Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Over deze app

Patterns is een gerichte app voor het bijhouden van een dagboek en het monitoren van je OCD-symptomen door middel van gestructureerde reflectie.

Gebruik de app om aantekeningen te maken, obsessieve of dwangmatige gebeurtenissen bij te houden, stressniveaus te noteren en patronen te analyseren
in een rustige, privéomgeving.

Functies:
• Dagelijkse dagboeknotities met datums
• OCD-monitoring voor obsessies, dwanghandelingen, reacties en stressniveaus
• Eenvoudige inzichten om trends en consistentie te bekijken
• Handmatige JSON-export en -import voor lokale back-ups
• Optioneel vergrendelen van de app met je apparaatcode of biometrische gegevens
• Alle gegevens wissen via Instellingen

Privacy:
Patterns is lokaal. Je dagboeknotities, OCD-gebeurtenissen, stressniveaus en app-voorkeuren blijven op je
apparaat. De app maakt geen account aan, uploadt geen gegevens naar een server, verkoopt geen gegevens en deelt geen gegevens met derden.

Belangrijk:
Patterns is bedoeld voor persoonlijke reflectie en zelfmonitoring. Het stelt geen diagnose, behandelt geen aandoeningen, voorkomt geen problemen en geneest ze niet.
En het is geen vervanging voor zorg van een gekwalificeerde arts.

Wat is er nieuw

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.