BodyLog is een overzichtelijke en eenvoudige app voor het bijhouden van je persoonlijke gegevens, ontworpen om je dagelijkse voeding, gewicht en welzijn op één plek te organiseren en te monitoren.
Belangrijkste functies:
- BMI-calculator: Bereken direct je Body Mass Index (BMI) op basis van je lengte en gewicht.
- Calorieënlogboek: Houd je dagelijkse calorie-inname bij (ontbijt, lunch, tussendoortjes, avondeten) met een eenvoudig invoersysteem.
- Schattingen van TDEE en BMR: Ontvang een schatting van je dagelijkse energieverbruik op basis van je activiteitsniveau.
- Visuele voortgang en energiebalans: Vergelijk je geregistreerde calorieën met de geschatte verbruikswaarden om je tekort of overschot in de loop van de tijd te monitoren.
- Geschiedenis en gegevensexport: Bewaar historische gegevens en exporteer je data met tijdstempels voor een overzichtelijke tracking.
Disclaimer: BodyLog is uitsluitend bedoeld voor persoonlijke organisatie, zelfmonitoring en educatieve doeleinden. Alle berekeningen en referentiewaarden zijn wiskundige schattingen en mogen niet worden beschouwd als medisch advies, diagnose of behandeling.
Of je nu je dagelijkse calorieën wilt bijhouden, gewichtstrends wilt volgen of een duidelijk overzicht van je vooruitgang wilt behouden, BodyLog biedt een eenvoudige manier om je gegevens georganiseerd te houden.
Gewicht, calorieën, BMI, TDEE en voortgangsregistratie voor dagelijks welzijn.