Longevity Copilot
10+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
De Longevity Copilot-app begeleidt, ondersteunt en motiveert je om een gezonde levensstijl te leiden. Dit vergroot de kans op een langer en gezonder leven. Longevity als concept is niet zomaar een programma van 3 maanden, maar een manier van leven.
"Omdat het leven het kostbaarste is"
Functies:
- Volg en houd een gedetailleerd overzicht bij van je dagelijkse activiteiten, variërend van trainingssessies tot ontspannende mentale oefeningen zoals yoga en meditatie. Biohack je lichaam door deel te nemen aan hormese-activiteiten zoals ijsbaden of vasten. Registreer je supplementen en superfoods voor een langer leven.
- Focus op gebieden met dagelijkse actiestappen voor het veranderen van gewoonten.
- Nodig vrienden uit, deel je activiteiten en vier samen successen.
- Til je zelfzorgroutine naar een hoger niveau door je algehele welzijn en de kwaliteit van je slaap te beoordelen. Registreer je symptomen en verrijk je gezondheidstraject met doordachte dagboekaantekeningen.
- Registreer je maaltijden. - Houd je calorie-inname bij en monitor je macro- en micronutriënten. Blijf op de hoogte van hoeveel suiker en verzadigd vet je binnenkrijgt en ontdek wat er in je dieet ontbreekt.
- De Lifestyle Score geeft je een overzicht van je dagelijkse gewoonten. De score evalueert belangrijke aspecten zoals beweging, activiteit en slaap om je te helpen je welzijn te begrijpen.
- Ontvang herinneringen om je te helpen consistent te blijven met je activiteiten, welzijnsgewoonten en supplementinname. De app houdt je verantwoordelijk en zorgt ervoor dat je je doelen behaalt.
- Door de gegevens van je tracking en je gezondheidsbeoordelingen te gebruiken, krijg je diepgaand inzicht in de correlaties tussen je dagelijkse activiteiten en je algehele gezondheidstoestand. Kan je supplementinname je conditie verbeteren? Heb je voedselintoleranties? De Longevity Copilot-app helpt je bij het beantwoorden van deze vragen.
- Verbind en synchroniseer je gezondheidsgegevens met Apple Health
"Omdat het leven het kostbaarste is"
Functies:
- Volg en houd een gedetailleerd overzicht bij van je dagelijkse activiteiten, variërend van trainingssessies tot ontspannende mentale oefeningen zoals yoga en meditatie. Biohack je lichaam door deel te nemen aan hormese-activiteiten zoals ijsbaden of vasten. Registreer je supplementen en superfoods voor een langer leven.
- Focus op gebieden met dagelijkse actiestappen voor het veranderen van gewoonten.
- Nodig vrienden uit, deel je activiteiten en vier samen successen.
- Til je zelfzorgroutine naar een hoger niveau door je algehele welzijn en de kwaliteit van je slaap te beoordelen. Registreer je symptomen en verrijk je gezondheidstraject met doordachte dagboekaantekeningen.
- Registreer je maaltijden. - Houd je calorie-inname bij en monitor je macro- en micronutriënten. Blijf op de hoogte van hoeveel suiker en verzadigd vet je binnenkrijgt en ontdek wat er in je dieet ontbreekt.
- De Lifestyle Score geeft je een overzicht van je dagelijkse gewoonten. De score evalueert belangrijke aspecten zoals beweging, activiteit en slaap om je te helpen je welzijn te begrijpen.
- Ontvang herinneringen om je te helpen consistent te blijven met je activiteiten, welzijnsgewoonten en supplementinname. De app houdt je verantwoordelijk en zorgt ervoor dat je je doelen behaalt.
- Door de gegevens van je tracking en je gezondheidsbeoordelingen te gebruiken, krijg je diepgaand inzicht in de correlaties tussen je dagelijkse activiteiten en je algehele gezondheidstoestand. Kan je supplementinname je conditie verbeteren? Heb je voedselintoleranties? De Longevity Copilot-app helpt je bij het beantwoorden van deze vragen.
- Verbind en synchroniseer je gezondheidsgegevens met Apple Health
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie, Gezondheid en fitness en 2 andere
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Wat is er nieuw
AI Insights and bugfixes
App-support
Over de ontwikkelaar
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
