Stop Smoking - Quit Tracker

INJUN CHOI

Bevat advertentiesIn-app aankopen

Over deze app

Gezondheidszorg-app voor succesvol stoppen met roken: houd uw voortgang bij, bekijk eerdere rookgegevens, bekijk gezondheidsverbeteringen, controleer ontwenningsverschijnselen, stop met de kalender en meer. Stop met roken, rookvrij.

Stoppen met roken, de essentiële zorgapp die u helpt te stoppen met roken, is er om u te helpen vandaag nog gezonder te gaan leven. Stoppen met roken is de eerste stap om uw gezondheid te beschermen en uw levenskwaliteit te verbeteren. Deze app ondersteunt uw reis doordat u uw voortgang kunt volgen en de effecten van stoppen met roken in realtime kunt zien terwijl u op weg bent naar succes.

De populairste app voor stoppen met roken in Korea

Met ruim 2.000 recensies en ruim 200.000 downloads is dit de onmisbare app voor iedereen die wil stoppen met roken.

■ Realtime statusupdates
Volg uw gezondheidsverbeteringen, het geld dat u heeft bespaard door te stoppen en zelfs hoeveel uw levensverwachting is gestegen – allemaal in realtime.

■ Verhoog uw succespercentage door een stopdagboek te schrijven
Houd gedetailleerde gegevens bij van uw stopproces, inclusief de hulpmiddelen die u heeft gebruikt, rookgewoonten en eventuele vergissingen. Door deze te volgen, kunt u uw kansen op succes vergroten.

■ Blijf gemotiveerd met een verscheidenheid aan meldingen
Ontvang regelmatig motiverende herinneringen, gezondheidsupdates en registratieherinneringen om uw wilskracht sterk te houden en u te helpen rookvrij te blijven.

■ Controleer eenvoudig uw voortgang met een startschermwidget
Met onze gratis widget kunt u vanaf uw startscherm bijhouden hoe lang u rookvrij bent geweest.

■ Controleer de statistieken om op koers te blijven
Bekijk wekelijkse en maandelijkse statistieken over het geld dat u heeft bespaard, de sigaretten die u heeft vermeden en uw rookpatroon. Blijf de groene vakjes invullen terwijl je vooruitgang blijft boeken!

■ Leer over ontwenningsverschijnselen en beheer deze
Krijg informatie over verschillende ontwenningsverschijnselen en leer strategieën zoals de 4D-aanpak om deze effectief te beheersen.

■ Verzamel badges om uw kansen op succes te vergroten
Naast het bijhouden van uw rookvrije tijd, kunt u ook de uitdaging aangaan om badges te verzamelen om gemotiveerd te blijven. Deze kleine mijlpalen kunnen een groot verschil maken in uw succes.

----

▶ Aanbevolen voor

- Degenen die extra motivatie zoeken om te stoppen met roken
- Mensen die het bewustzijn willen vergroten over de risico's van roken
- Iedereen die stoppen leuker en boeiender wil maken
- Degenen die na de maaltijd of in de ochtend last hebben van onbedwingbare trek
- Iedereen die op een eenvoudige manier zijn/haar rookvrije voortgang wil volgen

▶ Tips om succesvol te stoppen met roken door te stoppen met roken

1. Als u mensen om u heen laat weten dat u stopt, vergroot u uw kansen op succes. Gebruik de deelknop bovenaan om het woord te verspreiden.
2. Wanneer u ontwenningsverschijnselen ervaart, raadpleeg dan de app voor begeleiding en gebruik de 4D-strategie om hiermee om te gaan.
3. Lees de dagelijkse motiverende citaten hardop om geïnspireerd te blijven.
4. Controleer regelmatig uw stoptijd en denk na over hoe ver u bent gekomen.
5. Schrijf elke dag op waarom stoppen met roken belangrijk voor je is, en verzamel badges voor extra motivatie.

▶ Verbazingwekkende voordelen van stoppen met roken

1. Verbeterde ademhaling: Na het stoppen verbetert uw longfunctie, waardoor u gemakkelijker kunt ademen.
2. Betere huid: Stoppen met roken zuivert je huid en kan veroudering vertragen.
3. Hartgezondheid: Stoppen vermindert het risico op hartziekten en helpt uw ​​bloeddruk te stabiliseren.
4. Langere levensverwachting: Een rookvrij leven betekent een langer, gezonder leven met meer tijd om te genieten.
5. Financiële besparingen: Bespaar het geld dat u vroeger aan sigaretten uitgaf en geniet van meer financiële vrijheid.

Stoppen met roken komt niet alleen uw gezondheid ten goede, maar ook uw financiën en relaties. U bespaart geld, brengt meer tijd door met dierbaren en verkleint het risico op aan roken gerelateerde ziekten, waardoor u een gezonder en levendiger leven kunt leiden.

Begin vandaag nog met uw stopreis en zet de eerste stap naar een betere toekomst. Gebruik de Stoppen met Roken-app om de voordelen van stoppen met roken te maximaliseren en er uw essentiële hulpmiddel voor succes van te maken.

Wat is er nieuw

■ The Most Intuitive Quit Smoking App No.1
- Minor bug fixes and usability improvements.