• Alle trainingstypes + GPS, hartslag, calorieën •
Geprezen door professionals en trainers als de meest capabele en flexibele trainingsplanner en tracker.
• De enige app die elke routine en training aankan.
• Organiseert uw trainingen en helpt u uw doelen op het gebied van kracht, spieromvang of gewichtsverlies te bereiken. Het zal u voorzien van kennis en een revolutie teweegbrengen in uw trainingen.
• Uitgelicht in The New York Times, Consumer Reports, The Daily.
FUNCTIES
(Alles is direct inbegrepen. Geen extra aankopen)
• 390 oefeningen met animaties en stapsgewijze instructies. Je kunt je eigen oefeningen toevoegen.
• Tekst, afbeeldingen en geanimeerde GIF's kunnen aan elke oefening worden toegevoegd.
• 67 trainingsroutines. U kunt uw eigen routines toevoegen.
• Flexibel volgsysteem voor kracht-, cardio-, plyometrie-, rekoefeningen, circuittraining, Tabata of elk ander type training. Ondersteunt supersets, vrije-vormnotities en nog veel meer. De trainingsgeschiedenis is volledig bewerkbaar.
• Het trainingsregistratiescherm is geoptimaliseerd voor snelle gegevensinvoer, maar blijft rijk aan functies. U kunt gegevens uit de geschiedenis kopiëren en nieuwe oefeningen, afbeeldingen en video's toevoegen zonder uw training te onderbreken.
• Lichaamsgewicht- en ondersteunde gewichtsoefeningen houden automatisch rekening met uw lichaamsgewicht.
• Timers voor trainingsduur en rustmomenten.
• GymGoal berekent uw One Rep Max voor elke oefening.
• De trainingsgeschiedenis per spier laat spieren zien die je verwaarloost.
• Wekelijkse en roterende schema's ondersteunen maximaal 4 trainingssessies per dag.
• Hartslagmeting met een Bluetooth 4-apparaat. Tijdens het trainen: grafiek, max/gemiddeld, waarschuwing wanneer de hartslag de doelzone verlaat. In de trainingsgeschiedenis: hartslaggrafieken, statistieken.
• GPS-tracking. Interactieve kaart tijdens de training. Trail-, afstand- en snelheidsregistratie. Kaarten opgeslagen in de trainingsgeschiedenis. Afstand, tijd en snelheid weergegeven voor elk parcoursgedeelte.
• Bijhouden van lichaamsafmetingen plus extra aangepaste trackers.
• De beste module voor het volgen van lichaamsvet in zijn klasse omvat rekenmachines, verschillende huidplooimethodes (remklauwen), directe invoer.
• One-rep Max, BMI, BMR, TDEE, doelhartslagcalculatoren en voortgangsregistratie.
• U hebt geen internetverbinding nodig: alles wordt op uw apparaat opgeslagen.
• Mogelijkheid om een back-up van uw gegevens op de server te maken (gratis) of om deze te e-mailen. U kunt uw gegevens kopiëren tussen iPhones en andere ondersteunde apparaten.
• Trainingslogboeken, metingen, routines en het schema kunnen worden gemaild voor beoordeling en afdrukken. Trainingslogboeken kunnen worden geopend in Excel.
• Maximaal 50 gebruikersaccounts.
U KUNT AFHANKELIJK VAN GYMGOAL
• GymGoal werd oorspronkelijk in 2008 voor de iPhone gemaakt. Het wordt door meer dan een miljoen mensen gebruikt, van beginners tot professionele atleten en trainers, en zelfs op scholen.
• Sommige mensen hebben meer dan 10 jaar gedetailleerde trainingsgeschiedenis in GymGoal. Jarenlange geschiedenis vertragen de app niet.
• Bij updates gaan uw routines, schema of trainingsgeschiedenis niet verloren. Zelfs als uw telefoon kapot gaat, kunt u uw gegevens herstellen vanaf de serverback-up.