Burpee - Total Body Challenge

Home workout apps

Bevat advertentiesIn-app aankopen

Over deze app

Burbee is jouw go-to-app voor gepersonaliseerde trainingsroutines voor het hele lichaam, ontworpen om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken, ongeacht je niveau. Van beginners tot gevorderde sporters, wij hebben voor iedereen het perfecte programma.

De burpee is een oefening voor het hele lichaam die, indien correct en veilig uitgevoerd, uiterst gunstig is voor het verbeteren van het cardiovasculaire uithoudingsvermogen en het vetverlies. Er zijn zoveel voordelen die je krijgt van de burpee:

• Cardio


• Vetverlies


• Kracht


• Flexibiliteit


• Snelheid


• Mentale weerbaarheid


• Coördinatie


• En nog veel meer

Belangrijkste kenmerken:

• Gepersonaliseerde trainingen: Selecteer uw fitnessniveau - Beginner, Gemiddeld of Gevorderd - en ontvang een trainingsplan dat is afgestemd op uw behoeften.


• Dagelijkse plannen: Blijf consistent met gestructureerde dagelijkse trainingen die in uw schema passen.


• Snel en effectief: Geniet van trainingen van 10 minuten die geweldige resultaten opleveren zonder al te veel van uw dag in beslag te nemen.


• Interactieve handleidingen: Volg de animaties en gedetailleerde instructies om ervoor te zorgen dat u elke oefening correct uitvoert.


• Inbegrepen rustdagen: Evenwichtige routines met geplande rustdagen om u te helpen herstellen en een burn-out te voorkomen.


• Voortgangsregistratie: Houd uw trainingen bij en zie hoeveel u in de loop van de tijd bent verbeterd.

Deze app leert iedereen, letterlijk iedereen, van sedentair zijn tot het kunnen uitvoeren van de meest basale vorm van de burpee en hoe je via veilige stappen vooruitgang kunt boeken. Als je de burpee zelf in je training wilt gebruiken of wilt leren hoe je dit aan anderen kunt leren, dan is deze app iets voor jou. Als je geavanceerder en veel burpee-variaties wilt leren, dan is deze app iets voor jou.

Sommigen kijken misschien naar de burpee en zeggen "dat is gemakkelijk", maar er is een verschil tussen gewoon een oefening proberen of gedetailleerde instructies ontvangen van iemand met meer dan twintig jaar ervaring en die duizenden mensen over de hele wereld les heeft gegeven. De ervaring uit de eerste hand, het lesgeven aan anderen en het zien van anderen in actie heeft mij geleerd hoe ik de burpee moet aanpassen, lesgeven, opbouwen en veilig houden.

Voor wie is deze app bedoeld:

• Iedereen die zijn algehele conditie wil verbeteren


• Iedereen die op zoek is naar een van de beste cardio-oefeningen


• Iedereen die de burpee heeft uitgevoerd maar pijn en ongemak heeft ervaren

Waarom je dol zult zijn op Burbee:

• Eenvoudig te gebruiken: Dankzij de eenvoudige, intuïtieve interface kunt u meteen beginnen met trainen.


• Aanpasbaar: Pas uw trainingsinstellingen aan zodat deze overeenkomen met uw fitnessdoelen.


• Motiverend: Dagelijkse herinneringen en voortgangsregistratie houden u gemotiveerd en op het goede spoor.


• Community-ondersteuning: Sluit je aan bij een community van fitnessliefhebbers en deel je reis.

Download Burbee nu en begin vandaag nog met je fitnessreis!