Injury Recovery Tracker

InesTheTechie

Over deze app

Uw partner in herstel. Houd uw voortgang bij, blijf gemotiveerd en bereik uw genezingsdoelen met gemak.

PAS UW HERSTELPLAN AAN:
Voeg je eigen oefeningen, sets, herhalingen en rondes toe. Of u nu herstellende bent van een blessure of gewoon op koers blijft met fysiotherapie.

VOLG UW ROUTINE STAP VOOR STAP:
Blijf gefocust en georganiseerd met een begeleid, stapsgewijs overzicht van uw routine. De app begeleidt u bij elke oefening met gedetailleerde instructies, sets, herhalingen en rondes, zodat u uw voortgang nooit uit het oog verliest.

VOLG TRAININGEN, PIJN EN STEMMING OP ÉÉN PLAATS:
Registreer uw trainingen en houd tegelijkertijd uw pijnniveau en humeur bij. Houd zowel uw fysieke als emotionele herstel in de gaten, zodat u gemakkelijker patronen kunt herkennen en uw routine indien nodig kunt aanpassen.

VISUALISEER UW VOORUITGANG MET GEDETAILLEERDE GRAFIEKEN:
Bekijk uw voortgang in één oogopslag! Onze grafieken en grafieken helpen u te begrijpen hoe uw herstel vordert, en tonen trends in kracht, humeur en pijnniveaus in de loop van de tijd.

BLIJF GEORGANISEERD MET EEN HERSTELKALENDER:
Houd elke training en mijlpaal bij met de ingebouwde kalender. Visualiseer eenvoudig uw hersteltraject, met kleurgecodeerde dagen die de pijnniveaus, de voltooiing van de training en uw humeur aangeven. Tik op een willekeurige dag om uw voortgang te bekijken en op koers te blijven.

Of u nu herstellende bent van een knieblessure, een meniscusscheur of een andere fysieke tegenslag, Injury Recovery Tracker is er om u bij elke stap te ondersteunen. Download nu en begin uw reis naar een sterkere, gezondere jij.

Wat is er nieuw

Track your Recovery Workouts.
Track your Pain Levels and Mood.
Add Custom Exercises.
Follow Your Recovery Routine Exercises.
Schedule Workout Notifications - Never Miss a Workout.