Remix Pilates is een zeer effectieve training voor het hele lichaam, ontworpen om alle belangrijke spiergroepen in 50 minuten te versterken en te versterken. Je zult je sterker, slanker en energieker voelen.
Remix richt zich op kernkracht en richt zich op elke spiergroep op een manier die de spieren ‘uitbrandt’ voordat hij doorgaat naar de volgende spiergroep. De nadruk op langzame, gecontroleerde bewegingen activeert ‘langzame spiervezels’ die de spieren vormen in plaats van ze te vergroten. Bovendien bouwen de langzame, gecontroleerde bewegingen spierkracht en uithoudingsvermogen op.
Remix maakt gebruik van de meest geavanceerde machines op de markt om een aanpasbare training met lage impact en hoge intensiteit te bieden voor elke leeftijd en elk fitnessniveau.
We verwelkomen individuen van alle leeftijden, capaciteiten en fitnessniveaus en creëren een omgeving waarin iedereen zich op zijn gemak voelt en wordt aangemoedigd om de voordelen van Remix Pilates te ontdekken.