De LIFTED Methode van Holly Rilinger zorgt ervoor dat je je helderder, sterker en gelukkiger voelt! LIFTED's met meditatie doordrenkte HIIT-, kracht-, spin- en yoga/mobiliteit/herstellessen dagen je zowel fysiek als mentaal uit. De LIFTED-methode biedt een no-excuses-platform, waar je persoonlijke lessen kunt volgen in onze full-service studio in East Hampton, of livestream en on-demand lessen kunt volgen vanuit huis of je sportschool. Coaching in kleine groepen en privé is ook mogelijk. Voedingscoaching en positieve psychologische coaching ronden uw welzijn af. Toevoegingen aan de East Hampton-ruimte zijn gastsprekerseries, boeklanceringsseries, geluidsbaden, Kundalini-yoga, winkelervaringen en nog veel meer. Kom met ons zweten! Kom bij ons mediteren! Kom bij ons leren! Kom bij ons winkelen! Doe mee met de trainingen en blijf voor de gemeenschap, zowel persoonlijk als online. DUIDELIJKER. STERKER. GELUKKIG.
-Met meditatie doordrenkte trainingen
HIIT, kracht, spin, pilates, yoga/mobiliteit/herstel
Persoonlijk, livestream en on-demand
-Kleine groepstraining of privétraining
Voedingscoaching/coaching positieve psychologie
- Serie gastsprekers
Retail met meerdere partners (persoonlijk en online)