Leer hoe u de 8 stappen van een borstzelfonderzoek uitvoert en maak er routine van! Rust uzelf uit met de informatie die u nodig heeft om uw eigen gezondheidsadvocaat te zijn.
Gebruik de kalendersynchronisatie om regelmatig maandelijkse BSE-herinneringen in te stellen, zodat u weet wat normaal en gezond voor u is.
Ken je lichaam en ken je normaal!
Het is belangrijk op te merken dat borstzelfonderzoeken geen reguliere mammografieën of klinische borstonderzoeken door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg mogen vervangen; ze kunnen echter worden gebruikt als een aanvullend hulpmiddel voor de vroege detectie van borstkanker.