Quit Smoking with Andrew Johns

Universal Relaxation

Over deze app

Deze app is ontworpen om de gewoonten van roken te stoppen en je te helpen voorgoed te stoppen met roken.

De meeste mensen hebben hulp nodig om te stoppen met roken en dit programma is een van de gemakkelijkste en meest ontspannende manieren om dit te doen. De suggesties binnen helpen je om je motivatie te vergroten, je zelfvertrouwen te vergroten en je wilskracht te maximaliseren om de rookgewoonte te doorbreken.

Deze stoppen met roken-app maakt het stoppen met roken veel gemakkelijker door:

  • Helpen bij het oplossen van de gewoonten die door de jaren heen zijn opgebouwd.
  • Positieve, nuttige suggesties geven om u bij dat proces te helpen.
  • Veroorzaakt een diepe staat van ontspanning waardoor uw onderbewustzijn berichten kan absorberen zodat u kunt stoppen met roken.

Zet de eerste stap om een ​​niet-roker te worden en krijg weer controle over uw gezondheid, rijkdom en welzijn.

Ontspan, verbeter uw mentaliteit, slaap beter, vergroot uw zelfvertrouwen en wees gezonder met begeleide meditaties, mindfulness-sessies en positieve berichten - en nog veel meer.

Mindfulness-expert, coach en therapeut Andrew Johnson helpt mensen al vele jaren met de uitdagingen van het leven om te gaan met begeleide relaxaties, meditaties, zelfzorginstrumenten en ademhalingsoefeningen.

Zijn best verkochte reeks mindfulness-apps heeft een verscheidenheid aan inhoud om u te helpen, of u nu op zoek bent naar manieren om stress en angst te verminderen, af te vallen, uw gezondheid en zelfvertrouwen te verbeteren, ontspanningstechnieken te leren, enz.

Belangrijkste kenmerken:

  • Korte meditaties die je overal kunt doen: op het werk, woon-werkverkeer, thuis, wandelen.

  • Inspirerende sessies om je te helpen de uitdagingen van het leven aan te gaan, kalm te zijn en duidelijkheid te vinden.

  • Mindfulness-verhalen en -gesprekken om u te helpen betere, gezonde gewoonten op te bouwen.

  • Meditaties om je geïnspireerd te voelen en gemotiveerd te vinden om goed te eten, te sporten en te blijven
   gezond zowel in lichaam als geest.

  • Ontspanningstechnieken en -hulpmiddelen om u te helpen elke nacht beter te slapen, zodat u wakker wordt
   energiek en verfrist.

  • Ademhalingsoefeningen en kalmerende meditaties voor angst, paniekaanvallen en stressverlichting.

  • Meditatiesessies om angst te stoppen en stress te verminderen.

Hoe krijg ik meer?

Begin je dag met aandacht, blijf positief en laat je de hele dag inspireren met een reeks begeleide meditaties om te helpen tijdens moeilijke of stressvolle momenten. Geef je energie een boost met een Power Nap, blijf gefocust op Beat Procrastination en drijf af met een Deep Sleep-meditatie voor een rustgevende nacht.

Zie Andrew als uw persoonlijke mindfulness-coach, altijd klaar om te helpen wanneer u hem het meest nodig heeft.

Zoek naar Andrew Johnson om meer dagelijkse mindfulness en begeleide meditatiesessies te ontgrendelen.