichaam te creëren en uw bewegingsreis te ondersteunen.
Welzijn
- Serie stretch, ontspanning en ademwerk om je geest te kalmeren, je lichaam te resetten en je aanwezig te voelen.
- Verminder stress, verbeter de focus en mentale helderheid met specifieke ademhalings- en ontspanningstechnieken.
Maak beweging uw dagelijkse niet-onderhandelbare en wellness uw prioriteit.
WAAROM KIEZEN VOOR FLUIDFORM?
- Word lid van een wereldwijde gemeenschap van mensen in meer dan 77 landen over de hele wereld en ervaar het transformerende effect van Fluidform op geest, lichaam en ziel.
- Alle trainingen en uitdagingen worden geprogrammeerd en geïnstrueerd door Kirsten King, een instructeur met meer dan 20 jaar ervaring in het lesgeven aan verschillende lichamen. Fluidform is een ruimte voor beginnende beginners, gevorderde gebruikers, gevorderde verhuizers en atleten.
- Uw eigen gepersonaliseerde gezondheids- en welzijnsplatform, altijd en overal ter wereld toegankelijk. Bouw kracht en toon op, voel je energiek en straal van zelfvertrouwen.
- Gespecialiseerde pre- en postnatale programma's voor aanstaande en nieuwe moeders. Voel je veilig, ondersteund en begeleid vanaf de conceptie tot aan je postnatale herstel. Ervaar gepersonaliseerde ondersteuning, veilige en effectieve trainingen die specifiek zijn voor elk trimester en het opnieuw verbinden van uw buikscheiding. Behoud je kracht en zelfvertrouwen tijdens je hele zwangerschap. Herstel uw buikverbinding en lijn uw lichaam opnieuw uit.
WAT ZIJN DE VOORDELEN?
- Maandelijks nieuwe inhoud uitgebracht.
- Geniet van supersnel browsen en videostreaming op je mobiel.
- Chromecast-workouts naar je tv voor de ultieme studio-ervaring, thuis.
- Download workouts naar uw apparaat voor een soepele afspeelervaring in gebieden met een slechte mobiele verbinding om uw lichaam altijd en overal ter wereld te bewegen.
- Volg uw trainingen en bereik uw dagelijkse activiteitendoelen met Apple HealthKit-integratie.
- Bespaar tijd met scrollen en maximaliseer de tijd die u op de mat doorbrengt met een persoonlijk programma met aanbevolen trainingen en uitdagingen. Haal het giswerk uit wat er daarna komt.
- Ontvang educatieve inhoud die specifiek is voor jou en je lichaam.
- Bewaar al je favoriete trainingen, uitdagingen, recepten en maaltijdplannen op één plek.
- Zoek en filter uw trainingen, uitdagingen, recepten en maaltijdplannen om precies te vinden wat u zoekt.
- Deel uw voortgang en blijf gemotiveerd met een Buddy. Houd elkaar verantwoordelijk voor 20 minuten Fluidform per dag.
FUNCTIES VAN DE FLUIDFORM-APP
Trainingen
- Meer dan 240 on-demand online workouts, variërend van 5 tot 50 minuten, inclusief matpilates, reformer, boksen, cardio, swiss ball, barre, stretch, ontspanning en ademwerk.
- Geprogrammeerd en geïnstrueerd door Kirsten King, ervaar effectieve en specifieke cueing om je vorm en techniek te verbeteren.
- Filter en zoek op basis van uw fitnessniveau, duur, uitrusting en lichaamsdeel.
Uitdagingen
- Meer dan 100 exclusieve Fluidform-uitdagingen die zijn ontworpen om verandering in uw lichaam te creëren en u te helpen uw doelen te bereiken.
- Variërend van 7 dagen tot 6 weken, inclusief een volledig assortiment aan apparatuur en aandachtsgebieden, er is voor elk wat wils.
Recepten
- Een uitgebreide receptendatabase met meer dan 200 voedzame en voedzame recepten waar het hele gezin van kan genieten.
- Filter en zoek op basis van uw voorkeuren en herleef uw inspiratie in de keuken.
Maaltijdplannen
- Seizoensgebonden maaltijdplannen met dagelijks ontbijt, lunch, diner en snacks om zowel binnen als buiten de keuken een gezonde levensstijl aan te leren.
- Filter en zoek op basis van uw voedingsvoorkeuren om verandering in uw lichaam te creëren en uw bewegingsreis te ondersteunen.
Welzijn
- Serie stretch, ontspanning en ademwerk om je geest te kalmeren, je lichaam te resetten en je aanwezig te voelen.
- Verminder stress, verbeter de focus en mentale helderheid met specifieke ademhalings- en ontspanningstechnieken.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Wat is er nieuw
This update includes my new Workout of the Week feature and cleans up our navigation a little bit.
We've also fixed an issue where the device auto-lock was stopping workouts when you cast them to your television, and another bug where recipes wouldn't display properly when your device is in dark mode.
Thanks for all your feedback, we've got a lot of exciting updates in the pipeline.
Kee x
We've also fixed an issue where the device auto-lock was stopping workouts when you cast them to your television, and another bug where recipes wouldn't display properly when your device is in dark mode.
Thanks for all your feedback, we've got a lot of exciting updates in the pipeline.
Kee x
